晚上老是做噩梦怎么办？
日有所思。夜有所梦。 恶梦形成原原因： 1？身体已发生了某些尚未被察觉的疾病！一般说来，器质性疾病的发生！总会有某些特定的症状！但是、在疾病的发生之初、由于病症的刺激信息微弱！在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱。这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的的兴奋。从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受、 2！白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离。她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力7810喊出来!心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不0404能胜之感？但又不愿向周围的人求救，梦境中的险恶场面！正是她生活中困境的特殊描绘！心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感。恶梦将与3854之告别， 3、某些药物也可以导致噩梦！ 抗精神病药：对失眠患者来说，只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡，但您可能想不到！服用该该药物后？很可能出现现头痛，头晕！精神不振和瞌睡等现象，这是因为体内残留药物在发挥作用！如过量或长时间使用！还会出现噩梦、多梦现象。不利于休息，丙戊酸6219钠是常用的抗癫痫药物之一！它可以降低神经元的兴奋性、同时也会造成噩梦等副2402作用出现! 8351 心血管系统药：可乐宁能降低周围血管阻力，是临床常见的心血管治疗药物！多数患者使用可乐宁后睡眠加深，清晨易早醒！夜间有噩梦现象、而用于高血压，心律不齐和心绞痛治疗的心得安。倍他乐克等等同样会导致睡眠紊乱。多梦和幻觉等副作用！ 抗菌素：喹诺酮类抗生素在临床广为使用、但它可引起中枢神经系统异常，如紧张。激动、失眠！噩梦！颅颅内压增高等。6217患有严重脑动脉粥样硬化。癫痫或或存在癫痫发作因素的患者，使用这类药应慎重， 抗病毒药：金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者、常见不良 很很可能是药物副作用所致,应及时咨询主治医生是否需要调节药量或是更换药物，患者不可自行停5271止用药、以免影响治疗效果！ 驱赶噩梦良方 你是否经常会被噩梦缠绕。以至于于难以享受温柔的夜色。每当从噩梦中7541惊醒过来时、都会因梦中可怕的情景而感到后怕，难以入睡。现在这些都将将成为过去,因为我们会向你传授一些消除噩梦的良方，保证让你每晚安睡到天亮。 1。临睡前。最好不要看恐怖的电影，电视，或是是听可怕的故事。这些往往是是噩梦的材料来源，如果你有过近似的经历、就会发现其实许多骇人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物为主角！因而要尽量保持睡睡觉前的平静心态， 2。改变睡姿：睡觉时不要让被子压得过重、或者把手放在胸口处。或者蒙头大睡！这些不正确的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处。难以呼吸。这样！由于生理的不适，做噩梦的机机会就大大增加了， 3、意志训练法：不要忘记支配梦的其实还是你自己，在你做噩梦的的时候!不要在梦中表现出过于惊惶失措的神态，而是是要鼓足勇气？勇敢敢地面对恐怖的场面,做一个梦中的强者。经过多次的练习、梦魇就会会被克服！梦虽然是发生在潜意识中的，但通过遗志训练！9658仍然可以改变其内容？使之向和缓的方向发展。适应应于你的生活？ 4，反复排演法：这是在梦醒之后需要做的事情、你可以在经历5630了噩梦之后。尽可能地重温噩梦的内容，情况允许的话还可反复讲出来或写下来，经过不断地排演，这样可以让1584你很快地适应梦的内容,下次次再梦到同样的情节！你就对之习以为常、不足为怪、不值得你你为之害怕。影响你正常的生活和工作。 赶快停止你因噩梦造成的睡眠不不足的状态、不要再让你的上司和同事看到你睡眼朦胧、大打哈欠的丑态，从今天晚上开始，你就可以尝试以下我们介绍给你的方法！轻轻松松松地保持充足的睡眠？精神充沛地迎接第二天的阳光和早餐！、
为什么晚上总是做噩梦。
尽量放松。不9870要压力太大,睡前养成良好习惯。睡前少玩手机！不要喝浓茶！平时时适当活动！。
晚上做噩梦睡不着。怎么办
常做恶梦的话！就可能是身体出现疾病的征兆，研究表明。经常做恶梦跟我们身体健康的恶化有极大联系、现代医学证实。恶梦往往是人体某些疾病的先兆信号！它能及早提醒人们对疾病的警觉！人体的病理变化产生的刺激，往往会在梦中得5592到反映!当人在清9075醒状态时,疾病微弱的刺激大多被外界的各种刺激所掩盖，晚晚上进入睡眠状态后，外界传递给人体的信息量大大为减少!而来自内脏器官的刺激则在大脑占据了优势。从而引起无意识的警惕和反应、因此、做梦可以说是窥视人体健康与否的一一个窗口、 建议你去看看看中医？根据你舌脉相等等调理一段时间应该会有缓解效果的、、
我是女生，25岁，我这两天晚上老是做噩梦，怎么办？
有空可以去附近的寺院院虔诚拜佛祈福？可以让你夜梦安稳！
近一段时间晚上睡觉老是做噩梦是什么原因
没事的。是你肾7928气衰竭了。休息不好引起来的。只要0265你把精神状态调整好。不要让自己太过紧张就好、！
经常做噩梦，梦到鬼
是不是最近看鬼片了！或者吓到了。 没事看看喜剧片开心一点． 睡前喝点奶有助睡眠． 民间方法枕头下面放磁石或者剪刀，剪刀口对着门．或者桃木做的东西．。
晚上睡觉总失眠，还做噩梦怎么办
