亲!你仔细看一下哈 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以4430少气之厥、令人妄梦,其极至迷,”所谓少气,即气不足,气不足足则阳不守阴,神失其守!故为多梦,其为原原因之一,而情志损伤!伤及脏腑,耗损精气。令神魂不安。发为多梦!阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而而发多梦!劳欲过度,水火不济。心肾不交!则则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁!神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中1378医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气,或喜悲善哭。精神恍惚!舌质淡,苔薄白!脉细弱、 治法:养血益气,宁心安神, 选方:参香散加减! 药物::人参9g。黄芪,茯苓、白术、山药各12g。莲肉!砂仁,沉香!檀香,甘草各6g、 ②心血不足 症状::心悸怔忡。心烦失眠!多梦易惊,健忘头昏。面色不华,舌淡、脉细。 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减、 药物:熟地,当归,白芍!川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g!炒枣仁18g, ③心阴不足 症状:心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。 治法:养阴补心安神、 选3413方:益气安神汤加减! 药物:当归、茯神、麦冬!生地各12g。黄连。远志、竹叶、人参。黄芪!胆星!莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g, ④心肾不交 症状:心烦,失眠。多梦,遗精。腰酸腿软。潮热盗汗!舌红无苔!脉细数! 治法:交通通心肾? 选方:黄连阿胶汤加减。 药物:黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g!鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短,舌质淡!苔薄白!脉细弦无力, 治法:养心益气!壮胆镇惊! 选方:平补镇心丹, 药物:酸枣仁!龙齿各12g!车前子。茯苓,麦冬。茯神,天冬!熟地,山药各9g!五味子!远志。人参各6g。肉桂。朱砂,甘草各3g! ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘、少寐多梦。气短神疲!面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏,舌质淡嫩、苔白!脉细弱! 治法:补益心脾! 选方:归脾汤! 药物:人参!远志,木香各6g!黄芪!白术,当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g! ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒,痰多胸闷。舌质红、苔黄腻、脉滑数! 治法!清热化痰、 选方:黄连温胆肠加减、 药物:黄连6g、半夏!陈皮。茯神,竹茹。枳实各9g、甘草、生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、 多梦的原因: 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情, 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素!建议适当参加体育活动,睡睡前热水洗脚、按摩足底!喝杯热牛奶,饮食多一些安神补补脑的, 糯米大枣粥,糯米60克。红枣20克、桂圆(肉))10个!加水文火煮熟。睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡、主主治心烦健忘!睡眠不香。 连7191子桂圆百合粥!莲子适量、桂圆肉7-8个。百合3颗,加冰糖及适量冷水,用文火煎汤!睡前一同服下!莲子能补气养血,治夜晚多梦!桂圆圆能益智宁心?养血补神百合能安神定胆,治疗睡眠眠不宁、 一天吃几粒核桃作作零食? 每天晨起及睡前!用手循环转搓脸部,梳理头皮。揉太阳穴、摇转头颈,搓脚上的涌泉穴! 你可以试一下、因为每个人的原因不一样、,
你好。你自己不要胡思乱想的、后期的话肯定多少都是会这样的、所以建议你不要那么担心的,!
