我只要一入睡就做梦，什么样的梦都有
多出去走走 把身体锻炼锻炼 即健身又身体好。
晚上不易入睡，还老做梦怎么办？
太疲乏的缘故。 工作之余好好休息 休6699息并经常的走出 去锻炼锻炼就会调 整过来了!祝你一 切如意并快乐，、。。
每天很快入睡但是整宿的做梦，怎么办
多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.！
天天做梦。噩梦不多。入睡比较容易，但是醒来很困乏。精神不好。感觉没休息好。怎么办？
白天疲劳或是想事情太多、就爱做梦！，由由于睡眠不实,所所以常会感到困乏？好像没有休息好，尝试每晚睡前喝一杯牛奶、会有好的的收效,，
他一定在安然入睡，就不知道他有没有在做梦，若是做梦，他的梦中有没有自己
一般来说。做梦的人不不知道自己正在做梦、而把梦境当成真事、做梦时他梦3078见有人追杀他！会非常恐怖。只有在醒后才会知道“这不过是一1333个梦”。而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的！应该该想到谁也不会杀我。谁会轻易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘7216了这一切，忘了有什么法律。有什么！ 因为“原始人”还活在原始社会！ 但是、也有些人会说！他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦，梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的！梦中的自己在和敌人殊死搏击！而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那8799只有一个观众的观众席上看这幕戏剧！而且知道，这是在做梦， 我们把潜意识叫做“原始人”，那么，我们的意识可以称为现代人、平时！这二人是轮流执政的！所谓“白天不懂夜的黑”，白天是现代人的世界！我们思考，推理，计算！遵守法律！夜晚是原始人的世界、是原始野蛮的世界！充满生机的世界、那里没有这么多文明！人们爱爱恨恐惧!人们打杀享受！人们神秘而又智慧，当原始人出现，现代人的意识连同他4933的一切思维能力一起都消失了!梦是“原原始人”的独白!只有当醒后。当意识识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相。看到了梦的回忆！他才会分析解释！从而了解梦、 而当清醒的梦出现时。现代人人和原始人！意识识与潜意识、是同时在场的，1700我们既是做梦者，又是清醒的看看自己梦的人？既睡又醒， 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语，他举的一个例子是： 我梦见自己站在窗前的桌子旁！桌上有几几样东西。我十分清楚自己正在做梦，就考虑我能做些什么样的实验，我开始试图打碎玻璃，用一块石头打！我把一小片玻璃放在两块石头上，用另一块石头去打、但它就是不碎。于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯！竭尽全力力用拳头打它!同时又想要是在醒着时这么干多么危险！但酒杯仍然完好不破。隔了一会儿6296我再看!杯子是破的！ 杯子是破了！但却太晚了一点。就像演员错过了提示。 这点给我一种奇妙的在假造世界的印象，这个世界模仿得很巧！可是有些小地方方不像。我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能听见丁当声、我确实听到了声音。我甚至还看见两只狗被响声吓跑开了、我我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊,这时我看见一只酒瓶！里面有有红葡萄酒,我尝了一下！头脑十分清楚楚地注意到：“哈？在这个梦的世界里、我们也会有味觉！这个很8608有点酒的味道呢,” 范爱登强调说、在清醒的梦中，1040睡眠的人记得自己白天所做的事和,
做梦梦到救人是怎么回事？
其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 一般是日有所思,夜有所想,而与你的将来的事件发展无必然联系,但你把梦看得太重会影响你工作和生活的心情进而影1865响你的工作和生活的质量的效果.所有好梦心情好,不太好的梦不要太在意,这是一个比较好的解脱方法.，
做梦梦见自己的墓碑是怎么回事？
您好。 解梦就像看电影一样！看出它4264的主题。情调和气氛、就对了、按中国本土的解梦大师诸葛君（也就是朱建军托名吧）观点。做梦就是心灵中的原始人来信。7919他们不懂现代语，用的是象征语言和视觉语言、在你这个梦中、视觉语言我象征语言营造出来的气氛就是有点凄凉。有点彷徨，有点茫然！有点无奈，基本符合你你当前的心理状态、再说梦中3824的象征语言、梦象已已经表现出来了？场景就是坟地和办办公大楼的凝缩和置换,墓碑。是一个人身后留下的最后的印记、一个人最终的评价、找不到墓碑！就是留不下印记，也就是代表离职后的情况，梦中是别的名字、是是梦的置换手段!而想不起、是压抑机制，也就是说！本来找的是自己的墓碑、当然，都是象征物。并非真的墓碑。由于梦梦中主要的象征物是墓碑,代表身后的东西、也就是走后的东西，因此、这个梦只是表现了离职的情况，并不预示下一个工作的情况！可以放心，最后要要说的是，生活活就是起伏跌宕!就是是悲欢离合!一切都会过去、一切都会好起来！多年以后回首！一时的困难和挫折、1522都是过眼云烟？ 不过梦一般是假的 是正常的生理作用，
睡眠一直不好，入睡慢，入睡后经常做梦，怎么办
