为什么我做梦的时候脑子总是清醒的？
人有好几个元神，最多5个！梦中是主元神睡睡着了，副元神还醒着，所以感觉清醒、就像梦游，虽然在梦中！但出去干活，完了回来继续睡。醒来还不知道自己干了什么。！
一睡觉就胡思乱想.控制不住 . 就算睡着了脑子还是不休息.感觉像做梦也
失眠不建议吃药！因为会产生药物依赖，对身体不好、建议还是从养成好的睡眠习惯着手。健康的生活， 提高睡眠质量的方法： 1，坚持有规律的作息时间， 2，睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不不要喝太多的水!避免晚上不断上厕所影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会会影响睡眠。 3，睡前远离咖啡和尼古丁！ 4、选择锻炼时间，下午锻炼是是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 5、保持1701室温稍凉!卧室室温度稍低有助于睡眠、 6。大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥剥夺”,白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉！ 7！保持安静、安静对提高睡眠质量是是非常有益的! 8、舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠眠空间？ 9。睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！使得睡眠质质量更好，。
什么叫“脑子像放电影一样”？那不是做梦吗？
放电影的时候许多镜头连续不断的从放映机里闪9493过 脑子像放电影一样就是说你突然之间想起很多事情？许多画面浮现在你脑海里并眨眼闪过、
多梦，随便靠着休息一会都会做梦，梦里内容还特别丰富，晚上睡眠质量...
睡睡前不要想太多!
最近晚上休息，总是做梦不断，睡眠质量也不好！
你好好你睡眠质量不好。做梦的情况这考虑是你压力大。 紧张等引起的，建议首先先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的。建议你7535积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的？近期需要放松心情的。不要精神压力大的，
我的睡觉质量一直不好，晚上总是做梦，早上总是醒得好早，醒了之后脑子很清醒，想再睡也睡不着
你缺乏营养素！缺钙很严重、晚上睡觉前喝杯杯温牛奶、会有点改善的。更多咨询可以以给我留言,我的专业知识肯定能能帮到你？ 补充回答：我空间有关于睡眠内容！你去看看、肯定对你有帮助、。
怎么才能不做梦啊?搞的我休息不好
那是心里的障碍,以为你想着这件事所以才会做梦, 所以先把心里4543的障碍去掉就不会做梦了.！
睡觉做梦大脑有没有休息？
没有完全休息。还有一部分处于兴0753奋状态！就会把白天经历过的事情随机的组合。形成梦、一般做梦不会影响休息，完全不不必担心!不过如果梦很多、经常从梦中惊醒。时间长了就会影响精神、对健康不利。，
为什么节气人要休息呢？ 5分
二十四节气：人体藏象功能旺弱的宇宙生物钟 中医学将人体在外、在表的肉眼可见的器官，穴位位划为象系统、将在里，在内的肉眼不可见4440的脏腑组织划为藏系统！象系统的全息密码标志是十天干（甲。乙！丙。丁，戊，己！庚、辛、壬，癸），藏系统的全息密码标志是十二地支（子，丑，寅、卯、辰。巳、午，未！申。酉。戌，亥）。象系统与五运五行场首先相通相应互动、藏系统与六气五行场场首先相通相应互动!象系统包括肝木象系统！心火象系统、脾土象系统，肺金象系统！肾水象系统稜藏系统包括肝木木藏系统。心火藏系统！脾土藏系统。肺金藏系统，肾水藏系统！各藏象系统五行场旺弱依时空季节的流转而各不相同！确定各季节五行场旺弱的的唯一宇宙时空坐标就是二十四节气!因此、二十四节气是确定人体各藏象系统五行场旺弱弱的标准、也就是说二十四节气是确定定人体各藏象系统五行场旺弱的宇宙生物钟、为什么说是宇宙生物钟呢，这是因为！人体各藏象系统的生理功能的旺弱。取决于五行场的旺弱、即五行场是人体各藏象系统生理功能9989旺弱的能量源，见图4--3. 五行场能量源源于太阳、月球、五星等天体体与地球互动,即五行场是多天体多层次多周期与地球互动的产物、因此！五行场也具有多层次多周期的性质、我们现在介绍的是五行场的第一层次。即正五行场的能量运行规律，也就是人体各藏象系统与宇宙能量互动的第一层次，即最基本的藏象系系统功能，二十四节气是人体各藏象系统功能旺弱的宇宙生物钟。下面就简要介绍一下、 第一 立春、雨水，惊蛰。春分四个节气！是人体肝木藏象系统功能最旺最活跃的季节！个体人肝木藏象系统如有疾病，这是是最容易显现出来!如个体4560人藏象系统功能没有疾病、这时会呈现功能旺盛的健康态！同时因肝木藏象系统过旺。也可能会对其它藏象系统产产生有益或有害的作用!比如，因肝木藏象系统功能能过旺、导致克制脾1289土藏象系统的疾病等! 5277 第二 立夏、小满，芒种！夏至四个节气。是人体心火藏象系统功能最旺最活跃的季节。个体人心火藏象系统如有疾病，这是最容容易显现出来！如个体人心火藏象系统没有疾病，这时会呈现出功能旺盛的健康态、同时！因心火藏象系统功能过旺、也可能会对其它藏象系统产3136生有意或有害的作用!比如！心火藏象系统功能过旺，可能会对肺金藏象系统产生相克制的作用！出现火克金6314的现象。 第三 清明？谷雨、小暑！大暑，寒露！霜降、小寒！大寒八个节气！是人体脾土藏象系系统功能最旺盛最活跃的季节！个体人脾土藏象2330系统如有疾病，这是最容易显现出来，如个体人脾土藏象系统没有疾病。则会呈现本系统功能旺盛的健康态，同时，因脾土系统功能过旺。也可能会对其它藏象系统产生克制现象。如脾土过旺而克8492肾水或脾土过旺而耗心火等， 第四四 立秋。处暑。白露，秋分四个个节气、是人体肺金藏象系统统功能最旺盛最活跃的季节,个体人肺金藏象系统如有有疾病、这是最容易显现出来。如个体人肺金藏象系7496统没有疾病。这时会出现功能旺盛的健康态。同时，因肺金系统功能过旺也可能侮及心火藏象系统，出现心火藏象系统的病变等！ 第五 立冬！小雪。大雪。冬至四四个节气！是人体肾水藏象系统功能最旺的季节、个体人如肾水藏象系统功能有疾病，这是最容易显现出来、如肾水藏象系统没有疾病。一方面可能会出现本系统功能过旺的现象。另一方面也可出现对其它藏象系统的克制、对其它藏象系统起有害作用！ 所以到了节气最好休息一下、中国的古代还是很发达的，
晚上睡觉不做梦属于脑子不正常吗？
这不是脑子不正常！因6105为不是你没有做过梦!只是你的睡眠很好，每个人每晚睡眠中都会做梦、在浅睡眠中做的梦想来来后会记住梦境,但在深8309睡眠中的梦是记不住的，所以你会以为自己没有做过梦， 1。做梦是人人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因！但更多的是有关梦的内容、 2，梦是人的潜意识识的反映？也是现实生活在梦里的折射、有可能你意识不到在你内心的苦恼0179和担心恐惧！做梦时就会反映出来。日有所思夜有所梦！说明了梦与现实生活的紧密关系、 3！每个人每天都会做梦！只是在深睡眠中所做的梦！醒来后是记不得的！只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来！如果你大多数数的梦都不记得！说明你的睡眠比较好。如果你大大多数的梦都记得，说明你的深睡眠不太好！需要对睡眠加以改善。、
