每天都做梦是怎么回事，心情不好吗？
没有充分的睡眠就容易做梦！你白天遇上纠结的事放不下钻进了牛角尖才会心情不好而影响了睡眠质量才会天天做梦、抛弃一切烦恼多想些愉快的事找朋友聊聊天。就可以恢7040复正常的！！
猫咪每天吃鱼好吗？
好是好、但是经常吃也会腻的，建议5464搭配猫粮和肉类？鸡肝什么的。这样营养更全面。。
每天喝很多水好吗?
※每天的喝水量 根据美国加州洛杉矶国际医药研究所所提供的每天喝水量公式(只供参考)为：假如运动不多,每半公斤体重须喝水十五毫升(也就是说一个体重八十公斤的人,每天该喝二千四百毫升或二点四公升的水)。如果是运动员,每半公斤的体重该喝水廿毫升(同样体重八十公斤的人,每天该喝三千二百毫升或三点二公升的水)！当然、这也视乎个人的日常活动量而有所变动！ 生生命离不开水,在人体新陈代谢中、水与空气缺一不可、人类不吃食物还可能生存几星期。三天9857不喝水则可能死亡。足见9244水对人类的重要，你喝什么水，怎样喝水，喝多少水。这些看似微不足道的问题。却是健康人生的重要关键。喝水其实也是一种学问。 人3519体内的所细胞都需要水份？水是构成人体的主要成份、血液回圈！消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成！人体缺水的其中一个讯息就是口渴，正常人每天所需摄取的水份8474大约是一点五公升左右(若以多少杯来计算的话!大约等于八杯二百毫升左右的水)、不过这也视乎个人活动量的生理情况而定， 水既是人体的清道夫又是守护神！到底我们要吸收多少和怎样吸收才算健康呢，每天经由肾！肺！肠，消化分泌及面板等流失的水份至少有九百毫升。所以如果我们希望水能在身体内发挥医疗作用、多多喝水是绝对必要的， 虽然水对人体有这么多好处！但并非所有的人都适宜大量喝水，正常人喝太多水对健康不会有太大大影响,只3336是可能造成排尿量增多、引起生活上的不方便！但是患有心脏病！肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡7736量标准！因为喝水太多反而会加重病情。这类人对于如何喝水及喝多少水！还是根据医生的建议会7156比较好， 除了口渴！一般人也可以尿液颜色来注意何时应该多补充水份份：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水份、若颜色很浅就可能喝太多水了、水份摄取量不足，很容易发生尿道感染！结石！便祕等问题，多喝2522水可以刺激肠的蠕动并软化大便、因此，便便祕的人应特别注意吸取足够水份！感冒发烧3544时也应该多喝水。因为体温上上升会使水份流失!充份喝水能促使身体散热、帮助病人恢复健康。另外！运动量大的人也需要增加喝水量！ 有小部份7953人对喝水依然有错误的观念、举个简单的例子！有些膀胱炎病人常常会因排尿不通。而控制喝水量！其实这是十分不智的做法。这种病患反倒要比平常喝更多水！使尿量增多！进而增加冲洗流通的作用！水有利0980尿功能！可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染等问题！ 以茶水！汤汁。果汁或其它饮料等代替白开水！只要5481适量并无不可、但仍以白7788开水最理想，因为。这些饮料或多或少含有糖份及其它新增物。过过量对健康还是会有影响？家长们更必须注意孩子的水份份摄取！不要让他们喝太多汽水等加工饮料，以鲜榨果汁代替比较好。至于是否需要喝市场上售卖的种种优质好水则视个人喜好而定、事实上、喝水最重要要是水的洁净程度!只要干净卫生就符合标准了！9187加工饮料也有人称它作“垃圾饮料”。意思当然就是多喝无益、少喝为妙！所以，纯净白白开水对健康比较好！有些加工饮料反而会造成身体的负担。许多人以为，只要喝进了流质的饮饮料就算补充水份,殊不知饮料也分很多种、喝进了含糖份。盐份过多的饮料！对健康不仅没有帮助！还会有负面影响！ 喝冷水好还是热水好、一般建议以三十度以下的温开水水最好？比较符合肠胃道的生理机能、不会过于刺激肠胃道道造成血管收缩或刺激蠕动，传统观念常说不要喝太太冷的水？不过从现代医学的角度来看、只要0465水源洁净就不用担心对健康造成负面影响!当然、若生病或有其它健康问题则另当别论， 摄取份量依身体感觉喝水 虽然喝水并没有规定什么方法，然而大口大量喝水并不是理想的补充水份方法！一般上！并没有......馀下全文>> 。
每天睡觉都做梦，醒来好累！
每个人都做梦。但大多数人4320醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦！失眠患者为什么总是说梦多?经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多，简直没有睡着”！于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没9017有梦的回忆!或有没没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡2434眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！