小时候总是被人欺负，晚上做梦也是被欺负总是哭醒。长大后心情不好晚上做梦就会梦到又被欺负，为什么？
建议你多与周围的朋友交流,你小时候候的事情！也许因为年岁小喜欢跟大点的孩子玩或者是个子小等等原因被人家欺负了、有一定的心理阴影。希望你走出这个阴影，要经常提示自己。现在长大了，进入了社会！大家都是平等的，关键是你要尽量放飞自己，调整好自己的心情、经过一段心理的调整相信你会比现在好得多。 至于跟男友的关系问题、如果他真的对你好！别别太在意他姐姐!更不能把他姐姐跟你儿时的伙伴并列考虑。 心情情是很重要的，估计你是个比较内向的姑娘，学着跟大家家多活动,多交流。！
做梦总是梦到自己摔死了，是不是不好的预兆
我也做过类似的梦。没什么事啊。还不1437是像平常那样、我认认为没什么不好的预兆，。
总是做梦休息不好没有精神、怎么办？？
建议你睡前可以先去洗澡，听一些轻音乐！喝一杯牛奶、看一些放松精神的书籍，要放放松自己的心态！、
总是做梦梦到初中时候的男英语老师！怎么办？
是是因为喜欢,
做梦总是梦到乱七八糟的是怎么回事？
这个是因因为白天各种原因 心理思想疲惫 思想压力大 所导致的 所谓 日有所思 也有所梦 就是这个道理 过一段时间就没事了。
为什么做梦总是梦到鬼
也许是说、你在现实留意一些通知什什么的、或许在告诉你一些信息、
睡眠质量不好,总是不停的做梦,醒来后还是累,怎么办?
想办法改善啊,我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间、在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠！ 2.睡前0537勿猛吃猛喝,在睡觉前大约两个小小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水，因为晚上不断上上厕所会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣辣的富含油脂的食物,因为为这些食物也会影响睡眠？ 3.睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 5.保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉！ 7.保持安静！关掉电电视和收音机？因为安静对提高睡眠质量是非常有益的， 8.舒适适的床,一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要6548确定床是否够宽敞！ 9.睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、可令你睡得更好。 10.不要要依赖安眠药!在服用安眠药之前一定要咨询医生！建议你服用安眠药不要超过4周， 最后专家家提醒！失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。 许许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差、海因博士建议，0044穿着厚袜子睡觉, 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉、 晚上不打扫卫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道！从而影响睡眠。海因建议：只在早6845晨打扫卧室？ 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应、海因建议：卧室里只允许摆放郁金香！郁金香不会有引起过敏反应的危险， 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间间抹香水的人！应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降8696低脉率，提0399高免疫力的有效保健方法, ——提倡睡子7705午觉 因为“子,午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候。2822有利于养阴及养阳!尤其子时 ！是一天中阴气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论、“阴气盛制寐”。所以在这个时候 最容易入睡。而且睡眠质量是最好。这就就是说按照睡子午觉理论,晚上11点入睡！效果最好 ，因为这这个时候休息，最能养阴。睡眠7461效果最好。可以起到事半功倍的作用！有些老人天一 黑就睡了、身5800体虚的只好这样、身体好的则没有必要。 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可。因为这时是“合阳”时间！阳气盛 。所以工作效率果是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏 8940 睡前可以适当静坐!散步！看慢节奏奏的电视、听听低缓的音乐等、使身体逐渐入静、静则生阴 、阴盛则寐！最好的办法7243是趟在床上做几分钟静气功!做到精神内守。入睡后。睡眠质量才会最好。 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃吃一点养心阴的东西、如如冰糖莲子羹？小米红枣粥！藕粉或服服桂圆肉水…… 因为人睡觉后？心脏仍在辛苦地地工作着、在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康， ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚！有条件的再辅以足底按摩！效果最佳、因为可以促进进心肾相交？心肾 相交4823意味着水火既济！对阴阳相合有促进作用！阴阳合抱、睡眠当然起到最佳境界！
最近做梦总是梦到动物，怎么回事
是你最近工作或者生活伐遇到了什么难缠的事情了吧！另一个是你太紧张了 睡前去散散步，听些轻音乐放松一下或许会好些！！
哺乳期睡眠特别的不好总是做梦怎么回事
你好： 怀孕期间睡觉经常做梦。1704考虑过于劳累!需要注意休息、加强营养， 9659但也不排除睡姿不正确的可能性， 孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧,睡觉时多朝左侧躺、如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位！ 可以在睡前前喝杯热牛奶？ s，
为什么最近做梦总是梦到我手机坏了？
那是因为你担心你的手机损坏，你9920非常喜欢你的手机,！
