为什么我晚上睡的很晚，早上醒的又很早.而且每次好像都会做梦，只要醒了再睡肯给会做梦。怎么回事啊？？
事多了、适当锻锻炼再睡!
晚上做梦，醒来后再睡，做的还是同一个梦，并且是接着
那是有可能滴、、
晚上睡床上饿了可以再吃东西？
可以吃！但不建议吃容易长胖、而且在床上吃东西不好消化。也不卫生，
4岁小孩晚上睡觉老是睡不踏实怎么回事
妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因。 原因很多，应该可以分为为两大类： 一，外在因素 1，饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决！稍大的宝宝宝如果睡前吃饱!可以排除这这个因素、 天3530气干燥的情况下。宝宝夜间可能会口渴！给他补3575充点水分可以让他安静？ 2。缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一！大多数MM都会考虑到它！缺钙、血钙降低。引起大脑植物性神经兴奋性增高、导致宝宝夜醒！夜惊，夜间烦躁不安！睡不安稳，解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳， A！补钙：每日元素钙300-500mg B。补VD：每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的！其实小宝宝凉一点没有关系！太热会使他不舒服。也容易生病、如如果室温挺高!又穿着睡袋，再再盖上小被子!宝宝自自身散热能力差、会感到热而醒来、这时只要减少穿盖即可解决！ 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况，如果睡前吃得过饱！或或喝奶后没有打嗝排气？小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西、注意按摩、排气和调整饮食即可解决、积食的宝宝可用点小小中药治疗、 5、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服、有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上、也会翻来2259覆去不安稳,细心的MM观察一一下. 6。白天太兴奋或环境的变化 大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过过度兴奋或紧张。日常生活的变化有关，如出门。睡眠规规律改变？搬新屋。有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的的睡眠。 7！出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象，有时几夜反复折腾之后妈妈才发现、宝宝的牙床冒出了白白白的小牙？可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安！生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的！这这些都需要细心的观察和判断、 >二、内内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟!孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整、要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明、神经系统兴奋性较高的宝宝。生理成熟度往往晚些。容易出现睡眠不安的情况、这种宝宝宝相对睡眠好的宝宝、性格可能更趋向活跃、外向，敏感！ 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠、夜间约3-4小时交替一次、婴儿和幼儿儿同样!可能深睡和浅睡的交替时间。
晚上睡车里要注意什么
晚上睡车里要注意开窗通风。开启车内外循环模式。尽量将车车辆停在室外空旷的场地， 1！开窗通风 如果想保持空气流通。开窗通风自然是首当其冲！但是很多车主在车内休息时都会考虑8178到安全问题。如果车窗留下空隙、可能会让一些不法分子盯上、车主可以只留一一线可以通风就可以了, 2，开启车内外循环模式 很多车主有个习惯，就是为了保保持车内温度和空气质量!喜欢开启内内循环,这点7317并没有错，但是在休休息时!同样是为了保持车内空气的循环畅通！建议车主将循环模式调成外循环模式！ 3，尽量将车辆停在室外空旷的场地 很多职业司机也有车内休息的习惯、并且且场地非常不固定、特别是有时会在一些较小的车库内、而狭小的环境往往更容易造成一氧化碳的堆积、一些地下车库本身空气流通性就差！所以也是空气稀薄的地方、那么在休息时！就应将车辆停在室外空旷的地方！以保保证新鲜空气的流通性,！
晚上睡觉多梦，睡不踏实，怎么办
* 作息时间有规律！有2521规律的按时睡觉、按时起床很重要，不按时休息会扰乱你的作息生物钟、这样就会容易失眠的、每天按点起床！按点休息。就是周末休息也也要保持 * 睡前不进食、人在0173睡觉休息的时候？人体的消化3730系统也会随之进入休息状态!睡前吃东西！喝提神饮料，茶水，咖啡都会影响睡眠、让你难以入睡，想保持好睡眠一定要杜绝睡6303前进食！ * 睡觉熄灯！人体的生物钟是根据感应外界的光！温度来判订作6958息时间的！开着灯睡觉就会9860影响人体的生物钟,例如大年三十一一般农村都会把灯点一夜,睡觉的时候就难以入睡就是这个原因。 * 睡觉姿势、躺在床上休息的时候、有时候翻来覆去就是睡不着！怎么躺都不不舒服、选择一个舒服的睡觉姿势对睡眠很重要、例如侧身睡！在双腿的中间垫个枕头、平身睡觉在双体下面垫个枕枕头都非常的舒服！最好不要趴着睡觉、这这样会造成腰疼！颈椎疼的。 * 经常锻炼减少压力、每天坚持锻炼缓解解一下工作学习中带来的压力。和解人朋友聊聊天！看看娱乐节目什么的。缓解一下疲劳对睡眠质量量也是很重要的!。
睡乳胶枕会容易多梦吗
睡乳胶枕头和你多梦其实没有什什么关系？多梦主要看你自己的体质和你自己的情绪等等很多因素。乳7502胶枕头还没有枕了就不会多梦这么神奇!不过天然乳胶枕头可以很好的支撑头部和颈部、改善睡眠质量！
我晚上睡觉老是半梦半醒,睡不安稳.有什么方法能改善?
睡眠浅容易醒是睡眠障碍的一种表现形式、病人在刚睡觉的时候会睡得比较浅，或明明已经睡着了还能听见外面的声音。或睡着了又醒！反复醒多次， 人的睡眠有一个完整的周期！如果被打断了！那就得从头开始睡（从入睡→浅睡期开始）。才能满足身体的需求。若睡眠不停被打断。8246人无法很好进入深睡眠期！睡眠质量也就无法保证了。 晚上睡觉易醒是什么原因？ 1。受到外界因素影响。 2、压力型易醒。 3。不良生活习惯导致！ 4！身体慢性病影响睡睡眠质量导致的易醒, 睡觉易醒属于睡眠不佳的一种情况。长期不予重视9668同样会造成身心伤害，建议在睡前饮用福熙舒御康膏、帮9303助补脾益气？安神养心、提提高睡眠质量!同时尽量减少饮用咖啡。酒精等！养成良好的生活习惯才是根本，、
为什么白天看了小说就容易做梦？晚上容易醒
因为小说里的情节2868会在潜意识的作用下对自己进行比对 或者是将自己映射进去？
我前天晚上做梦梦见抱到蛇睡。有什么预兆
蛇在梦中出现是典3375型的具有性意味的意象。梦见蛇可能暗示你对性的感觉或是性生活的状态。也许你最近有些欲求不满;也许性行为让你充满罪恶感。甚至感觉污秽;也可能你的性生活很美满、让让你乐在其中？不同的梦境中、蛇给不同的做梦者带来不同的心理感觉！梦见抱蛇蛇睡觉！说明你即将发大财、，