0619无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的5475结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正7331如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向向的人!多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较2471表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅！睡睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦！临床观察及及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、！
每天都喝一杯榨土豆汁对心脏好吗
⑴ 每日早晨空腹坚持喝生土豆汁一至二杯（约300～500毫升）： 对高血压。糖尿病、高血脂、胃溃疡即心肾疾病。脑血管疾病。便秘、失眠！疮毒，湿疹等症有较8583好的调养功效，实际上在现实生活中参与喝土豆汁的患者的各式各样的疾病被治愈的也陆续发现、许多患者喝生土豆汁汁治愈疾病后,称其为“生命水”，真正能3679起死回生的生命水, 近十年来笔者将《马铃薯生汁——万能的生命水》复印了上万份散发给亲友和有缘人。对于那些医治无望的癌症患者。或做完手术。放化疗后的的癌症患者的康复，减缓疼痛有一定的帮助！甚至有些人已经感到必死无疑了、后来也因5381此得救， ⑵ 土豆在欧洲被称做“大地的苹果”： 在德国自古以来即有喝生土豆汁治疗胃溃疡和便秘的方法，日本秋田大学医学部主任加美山利教授成功地从土豆中提炼出“变异原抑制物”！此项研究在1999年德国召开的“国际癌学会”上曾发表过！ 所以、对于那些医治无望的癌症患者！或久治不愈的慢性病，疑难病患者。如如：各种肝病、糖尿病并发症！尿毒症、肾衰竭等被病魔折磨所苦而又束手无策、无奈等待的人，请务必尝试，或许生土豆汁可以给您健康的希望！ ⑶ 我们人类生病！绝对事出有因： 例如暴饮暴食。喜欢美食！肉类，鱼鳖，禽类、山珍海味！生猛海鲜，香烟美酒、饮料，各类加工食品，漫8798无节制的熬夜,上网！玩麻将！醉后行房，风流成性、加上工作及精神上的各种压力！都是造成生病的主要根源。当人们每天只顾满足各种欲望而不惜大量透支体能。把生命逼到重大9370危机的尽头,依然不改过去的生活习惯、如此一来、当然治疗疾病的责责任应该自负!从过去到现在的生活。人们都是一点一滴地把病情积累起来的，因此如果想要治好病症！只要把过去的生活习惯惯做一百八十度的大转变即可、 ⑷ 在饮食上应该少少食肉。蛋、淡水鱼等食物：因为这些食物大多是人工饲料喂养的。而且脂肪。胆固醇含量极高。煎！炒！炸！烤的食物对人体危害极大、应多食蒸、煮，炖，汆的的食物和新鲜果蔬？多多吃含钾量高的食物？少吃加工食品和精制食物、 新鲜食物营养价值高！含1469丰富天然酶。它能帮助人体分解淀粉！脂肪等，天然9426酶遇热即失去功效!所以熟2348食不能完全被身体消化、残渣留在肠道里腐烂，发酵，产生的毒素和毒气被人体再次吸收，特别是毒气随肠道和经络到处乱窜。潜伏在人体3900肌肉腠理之间？长久2566下去就会促成各种病菌和癌瘤细胞的生长？如果依然不改过去的坏习惯，就想利用用生土豆汁来治好疾病、实在大错特错。 3。鲜土豆汁的配方与妙用 笔者研究土豆汁疗法已近十年、在搜集和整理民间疗法的过程中，发现很多有关生土豆汁与土豆片治疗疾病的传说！2067抱着似信非信的态度，并开始尝试喝喝生土豆汁的体验!刚开始3346笔者单用土豆榨汁。口感不好！很难喝、便加进了了鸭梨？这样比以前好喝多了！但土豆和梨都性凉！味甘，归胃。肠！肺经。又加进胡萝卜（性平！味甘，辛，归脾。肝。肺经、入手！足阳明经）、目的是为了调节生土豆汁的颜色和功效。这样榨出的汁既好看又好喝、且0160营养更丰富！后来又觉得得榨出的土豆？梨。胡萝卜的渣扔掉太可惜、便在渣里加点盐，食油拌匀后用电饼锅煎成土豆饼。或或蒸出土豆丸子，做成饺子馅，包子馅、味道都非常不错！特别是煎出的土豆饼更好吃，有时也用榨出的渣敷脚、敷脸、其保健！美容的功效都很显著。 这样连续喝了一个月之后！身身体状况发生改变，脸色！皮肤都变得白里透红，粗糙的汗毛孔明显变小、松软的大肚子也收缩很多。喝了近两个月。突然发现腿长出的几个像老人斑的疹痣干瘪了、有两个自动脱落了。小时砍柴留下8366的疤痕也变得很浅了， ⑴ 难堪的副作用： 喝生土豆汁有一一个最难堪的副作用就是放屁！喝上三五天生土豆汁之后、便开始情不自禁地放屁、很多多人打电话问原因，笔者这样认为：由于我们吃了大量的肉类食品、在肠道中产生大量腐烂的毒气。由于土豆有强大的排毒功效！便将窜到人体各部位的毒气压回原处处——乙状结肠!直肠。当直肠的3402毒气贮满后，就会将肛门的内外括约肌自动冲开！造成频频放屁的现象、 这是一种非常好的现象，假如这些毒气不能排出体外，一部分从呼吸系系统排出？大部分毒气被吸收。滞留在体内造成各种严重的疾病、土豆的功能也就难以表现出来、将这些毒气每天都都排出体外、不让毒气归心！这便是生土豆汁真正的预病治病的功用！ ⑵ 胃寒人的副作用： 少数人因胃寒！喝完土豆豆汁会产生泄泻、这是一种排毒反反应（如加5-10克生姜，便可防治泄泻、同同时能起到散寒祛湿的作用）？若腹腹泻太厉害！应立即喝大量的温开水，防止脱水！一一边泻一边喝温开水！一7364直喝到不泻为止，然后再喝点淡盐水，千万不必必惊慌,如此几次便正常了， 通过十余年亲亲身体验。使笔者逐渐认识到土豆的2814医药价值和美容瘦身的功效？它不仅在内科具有神奇的的功效？而且在外科创伤方面同样具有很神奇的疗效、例、