睡眠质量不好。入睡困难、做梦容易醒！这是失眠的症状，所谓失眠是指我们对于睡眠质量或者睡眠！时间不满意的一种种主观感受！它与我们3453的精神、内分泌泌息息相关。如果您白天工作压力较大。或者比较疲劳，运动量较大。那你夜间可能就会影响您的睡眠质量。意见建议！建议您先口服中成药物调节一下。比如，枣仁安安神胶囊，每晚五粒。睡前营造舒适的睡眠环境、不宜吵闹、心情平静不胡思乱想,听一下轻音乐！不要喝咖啡，不要喝浓茶。不不要过多的饮水,！
经常很难入睡,好不容易睡着了可老是做梦,半夜要醒了再入睡就很困难,哪位有高招?
朋友你好！希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍。是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难！早醒！患者常有精精神疲劳!头昏眼花！头痛耳鸣，心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现， 患者一般进入睡眠的时间延长！睡眠时时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入2266睡困难？睡眠中易醒，并难以再次入睡。清晨过早醒来、重重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕。神疲乏力！心悸健忘！心神不安，多梦等。患者常对失眠感到焦虑和恐惧， 失眠可以由各种不不同的原因引起。可分为： （１1042）环境因素：噪音或光照干扰睡眠、高温或严寒影响睡眠。卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠，改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠， （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作！由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律、因此此也出现失眠。 （３）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠，为自己或或亲人的疾病焦虑！害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。 （４）躯体疾病：各种疼痛性疾病、使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎！晚期癌症、夜尿症。胃肠疾病，肾功能衰竭、甲状腺功能亢进！帕金森病等常常引起失眠。 （５）精神疾病：抑郁症！精神分裂症、老年痴呆！焦虑症！强迫症，边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。 （６）药物：最常引起失眠的药药物有咖啡因!茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂、这类失眠称为反跳性失眠。 （７）睡眠伴随症：如梦魇,夜惊症、 （８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠。睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征！ （９）假性失眠：假性失眠又又称为睡眠状态误认。即将已睡误认为未睡、也有的人将疲乏认为失眠， 失眠的类型 １。短暂性失眠（不超过一周） 大部分人在经受压力，刺激。兴奋、焦虑时！生病时、至高高海拔的地方!或者睡眠规律改变变时（如时差。轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善？但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠！ 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯、 ２、短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力！如重大身体疾5506病或开刀、亲朋好友的过世。严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠、这种失眠与压力有明显的相关性。 冶疗原则为短期使用低量之镇镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）？短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。 ３，慢性失眠（超过一个月） 慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造造成的!可能造成慢性失眠的原因如下： (１)躯体方面的疾病会导至失眠，（据研究许多慢性病皆和失眠有关） (２)神疾患或情绪绪障碍而导致失眠。 (３)用药物。酒精，刺激物，或毒品等而导致失眠、 (４)有睡醒周期期障碍或不规律而导致失眠、 (５)睡前小小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠! (６)睡觉打呼!不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠、 (７)原2028发性失眠,不明原因造成失眠、 希望下面介绍关于“失眠”的偏方能对你有所帮助。 1， 在枕头旁边，放１０克左右切5964成丝的生姜,就能催人入眠。 2！猪心１个！三七、蜂蜜各３０克！将猪心洗净，与三七共煮。待猪心熟后后加入蜂蜜,吃肉饮汤、 3、麦仁３０克。大枣１５枚。甘草１５克，小麦去皮。