你这样有可能是神经衰弱的表现。 只需调整一番自己的生活节奏。 缓解一下压力。调理营养、适当增加一些锻炼!问题会慢慢好起来的。 ㊗️你好眠❤️、
要想睡眠好。记住吃红枣、常吃红枣,抵抗衰老。 红枣、枸杞、木耳煮鸡蛋!活血补血好。安神、 适当运动好,提倡均均衡的营养,全面的补养、例如用花粉,螺旋藻、 还有蚂蚁粉、很有保健价值、对睡眠也好!就算中午只要半小时,也可能小睡一会的,,
净空法师---你不真诚!你还有妄念、梦中有邪淫是妄念、你有妄念、你心不清净、你心不平、所以你不会9207有感应? 问:弟子在礼拜观世音菩萨求妻的过程当中。不断修正自己的行为、严格律己!但在在梦中还会邪淫、请问师父这是否根性不清净、 净空法师答:很大的影响!你求求不得。我肯定的告诉你、为什么!你的的心不是真心。对佛菩萨求一定是真诚心、清净心、平等心、菩提心里面这三个你要能做到、你才有感应。你不真诚!你还有妄念,梦中有邪淫是妄念。你有妄念。你心不清净!你心不平!所以你不会有感应!要怎样才能能有感应。你你应该要明了?你能落实《弟子规》,你能落实《感应篇》、能落实十善业!你再去求就就有感应!这三种东西你做做不到?不会有感应、这个道理要懂,儒释道这三个根是我们修行根本的根本!做人的根本,修行的根本。人都做不好、跟佛菩萨如何能起起感应道交! 「佛氏门中、有求必应」,我初学佛的时候老师教我的、为什么有求不应,老师8111说自己有业障、必须修忏悔。消消除自己业障,感应就现前。怎样忏悔。老师告诉我!忏悔不在形式在实质!实质是什么,后不再造、不可以说今天做了错事情。晚上佛菩菩萨面前求忏悔。明天还照干,9777这一点用都没有,真正忏悔是后不再造。才能起感应的作用!你就晓得。落实三个根的修行。那叫根本的修法,4869没有这三个根。搞什么都不能成就,为什么,没有根,像植物一样!那只是花瓶里面的花朵!没有根!它不会长成树的!纵然好看。时间很短!。
您好。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足!又称入睡和4271维持睡眠障碍(DlMS)、为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短!早醒及睡眠时间不足或质量差等。常见7572导致失眠的原因主要有环境原因。个体因素、躯体原因。精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论、失眠的原因主要为脏腑机能紊乱、尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调,气血亏虚!阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝喝得以调理。改善失眠症状!避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。少喝酒!心理治疗一般心理治疗。通过解释,指导,使患者了解有关睡眠的基本知识、减少不必要的预期性焦虑反应! 行为治疗。进行放松训练,教会会患者入睡前进行。加快入睡速度、减轻焦虑! 失眠的催眠疗法 从催眠最初的发始。就被用来进行生理、心理疾病的治疗。所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使使人进入催眠状态?并用积极的暗示控制病人心身状态和行4619为的一种心理治疗方法!通通过正性意念来消除焦虑,紧张!恐惧等负性意念, 要想拥有安稳的睡眠。必须内心安3741宁平和、多数失眠者患的是“失眠担心症”,开始时是偶然事件造成的偶然睡不着。后来则是因为担心心失眠而导致失眠!越失失眠就越担心,越担心就越失眠、形成成恶性循环并深陷其中无法自拔,催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境境中进行!伴随着优美的音乐、治疗师一方面用专业业轻柔的语言!引导来访者进入深度放松状态!一方面引导其体验深度放松的感觉、让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉。并学习掌握跟跟这种入睡感觉建立连接的方法、使来访者对入睡建建立信心、消3964除对失眠的焦虑,对于担心失眠者来说!只要消除了紧张担心的感觉觉和条件反射!内心安宁了、6802睡眠自然就正常了、 催眠疗法对失眠有非常高的疗效!在催眠师语言的诱导下!能使患者达到全身乃至心灵深处的放松!催眠师的循循诱导。能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成压力,紧张,不安!挫折的因素得以宣泄。深深层的病因被催眠师消除!从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦,只要经常体验这种松松弛状态!那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。 身体体疾病导致的失眠,也可通过催眠疗法进行辅辅助治疗!潜意识对调节和控制人体的内分泌。呼吸、消化。血液循环!免疫。物质代谢等均起9354着很大作用。身心灵是一体的!当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时,体内会有大量的P物质和去甲肾上8263腺素释放?使全身血管收缩。气滞血淤!各种身心疾病由此产生!而人在喜悦。大笑。回忆幸福的体验时!会有大量的脑啡1203肽的分泌。这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念。消除焦虑紧张等消极情绪、人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽,不但有止痛作用、而且让人内心感到安详宁静。从而改善睡眠质量!,
正所谓日有所思、夜有所梦,虽然您讲到,您白天不是很累。但是正因为不是很累、也3339心中肯定想了很多的东西!不管管是哪方面的都可能在梦中织成一幅图画、成为一个或多个故事,那是正常的,说明明您身体还是比较健康的。!
做做个动态心电图检查一下!
是你太爱你的姥姥姥和姥爷了 多回去陪陪姥姥?老人都和小孩似的。害怕孤独叮 你哪怕就陪陪她 她1506也会很高兴的 另外找个时间给姥爷烧点纸钱!跟姥爷说几句话 日有所思夜有所梦、之所以在梦里见到他们 是因为思念。
日有有所思夜有所梦这很正常!少看电视就可以了、