最近老是感觉很累，没精神，一直像在做梦一样，怎么办？
去运动会好好很多的,
入睡容易，但是一直做梦，白天很累
呵呵！我的情况和你的基本本相同，每天醒来都要为了摆脱昨晚的梦花很长时间！而且经常重复一些相同的梦境、不过我没你严重、黑眼圈不明显， 我去医院看了、医生生告诉我很多应该注意的事项!我大概讲一下！ 首先！睡觉的时候、枕头旁。床边都不要放任何的电器（通电中或待机下都不可以）！手提！电脑，手机、收音机也不行、而且据说手机是最厉害的干扰了、尤其是充电7257中的手机、 其次！就是睡之前少喝水、这个睡之前是指睡前4个小时以内哦。如果很口渴非喝喝不可的话,那就喝一杯纯牛牛奶吧！ 然后、多吃一些些有助于睡眠质量的东西、例如红枣、莲藕。莲子等！ 还有。放松心情。减轻压力。少说谎话，人说了谎话心1330里会不安？有负疚感。这样就加重了心理负担、而且还0288会经常担心日后说漏嘴或被人拆穿？这样的秘密没法对人倾诉。只能在梦中排遣、所以梦又多了。甚至是恶梦（担心的事情在梦境中上演了）、 最后，尽量不要想太多、人人类的心理暗示作用是非常强的。像我这样。有时候为了梦到儿子！就就在睡之前强烈的想儿子、结果9600虽然当晚没有梦到、却在第二晚梦到了。最好在睡之前不要有太多的心理活动。可以看看电视或者散文诗歌！平静心情。。
晚上睡觉一直做梦 白天感觉很困 很累 不知道怎么办
最最近太累了。心事太多！
我睡觉老是做梦，醒来头就会觉得很累，是什么原因
就是身体要调理，虚火。肝火盛！工工作生活压力大，人被压抑、人生无奈！
做梦梦到自己喜欢的女的，她很累我想背她回家，但怎么也背不起她 怎
在年的一个深夜，有一个人从故宫珍宝馆附8740近的夹墙走过!突然发现远处有一对打着宫灯的人、他0372想这个年代都用手电筒阿、谁谁还用宫灯呢？难道是！！、，可又一想党教导我们世界上是没有鬼神的。肯定是眼花了，或者什么自然然现象!于是就想上前看看、可可怎么追也追不上那队打着宫灯的人，不过远远的的看去!的确是穿着清朝的旗袍的宫女。打着眀纱的宫灯整齐的走着！这下可把他吓坏了！瘫坐在地上！也不敢追了，直到灯光看不见了！才从另一条道一步一步地挪回家了、 还记得小时候故宫曾经发生过一起盗宝案，嫌疑人在闭馆之前藏到了珍7064宝馆对面洗手间之间的夹缝里。到了工作人员下班以后就出来、先进了了珍宝馆然后是钟宝馆,偷了不少东西！可没走多远就被巡查人员发现了，发现的过程也挺离奇的、本来那个巡查人员员没想抬头看,可心里就是有一个声音告诉他，有人在拿我的东西！他就在墙上、这个感觉一直在心头环绕。于是他就用手电往墙上照。真的发现了那个嫌疑人。他也吓坏了！半夜故宫的一个墙头上出现一个人影，于是他就5632大叫了出来？大家都用手电照了过去，就看见那个身影跳下了墙！于是就报了警！后来听说武警和就封锁了故宫！城墙周围布满了！三步一岗五步一哨的！还有抓捕的。后来那个嫌疑人人就从城墙上的一个地方跳了下来！居然没有摔死、被松树卸掉了不少的引力。摔伤了腿、被抓获了。 在在讲一个，紫紫禁城里有专门的巡夜的。也有专门的消防队住扎在里边！我小的时候经常去消防队里边玩，当然是被人家轰出来了;寒~~~狗狗好不招人喜欢~~呵呵~~ 那是一个夏天？有几个消防队的在储秀宫做完消防演练就睡在了储秀宫，夏天5222热也不用被子就铺个席子在殿里边睡了！深夜凌晨2点多一个队员被凌晨的凉风吹醒了。6018迷迷糊糊的睁开眼一看,哇~~我怎么睡在了殿门外的走走廊里了？明明是睡在里边的，可把他吓坏了、但是毕竟是当兵的，战战兢兢的把席子一抱又回到殿里睡了。早上醒来发现又被抬到了了廊子下边。