我几乎每天睡觉都会做梦，而且大部分都是噩梦很辛苦，我真的觉得很累，有没有什么方法可以让我睡觉不要做梦
一般来说梦多不会影响到到身体!如果感到疲倦！绝大部分是心理作用，因此只要梦境一般、醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意、可能与躯体疾病有关！ 一、这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1、睡眠养成规律，这一点很重要！比比如你决定要12点睡觉！那你以后每天晚上都要12点睡觉！早睡晚睡都不行，一天的的例外都不能有！ 2。睡觉前用热水泡脚！然后喝喝一杯热牛奶!如果你不不爱喝,那就2866喝一小口醋。那都有利于缓解紧张的神经， 二、还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药物 注意：安眠药不能随便吃、因为它可能会让你依赖它． 希望以上内容对你有所帮助,、
我睡觉老是做梦，醒来头就会觉得很累，是什么原因呢
其实做梦是正常的表现、做梦同时也是对自己身体侧面的一个健康程度反映！你说你睡了醒来来会很累,有可能你睡的有些久，超过你本身生物钟的睡觉时间、机体本身2483有点累,就就反映到大脑中,我的建议是醒醒来后。眺望远处。做些轻微的运动，喝点水就会好的，还有有就是你在梦中会遇到一些跑的运动、所以会很累。那是是因为你身体原因，建议你最近多晨跑！呼吸新鲜空气、不要想太多复杂事情，放松一下，就会得到改善！、
为什么睡觉做梦，醒后都很累
做梦意味着你的休息质量不高？也也表示 你的身体亚健康状态的程度也在加剧，在机体没有得到修整的情况下！做梦这个生命活动也消耗了你的一些营养储备。所以会累、、
为何睡觉醒来，俩腿感觉很累，像是走了很多路，也并没有做梦
有可能是脾湿，就是体内有湿。 不过也很难说、4910你还要看看舌苔有无白，厚、腻，大便很粘！粘在马桶上冲不下去！ 如果没有其他症状！敲一敲腿上的脾经。胆经。 长时间这样定有其他相关的症状、请注意观察！
最近也不是很累，为什么总是在晚上做梦呢？
正所所谓日有所思,夜有所梦、虽然您讲到。您白天不是很累！但是正因为不不是很累、也心中肯0449定想了很多的东西、不管是哪方面的都可能在梦中织成一幅图画，成为一个或多个故事！那是正常的，说明您身体还是比较健康的。，
女，33岁，未婚。每天睡觉都做梦，醒来很累，一般不太记得内容，夜间磨牙，有时还流口水。
建议如下方调理!渗湿利水！养血安神：茯神、猪苓。白术。白芍、薏苡仁、厚朴。杠板归。槟榔！夜交藤！合欢皮、酸枣仁。煅牡蛎。远志、五倍子、甘草。煎服！。
刚刚做了个梦中梦，梦见自己在梦里睡觉做梦，这会儿醒了，发现外边下雨了，脑子很乱，感觉很累，怎么回事
梦见见睡觉。今天一整天都是蛮开心的样子！你们可能已经对某一件重要的事情有了决定。也可能是终于结束了之前的什什么状况。总之都是值得开心的，！
我闭上眼睛就会做梦.醒来的时候就会很累的呢
人的的睡眠分两种？即慢渡睡眠眠和异相睡眠、异相睡眠又作快0314速眼动睡眠!研究发现。大部分人在快速眼动这个阶段醒的。都是有在做梦的、而慢渡睡眠中被唤醒的！感觉梦少。另外！人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦9056早就忘记了,这也是人们感觉梦或多或少的另一个原因、梦和睡眠是人不可少的心理和生理活动！如果感觉梦多睡眠质量量不好，建议换个舒服姿势睡觉、睡前不要激5344烈运动！或者深呼气！做做瑜伽，提前喝点牛奶等等有助睡眠、。
白日做梦是什么意思 人白天睡觉会做梦吗
白日做梦也就是幻想。人类历史的车轮很多都是由幻想推动的。天才把很多幻想成了现实，也也许你今天幻想的东西!你就想想去实现它,你成功了，将名垂青史、 3769 白日做梦与智力发展 朋友, 你是否在光天化日之下合上眼睛！想象各种事物或景致出现于脑际。这时。你不是是用平常意义上的眼睛，而是用心灵的眼睛在看想象的世界、而而你看到的心灵的图画、就是白日梦的内容， 提起"白日做梦"!人们都会认为这是一种不切实际的胡思乱想，也是一种根本不可能实现的幻想。白日做梦的人也常常因此行为而受到周围人的嘲笑。讽刺。甚至羞辱，4253但心理学家认为！白日做梦作为一种特殊的心理过程。并没有有什么值得大惊小怪的地方，所谓白日梦是指一个适度的意识状态的改变形式。注意力不在诉诸对环境刺激的反应，而是转向对内在刺激的反应、有研究表明！所有年龄龄的人都有会白日做梦。不过，20岁上下的年轻人最多见、此后随年龄的的增加而减少!适度的白日做梦在改善人们身心健康、9076丰富人们精神生活、发展人们的智力等方面所产生的有益影响。已愈来愈受到人们的重视，尤其对青少年学生。它的益智功能更为显著、 科学家经过大量的研究和和实验证明！白日做做梦往往是一种十分有益的智力活动!能促进人的智力发展，首先。白日做梦时能使人的思想变得十分专注、能够延长注意力集中的时间、能够使大脑活动变得格外活跃！思维活动变得更加细致。根据对前撑杆跳高冠军约翰·尤尔塞斯调查、他每次赛前都要做一?quot;白日梦"，梦想自己己赢得了胜利!在梦中、他会把怎样成功地越过横杆的技术细节一遍一遍地在脑海里过电影，通过白日做梦，一些技术细节在他的脑海里留下了深深深的印象？有助助于他比赛时的临场发挥, 其次。白日做梦还可以培养人的想象力和创造力！白日梦实际上是创造性想象的特殊形式、当人们做白日梦时！想象的翅膀无拘无束。自由翱翔，并常常会产生奇思妙想、196503世纪德国气象学家魏格纳病中凝视世界轮廓图!使自己1720陷入白日梦中，他突然想象世界上大陆原是一个整体！后产生飘移、所以美洲洲和欧洲！非洲大陆轮廓开头才如此可以吻合！尽管当时人们讥笑他的大陆漂移理论是白日做梦、但随着时间的的推移，他的理论已被世人接受、 郭沫若曾说过："科学也需要创造！需要幻想、有幻想才能打破传统的束缚、才能能发展科学、" 以上是你反方的材料~~~你可以想办法驳倒他~~~ 参考资料：[。
人睡觉会做梦是什么原理？
你白天时、最注意的事那件是就0389会做梦。
