怎么样才可以让自己不做梦，几乎每天都会做梦?
放松心情！不给自己压力，遇事想开一些，就可以以让自己不做梦了!
最近睡眠不好，还会出汗，爱做梦，有时起夜四五次，脾气大，易疲劳，膝盖软痛无力，有点怕冷，还有遗精和
病情分析：你好。就就你以上说明的情况考虑肾虚引起的症状？意见建议议：你好？根据你叙述的情况！我们建议去看看中医吃些中药来调理比较好！可以请当地中医辨症调理。。
以前没有起夜的习惯,最近早睡总是半夜醒来也不是做梦也不想上厕所
你快去看医生，你生病了。是肾亏。
如果每天做梦都能梦见同一个女人是怎么 回事
人对于越心爱的事物,越容易往坏处想 的确有些心理方面的问题,你有一些轻微强迫症 并非你对他有何不满 我想到,小孩的心理,小孩在懂事前,总是担心父母死掉,哪怕离开一下下,总会大哭大叫 因为他们无安全感,也太离不开父母了,所以,会往坏处想 你也差不多,我觉得你可能是个无安全感的人,害怕受到伤害,害怕失去依靠 男朋友现在是你最爱的人,所以,也就成了你最害怕失去的,你会一次次梦到他死去,这是自己吓自己 看过张小娴的一个文章,她文章中也写到,太爱他了,总害怕他出门出车祸,或坐电梯的时候,电梯坏掉,甚至碰到抢劫的,他中刀了怎么办? 女性心理就是如此,因为太爱,就会往坏处想 梦是潜意识的反映,你总梦到,表示你这种想法太强烈了,梦在释放你多余的思想 解决的方法,在于保持平常心,变得成熟,独立一些,告诉自己,他也喜欢这种类型,自己不要想那么多，
每个人每天是不是都要做梦?
每个人都做梦！但大8672多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡睡眠质量不高？或者是多梦！ 5559失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念是4930不对的,做8234梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾曾睡好!正4110如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生生理现象。不管你有没有梦的回忆。或或有没有梦感，你每天晚上都必必定做4～5回梦？说整夜2484做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人2704并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与8088情绪因素和性格特点有关、比如，性格格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，1214焦虑的人容易从梦中惊醒？因因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平5761日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境6989回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴2718有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小！大多数数专家认为、失眠的体验与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交交替变化,不知道梦在睡眠中的地位！在生理理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷8547入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一8516种疾病、往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导5320致梦感增强,梦感增强7136的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功9446能状态不同、对梦6127感的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷、”所谓少气！即气不足、气不足则阳不不守阴。神失其守。故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发发多梦,劳欲过度、水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁、4984神魂不宁而多梦？多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉8851乱梦纷纭!常伴有有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦、短气、或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡！苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神， 选方2152：参香散加减! 药物：人参9g！黄芪！茯苓，白术。山药各12g。莲肉！砂仁、沉香。檀香，甘草各6g。 ②心血不不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华、舌淡。脉细， 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归！白芍，川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸悸怔忡。失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥，舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神！ 1371 选方：益气安神汤加减， 药物物：当归,茯神。麦冬。生地各12g！黄连、远志。竹叶。人参，黄芪，胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦，遗精、腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔。脉细数， 治法：：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连!黄芩，白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子！茯苓。麦冬！茯神。天冬！熟地！山药各9g。五味子、远志。人参各6g，肉桂，朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲，面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白。脉细弱！ 治法：4305补益心脾！ 选9567方：归脾汤， 药药物：人参！远志！木香各6g，黄芪、白术。当归！茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷！舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏！陈皮。茯神，竹茹、枳实各9g。甘草。生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心9672理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无9016梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了！效果果却更糟了!醒后就会感到累，不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为4166整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大大痛苦,如果不停药，长期服下去又会对药物2602产生依赖？所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的的梦就会减少、睡眠也9581能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了。
为什么我现在每天都不做梦？
不做梦说明你睡得香啊！没有压力心4105无杂念、，
每天睡觉都做梦不停，到底怎么回事
做梦是一种生4524理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、2479认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐恐慌是没有必要的、 从精神神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足、不管你是高尚的人！还是卑微的人，我们的心灵深层。收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中。许多在不现实生活中中无法实时满足或根本不能满足,现实生活中未能或不能获得满足的欲望、却可以在梦中获得心理上的满足。调节心理平衡！如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法3688安睡了！ 即使使我们有时在梦中感到不安焦虑？也一样可以让做梦和睡眠两不误。 7363做梦可以调节心理！如果前一天晚上做了好梦！第二天感到精力充沛！心情很安适。但如果做做了噩梦。第二天心情也不愉快！会觉得没有睡好、就会心情焦虑！烦躁！爱发脾气！做8905事静不下心来,可见做梦是保持良好心态的一个必不可少7324的环节,不过做梦做的太多，即使是好梦！如若每天晚上都做！那就势必影响休息和第二天的生活状态， 神经衰弱也可以算是导致做梦的一个因素，不过它所表现出来的同时还伴有磨牙、晚上说胡话、甚至有大的过激的动作（这有可能伤到你旁边的人），有轻有重、你自己最好能能注意一些。。
为什么每天睡觉都会做梦梦到醒为止？
人为什么会做梦、 梦发生在睡眠过程中！这几乎是人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠，” 梦发生在睡眠过程中、这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠！又叫叫正相睡眠。在这个阶段中。没有眼球快速运动，另一种状态称为眼眼球快速运动睡眠!又叫叫异相睡眠，在这个阶阶段中。一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动，在在睡眠过程中。8805这两种状态交替发生！呈周周期性变化!当睡眠进入眼快动睡眠阶段时、睡眠者往往正在作梦。到目前为止。大多数睡眠实验室报告。从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆忆率为90%～95%，有个别报告低于于这个数字。但最低有74% 、因此。眼快动睡眠又被称为有1518梦睡眠？而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠！共同构成了整个睡眠过程、因此。梦完全有赖于睡眠过程。是发生在睡眠过程中的一种特特殊现象， 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间。有有着非常特殊的地位和作用，每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠！假若享年为70岁的话？用在睡眠上的时时间大约是27年！这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久，这么长2788的做梦时间，看似是一个时间上的浪费、事实上做梦是健康人体的生理需要！能起到不少的积极作用、主要有以下几点： (1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现，做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过过的血液则带来氧气和养料？并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础，可见。梦有助于脑功功能的恢复和加强！ (2)能给人带来来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时，这些细胞反而而活跃,于是形成了梦。梦能给人人带来愉快的回忆？锻炼脑的功能，日本山梨大学发现、适当做梦还可延年益寿，做甜密的美梦。常给人带来愉快！舒适，轻松等美好的感受！使人头脑清醒。思3474维活动增强，这有助于于消化和身心健康,对稳定人们情绪！促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益，难怪有些国家和地区的人、将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅， (3)能给人传递疾病的早期信号：有些疾3836病在没有发生之前。常常预先以做梦的形式表现出来！尤其是做恶梦，恶梦虽然能使人不愉快。还会干扰、
经常梦见去世的亲人几乎每天都有做梦，每天哭醒
你要安稳睡的话！也需要多做一些善事。譬如放生、吃素、到寺庙点灯、捐款。助穷人等，8227然后要说把功德回向给爸爸（某地方某名字）、说清楚一点、希望能够帮助爸爸往生净土。快乐无忧、这样做能够对爸爸及自己都是好的。也可以多称念：南无大愿地藏王菩萨！
为什么我每天睡觉都像做梦一样，每天醒来都没精神
你有没有总感到到疲劳？浑身无力，吃不香。老犯困！如果是的话建议你去检查下是不是感染了慢性疲劳综合症。还有就是可能是肾阳虚的表现，嘿嘿。小鬼，这可不行哦、平时多运动运动！提高下睡睡眠的质量，还1518有吃的好点!你这个年龄正是长长身体的时候!营养一定一定要跟进。甚至要适当的补下、因为也可能是缺铁造成的、、