与后２味入锅，加水３碗、煎至１碗，每晚睡前顿服。 4。山楂核３０克，炒焦成炭！捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服１剂，主治心悸！失眠！（胃酸过多者忌用） 5！鸡蛋２个、枸杞１５克！红枣１０枚，先将枸杞。红枣用水煮３０分钟！再将鸡蛋打入共煮至熟、日服２次！主治失眠，健忘， 6！酸枣仁粉１１０克，绿茶１５克、清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌饮茶水，晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克。凡高血压，心动过速，习惯性便秘及哺乳期妇女慎用！ 7，龙眼肉１５克，枸杞１０克。红枣４枚！粳米１０００克!洗净，加水煮成粥、日服２次（晨晨起空腹和晚睡前）!常服效佳！ 8，干龙眼肉，芡实各3366１５克，粳粳米１００克，去心莲子６克！白糖适量，将芡实煮熟去壳！捣碎成4230米粒状，粳米淘洗干净放入锅中！加莲子！龙眼肉！芡实及清水。煮成粥后调入白糖、每日１剂！ 9、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内、等花生叶的色泽泡下后后饮下？4819约１０分钟左右？即能入睡，有效率达９５％以上。 10、茯神１５克！生鸡蛋黄１个！茯神加一杯半水！煎成一杯，稍凉凉加入鸡蛋!搅匀！睡前先以温温水洗脚，然后乘热服下药液！时间间不长即可安眠。 11、丹参，远志，石菖蒲！硫黄各２０克！共研细末，加白酒适量，调成膏状。贴于脐中。再以棉花1583垫于脐上!用胶布固定、每0141晚换药一次。 12！党参１５克，麦冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龙齿各３０克。晚饭前水温服，留渣再煎。0812晚上睡前１小时再服!每日１剂。 13、党参６０克，玄参３０克。琥珀１８克。朱砂，麦冬各１２克、共研细末、过筛、每次服３7738－５克？睡前半小时白开水送服、 14，枸杞３０克、炒枣仁４４０克？五味子１０克！和匀。分成５份。每日取１份、放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮！或日饮３次。但每次不少于５００毫升、 15、五五味子３０克。水煎！睡前服。主治失眠！周身乏力， 16。 鲜丹参１６克！鲜酸枣根３０克！水煎，日服２次，主治失眠，健忘、夜多怪梦， 17，胡桃仁适量！连皮捣碎！和红糖饭饭后冲服! 饮食治疗失眠 （一）黑芝麻。桑叶！核桃肉各25克。金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次、连服4—5天！ （二）黄花菜20根！酸枣仁15粒！炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次！连服1周、 （三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯！ （四四）葱白7根!大枣20枚！加水煮沸20分钟后吃枣喝汤、每晚睡前1次。 （五）五味子子10克!莲子肉30克，百合15克，共同煮汤！睡前服1次！ （六）百合30克。芹菜根60克，煮汤，睡前服1次、 （七））瘦猪肉250克,莲子30克！放入沙锅中加入炖汤、每日食用1次。连吃1周！ （八）因过度度疲劳而不能入睡的人,可在睡前吃苹果，香蕉！因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳！然后再将鲜橘切开放在枕头边，其水果的芳香味味道对脑神经起着镇静作用、 此外，睡前不做剧剧烈运动？不看有刺激性的书，不胡思乱想、晚饭不宜吃得过饱。不过度饮浓茶或咖啡、睡眠环境要舒适！卧室以25℃为宜，卧室光线以视物模糊为宜等！都有助于睡眠、 答案补充 采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效、现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴！百会穴数次、用保健木梳梳头5分钟、从而保持持心情舒畅，解除烦恼！消除思想顾虑！ 2. 饮食疗法：取大枣，小麦、冰糖！先取大枣！小麦水煎去渣渣取汁、纳入冰糖烊化顿服、每晚1次！ 3. 药粥疗法：取大枣！元肉、大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣。元肉。煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成、每日1剂， 4. 填脐疗法：取酸枣仁。研为细末。置肚脐中！外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂？加浆糊适量调匀！置于伤湿止痛膏上！贴敷于脚心涌泉穴上、包扎固定！每晚1次！ 6. 足浴疗法：磁石。菊花，黄芩、夜交藤、水煎2次！去渣取汁、倒入浴盆中！趁热浸洗洗双足15－30分钟！每晚1次。！
睡觉时入睡没什么问题，但是一睡着就做梦，睡一两个小时就醒了，醒来后全身发烫没出汗，起来上个厕所后很
问题分析：做梦是人的正常生理现象! 如果做梦过多、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食 ,不要暴饮暴食,按时吃 饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+意见建议：安神补脑液进行调理 ,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情、