每天早上空腹喝红豆红枣汤好吗？
您好，可以的、 红枣：红枣能健脾和胃，益气补血。为安中益气的良药。适宜于脾胃虚弱，气血两亏！贫血萎黄！疲倦无力。产后虚弱！心慌失眠者食用，红枣中维生素C的含量相相当高？被誉为“天然维生素丸”，民间还流传有“一天天吃仨枣！一辈辈子不显老”的说法。 红豆：性平偏凉、味甘！含有蛋白质，脂肪，糖类。维生素B族，钾，铁！磷等。红豆能促进心脏8070血管的活化？利尿，有怕冷，低血压！容易疲倦等现象的人！常吃红豆可改善这些不适的现象！另外！红豆还有健9854胃生津!4787祛湿益气的作用？是良好的药用和健康食品、红豆更是女性健康的好朋友。丰富的铁质能让人气色红润、多摄取红豆。还有补血，促进血液循环！强化体力。增增强抵抗力的效果!哺哺乳期妇女多食红豆！可促进乳汁1734的分泌、，
为什么我都单身5年了，我每天都做梦，每天梦到的都是前男友，
你你太过于喜欢他了。
每天都会做梦是怎么回事
朋友你好，我来和你谈谈梦的问题。希望对你有有所帮助, 人为什么要做梦、不做梦会有有什么反应,?科学家7084做了很多剥夺人做梦的实验！即即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如此反复进行！结果发现、对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常，如脉搏、血压。体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不不良反应、如紧张。焦虑。易怒、记忆障碍。出现幻觉、定向障碍等。显然、做梦已成为人1987体一种正常的必不可少的生理过程,正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦9539睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽。将它7695施于动物！使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平6793均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是是一件幸福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转！那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的，如果果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很2699好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻锻炼人脑功能的一种自身需要! 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿2072没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上，做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么！为什么会有6688前面的抱怨呢！有学者通过调查查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情情绪状态有关, （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致致梦感增强,反过来又加重对对健康的担心!对失眠的恐惧。以至形5902成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期。不同功能状态。梦感也不尽相同、所以，有的人会感觉3925一段时间梦多！而另另一段时间梦少？ 另外！部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到到有气无力。其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重、情绪受到压抑......余下全文>>，
每天做梦都会梦到蛇是为什么
是因为当时梦中的蛇可能代表了纠缠自己情绪的烦恼,它的象征意义有很多,根据梦中蛇的状态与你对蛇的感受来理解 , 、那么是否现实中对生活上有事情让你不能释怀。且问题越来越严重、 同时蛇也代表了内心心的欲望!由小蛇和大蛇也3301说明了你内心对事情的态度 蛇又代表了一种对事物占用的欲望!要根据自己具体情况去分析， 按西方心理大师弗洛依德的说法,蛇代表了性,或异性 ,有时青春春期的焦虑和对阴影问题的回忆都会以这样的梦反映出来!！
每天三歺都吃五谷杂粮对身体好吗
每天三歺都吃五谷杂粮对身体好，不过要适量、还要吃其它的食品、如肉类、水果、蔬菜等。这样营养才均衡！营养价值高，对身体健0353康有利、。
