如何才能让自己在台上讲话自然点？

⁴⁹³⁴　　第一是要自信！自信是成功的基础，第二是要做充分的准备、不打无准备之仗、第三是是多加练习、，

在台上讲话要怎么样练习

　　锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。 　　自我激励誓言：我一定要最大胆地发言。我一定要最⁵⁰³³大声地说话，我一定要要最流畅地演讲， 　　目标实现时间：30天 　　一，积积极心态训练（20分） 　　1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言！我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲！我一定行。今天一定是幸福快乐的一天！”（（平常也自我暗示，²⁶⁰³默念或写出来。至少10遍、）（10分） 　　2。想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲！想象自己成功，（5分） 　　3！至少5分钟在镜前学习微笑、展示自己的手势及形态、（5分） 　　二。口才锻炼（60分分） 　　（一）每天至少10分钟深呼吸训练,（10分） 　　（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才！（50分） 　　1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分^）） 　　2。每天大7625声朗诵或大声讲至少5分钟、（10分） 　　3，每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 　　4，每天给亲人！同事至6421少讲一个故事或完整叙述一件事情、（107535分） 　　5。注³⁸⁴¹意讲话时的一些技巧、（102005分） 　　A!讲话前！深吸一口气。平静心情！面带微笑、眼神交交流一遍后？开始讲话， 　　B！勇敢地讲出第一句话、声音大一点，速度慢一点，说短句、语句中间不打岔， 　　C，当发现紧张张卡壳时,停下来有意识地深吸口气！然后随着吐气讲出来， 　　D，如果表现不好！自我安慰：“刚才怎么又紧张了。没关系！继续平稳地讲”！同时！用^感感觉和行动上的自信战胜恐惧？ 　　E，紧张时！可以做放放松练习、深呼吸、

梦见亲人老板在台上讲话

　　演讲是一种社交活动！梦中的演讲，象征着梦者拥有良好的人际关系。 　　　　梦见领导说话意味着：待在家中的机会比较多！出于节省开支的的想法。你总是比较愿意待在家中。当然了。小你们也是不愿意错过红包的机会呢！忙着做家务过一天，或者自己做点手手工活，写稿子什么的打点小零工也是有可能的！ 　　梦见领导说话的吉凶：气运。财运皆坚固平安，大体平顺幸福！障碍碍少而且均能处理解决！成功运佳。虽成功较迟！但可达到希望目的，并可续渐伸张发展，如果人格！地格！外格格：若是或数者，虽然雅量广大但多数不重视贞操。若果能够成为5169连珠格局更佳！【大吉昌】 　　梦见领导说话的宜忌：〖宜〗：宜踱步。宜色诱快递员。宜吃饺子、宜显摆人品、宜鸳鸯浴！宜阅读邮件！ 　　〖忌〗：忌食言！忌团购、忌忌开不起玩笑。忌抱大^嫂嫂过马路、忌热茶，忌连续打感叹号，！

梦见死去的家公同你讲话,会好事吗?

　　说明他在你头脑里留下了印象。在梦里偶然出现了，这是头脑里的活动！并并不预示现实中会出现什么事件，不必介意，梦过就完、！

周公解梦梦见病重的妈妈开口讲话

　　梦见妈妈病重：金钱运下降，把钱借给朋友！对方却将这事事忘得一干二净。又不好意思向对方提起、只好自认倒霉 　　做生意的人梦见妈妈病重说明您的财运财运一般。应0575酬的支出增大！参与团队购物或参考朋友的购物建议，是减少开支的重要途径， 　　女人梦4087见妈妈病重则近期运势运程：波澜多、^运运气起伏不定!要以柔克刚才好、，

