每天睡觉都做梦，睡八九个钟但整晚都在做梦，醒来很累，怎么回事？，怎么治疗？
是不是吃了燥热的食物。如烧烤、过于辣。太太咸也不可以,有没0595服用中药补品，肝火盛。会导致梦多。应该饮食清淡。0109适当喝夏枯草？金钱草、绵茵陈等凉茶。清肝火！ 醒来很累是因为肝藏血、也负责排毒、肝在晚上得不到休息。不能正常排毒、人体不能正常代谢循环，当然觉得很累、适当做户8159外运动。多喝温开水、增加血液循环！！
睡觉做梦很多很乱，醒来后很累，怎么办
大概是你最近生活中有什么事情超出自己解决能力烦心，心情不好所所以夜里也睡不安定,调整好心情就好了。
感觉每天睡觉做梦，一觉醒来很累，怎么回事
这是睡眠质量差的表现！有可能是脑部供血不足或者是血虚的体、质导致的。注意休息、
睡觉总做梦，怎么睡都不够，每天没精神
减压、休息！轻松、白然好了！
每天睡觉都做梦，应该吃什么药
针对多梦症状。应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲9438子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.？
睡觉一小时以上才能睡着，每天做梦是怎么回事啊？
每天只睡七小时、跑步10公里、症状可消除！
睡觉做梦醒来后能记得住吗
就会改善做梦是因为日有所思夜有所梦，就是您的的睡眠不是很好、有信仰是可可以的！注意休息。要是不是白天想太多，
为什么老是做梦啊？而且醒来感觉很累！怎么会事啊？
说名你白天都没事做 很闲、 你你试一下让自己忙碌起来、晚上就不会做梦了 麻烦采纳、谢谢!！
为什么睡觉很累又出汗
体虚盗汗！
睡觉做梦醒来头疼是怎么回事
睡前念一会儿南无阿弥陀佛。再睡。第0633二天起来神清气爽！发音：na mo a mi tuo fo！