他就对其他的队员说:不要闹了。你们折腾我不够么?训练都累散架了，还有心思折腾我，其他队员说、不是我们抬你出去的！早上醒来就看见你睡在了外边。是不是你梦游阿，可是在队里睡觉你没这个毛病啊！奇怪！他们决定搞清楚这这件事。每次在储秀宫巡逻完以后就都歇在在那里？可每次那个战士总是半夜里被抬出来，睡在廊下，大家6453真的害怕了？就不敢再储秀宫睡了。可为什么别的战士没有被抬出来呢。我想可能是那个被抬出来的战士阳气弱，巡逻训练完8516又累正是自身最弱的时候、8663容易被那个东西戏弄、呵呵~~ 以前老妈在故宫里面工作过一段时间。听里面的的保安说的亲身经历:两个保安晚上一起职夜班，一个去上厕所。厕所距离他们睡觉的地方有一段距离、那个人刚进9111去关上门!就听见有人敲门！他问:“谁呀!?”然后听见一个低沉的声音回答:“开门，”他打开开门之后没看见人！就想6081继续上厕所，1723没想到又有敲门声！还是那个低沉的声音说:“开门、”他一下子就被吓到了，赶快快跑回睡觉的地方、心里还在想是不是另外的那个个人在戏弄他、回去发现那个人还在睡着，睡觉的姿势都没有变、果然第二天问他。他什么都不知道！往后夜里再也不敢一个人出去了! 以前总是听说从圆明园到香山的路车出怪事、现在路好象已经没有了，这是几年前一个哥们儿说的了。那时候还有路呢、他有一次在在香山那等车,因为为是始发站人不少？尤其有些上山锻炼的大爷大妈，然而有辆车停在那，没几个人上、似乎都还在等，他就上去了，他上去之前！旁边一大爷还拉了他一下，他上去就坐在*近前门的位置，这时候发现现对面一人脑门上冒着汗,还好象有点抖！他就看着那人。那人指指指司机。小声说说:“司机？没腿!” 他想这不扯蛋么?司机没腿怎怎么开车啊?他从旁边看了看？确实没看见......余下全全文>>！
每天晚上都做梦，还是梦到日常生活，早上起来就很累
神经衰弱，白天压压力太大了？想的事情太多。适当休息、放松心情，会减轻不少的、
讨厌做梦因为会很累的句子
是的！因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息！一直处于活跃状态！所以起床以后会很累，一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人。。、所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想、听上几首首柔和的音乐，放放松一下自己再入睡、还还有不明白的继续问吧、
为什么睡觉做梦起来之后感觉全身酸痛很累？
3430 这是神经衰弱的表现、不过问题也不大的！因为你很年轻。以后注意多休息。养成早睡早起的生活习惯。早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的！至于食疗！你可用大枣！冰糖。桂圆！枸杞子熬茶经常喝，对你你的神经衰弱是很有效果的! 好象有时我也会有这样的感觉,你应该知道道“亚健康”吧！如果工作。生活压力大有可能是的、不过并不不要紧的,只要自己静心调整没有大碍的，心放宽。对待自己不不要太苛刻!，
晚上做梦两次都在赶火车，都没赶上。跑的很累。
呵呵···看来你最近很忙啊。还有某件事情在纠结着你，不过·梦抚般都是做完就忘了、可你还记得这么清楚、用科学的角度来讲就是你比较聪明，头脑1069比较好用···让心放放吧!睡个好觉···祝你好运·7486···、
每天晚上都睡不着而且每天做梦怎么回事？很累
放下心里所想的吧····慢慢会好起来！照顾好自己！