梦见下河抓到一条大鱼会和我讲话

　　　你要发财啦？

梦见自己窗户台上长草

　　吉凶5766指数：80 　　　　梦见窗户？同样象征和外部世界的联系，体现与外部交往的状态、 　　梦到窗户！表示你的努力离成功已经不远了、只要要注意不出现意外的状况，理想就快实现了、 　　梦见窗户！表示你的努力离成功已经不远了！只要注意不不出现意外的状况。理想就快实实现了、如果梦中你远远的看到楼上窗户的灯忽明忽灭，表示²⁷⁷⁵你事业的前途莫测。 　　梦见窗户台！忙碌的最近，你的情感安祥平稳、有机会遇见桃花对象。单身者可要仔细争大眼睛瞧瞧。工作上须要沟通协调的事情颇多！许多对外连络或或签约、合作的项目。容易有突发状况需要你特别花费时间及心力处理。超出能力范围的应寻求专家顾问的协助， 　　梦见窗户台，所代表的彩票号码是31、 　　以上是梦见窗户台的相关梦境分析，！

梦见和收垃圾人讲话

梦见和收垃圾人讲话：预示梦者近期容易与人发生矛盾。一言不合就倔强起来，朋友运有点差，语气气态度不太好！

出行的人梦见和收垃圾人讲话：建议遇风则延后出发！

怀孕的人梦见和收垃8802圾人讲话：预示生女，或有姐妹前后而来、

恋爱中的人梦见和收垃圾人讲话：说明若能互相信任！终成眷属、否则分离、

本命年的人梦见和收垃圾人5256讲话：预示少管闲事？恐被被牵累或官司之灾！

做生意的人梦见和收垃圾人讲话：代表人事失和气！调整一下可望顺利。

相关的梦境

梦见垃圾满天飞：预示梦者最近会有小钱进账！比较注意自己的身体方面。有很多活动要参加、心情比较愉快。

^梦梦见清理很多垃圾：预示梦者近期会丢财！财产方面会有所损失。投资理财上不要冲动和冒险，多听听听他人的意见！

梦见吃垃圾的鸡：预示梦者近期应酬和交往比较多，比较繁忙，自己也比较疲惫、心态⁸²³²比较放松？对伴侣最好不要有什么隐瞒！

相关的梦例解析

网友友梦境：梦见和收垃圾人讲话是什么意思、

解^梦梦解析：预示梦者近期容易与人发生矛盾？一言不合就倔强起来、朋友运有点差！语语气态度不太好，

梦见裸女睡在阳台上

　　1. 梦见裸女睡在阳台上的周公解梦： 　　吉凶指数：94（由佛滔居士根据数理文化得出，仅供参考） 　　梦见阳台、表示你的工作会顺利，如果阳台是堆满杂物，乱七八糟的的景象？那么你家中可能会因为一一些小事而争吵， 　　梦到你家的阳台是整洁的。表示你的工作会顺利！如果阳台是堆满杂物、乱七八糟的景象。那幺你家中可能会因为一一些小事而争吵、 　　　梦见阳台!是幸福如意的象征！梦见阳台台郁郁葱葱！预示感情丰富而且快乐。梦见阳台干净整洁，意味着生活幸福如意！梦见阳台杂乱无章、预示生活之中会有小的磕磕绊绊！已婚男人梦见在阳台上睡觉！暗示夫妻生活会幸福美满！未婚男子梦见在阳台上睡觉！提提示会很快成家立业!梦见自己^的的阳台裂了一条大缝!意味着财产要受损失，梦见阳台是用石灰或水泥筑成、表示梦者会安然无恙，梦见修²⁴⁵³理阳台、提醒梦者会^身身无分文!灾难临头。 　　^梦梦见自己是裸女,意味0139着事业会成功, 　　梦见裸女睡在阳台上、这两天恋爱0430运略为低调！约会时别太粗线条地想到什麽就脱口而出！不过这两天天在秘密联络。通信方面倒是有些好运。需要在台面下进行的沟通！^交交易可趁机进行! 　　梦见裸女睡在阳台上！按周易五行分析、吉祥色彩是白色。幸运数字是7！桃花²⁸⁷⁵位在正东方向!财^位位在西北方向。开运食物是面包！，

昨晚梦见死去的姑妈笑容满面的和我讲话

　　托梦了！