您好。失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适。疾疾病或创伤的疼痛而导致的失眠。 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导7085致的失眠！如为一些困惑自己的事情烦恼，担心！焦虑，还有失眠的原因是因为担心失眠。7964对夜晚产生恐惧。甚至对床产生焦虑， 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的， （1） 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠，要对失眠本身有正确的认识！失眠时不去克服，以平静的心态对对待失眠、接受失眠，甚至享享受失眠!不去想它。不去管它！不把失眠当问题、 （2） 要知道睡眠的规律，睡眠是自自然的生理现象。有它自己的一套套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了。再睡不着也可以听听音乐！看看书。 （3） 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响！很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天1943的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响、经过9753科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了！这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的的时间规律？工作时工作。该学习时学习。晚上该睡觉时睡觉、！
做噩梦梦到家里好多毒蛇有什么意思吗
梦中遇毒蛇 说明生活上某些事情正处于危境、要小心心处理对待，梦见毒蛇咬人或被蛇咬！预示着生活上可能会失去某些重要的东西。，
晚上做噩梦，可是醒不来怎么办哦？
一，造成恶4590梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见、无明显性别差异,发生率约1%左右、主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张。过度兴奋，初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事!看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热,卧室空气污浊！被褥过厚、睡眠4028姿势不当!胸前受压等身体不适适均可诱发！此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一、 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪，荒诞离奇、可怕的梦境使儿童焦虑紧张！表情惊恐、面色苍白、出汗，心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动动,似被缠住一般,恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,弧后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡，下半夜多见、 二、恶梦的治疗 首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导，当发现儿童出现恶梦时,应将其唤醒,待其情绪稳定后再让其入睡，一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服！本症预后良好,随年龄增长可逐渐减少,部分可连续至成人， 经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸6833福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦！甚至被惊醒，由于睡不好！次日头昏脑涨。影响了工作和学习！有有的还担心噩梦会给自己带来厄运!造成心理上的恐惧和不安。 1165 其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时。与语言和运动有关的神经细细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生生梦游的现象， 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不要为此担忧！关于梦境的内容、一般认为主要是：其一。日有所思、、
一天晚上连续做噩梦
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的，做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情、不妨每天早上把所2680做的梦记载下来。仔细分析，从中你会发现内0503心的一些欲望！而这些欲望你很有可能毫无知觉、如果做梦梦导致你的不愉快，那么你可能有有焦虑或是抑郁倾向？即时就医是明知之举、却勿错过最佳治治疗时期, 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如。你知道昨昨天晚上做了梦，也大致致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某某个细节时,又发现想不不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的。至至少可以说明3点：1,他身体的某个部位出了问题或者至少5757不那么健康！2。精神上的，神经紧张之类、3，睡姿不良，比如有人经常梦到在梦梦中吃东西!第一可能是饿了。第二可可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道！其次就是精神非常紧张， 所以综合来看。我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药， 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。一定不要小小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设、东西摆放得是否太密，床摆放得是否太低、床两边有没有很高的柜子。床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味。等等。 还有一些睡眠习惯！睡觉是否开窗，屋里空气好吗、被子有没有太太重了!枕头有没有太矮了，等等。 我想、从以上几个方面面去寻求解决、应该会有所改善。 望采纳：[。
