晚上总做梦，白天总犯困，迷糊，怎么回事？
这主要晚上你没有休息好！没有进入深睡眠，所以白天精神就不够了。人类的正常睡眠。一般是由浅睡4665眠期到深睡眠期再到浅睡眠期!这样6040反复几个周期构成、深度睡眠是睡眠的一个部分！是是人体睡得最熟？最香的阶段，此时听不到外面的任何吵闹、也很难被别人人唤醒!也记不住做的梦！一觉醒来、会感到神清气爽。 进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 1、坚持有规律的作息时间。 2。睡睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太7946多的水、避免晚上不断上厕所影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这这些食物也会影响睡眠！ 3。5632睡前远离咖啡和尼古丁、 4。选1463择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5，保持室温稍凉、卧室温度稍低有8679助于睡眠, 6、大睡要放在晚间！白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉。 7、保持安静，安静对提高睡眠质量是非非常有益的! 8，舒适的床！一张舒适的床给你提供一个个良好的睡眠空间？ 9。睡前洗澡，睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。使得睡眠质质量更好!。
做梦梦见上课读书还犯困
9685 梦见上学梦见上学。吉兆！生活会幸福，学生梦见上学！预示着自己会被取消考试资格、商人人梦见上学。预示着生意会很兴旺，女人梦见上学，会嫁给一个有学识的男子，梦见读书男人梦见读书。能获得爱情。女人梦见读书！丈夫夫会更加疼爱自己。学生梦见见读书！考试能获得优异的成绩，梦见读报，会声誉鹃起、女人人梦见读报、会为丈夫增光，4288商人梦见读报。生意能成功！梦见读欢迎词，会名声大噪、梦见对听众宣读自己的发言稿、一切努力都会会落空。梦见读写在地上的字、是不祥之兆、会有人搞阴谋反对自己！梦见读读石头上刻写的文章、会智力超人！远近闻名、梦见妻子读书！不不久会有好消息？。
晚上老做梦是怎么回事啊，还老犯困
梦其实是我们在睡眠时、大脑在部分功能关闭的情况下！对外界刺激（触觉！声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠眠时无法知觉外部刺激、4548会不同程度的感到紧张、因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。而最近你比较关关注的问题、也会随着大脑思绪的打开！更容易进入到你梦里来！这就是所谓的的日有所思！夜有所梦。【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦！是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。若你相信梦的话我帮你解一下【解梦】 这梦预示着做梦人内心潜意识中复杂情绪很多 需要发泄多休息 希望能够帮助你、
前几天梦见鬼，青面獠牙，然后母亲就一直倒霉，老是犯困，有一次下楼
我6184奶奶以前也是、后来眼眼睛瞎了？是不是你们骂过它（它）、后来奶奶搬家。就不会那么痛苦了、
我晚上睡觉爱做梦易醒，白天犯困总是觉得没精神想睡觉，经常干着活都打瞌睡，好多年了，一直很苦恼不知怎
问题题分析：多梦易醒,根据你的年龄，可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗，意见建议：同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等有氧运动。规律睡眠时间都可以考虑,祝你早日康复.。
做梦的时候不会梦话，说梦话的时候不再做梦，为什么
人说梦话的时候是不不会做梦的，做做梦的时候也是不会说梦话的，人说梦话只会在深度睡眠阶段，而做梦只会在浅度睡眠和快速眨眼睡眠阶段！，
我做梦的时候知道自己在做梦。为什么这样？
一般般来说!做梦的人不知道自己正在做梦！而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀他。会非常恐怖，只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”、而且醒后他还会说说：“当时有什么可怕的。应该该想到谁也不会杀我!谁会轻易当杀人犯呢！”但是在梦里人忘了这一切、忘了有什么法律。有什么警察、 因为“原始人”还活在原始社会、 但是。也有些2211人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦、梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的，梦中的自己在和0979敌人殊死搏击，而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧，而且知道，这是在做梦、 我们把潜意识叫做做“原始人”、那么，我们们的意识可以称为现代人、平时。这二人是轮流执政的！所谓“白天不懂夜的黑”，白天是现代人的世界。我们思考！推理，计算。遵守法律、夜晚是原始人的世界。是原始野蛮的世界，4763充满生机的世界。那里没有这么么多文明、人们爱恨恐惧，人们打杀享受！人们神秘而又又智慧!当原始人出现，现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了。梦是“原始人”的独白。只有当醒后，当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相！看到到了梦的回忆!他才会分析解释，从而了解梦， 而当清醒的梦出现时！现代人和和原始人，意意识与潜意识、是同时在场的！我们既是做梦者、又是清醒醒的看自己梦的人！既睡又醒！ 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这6930一术语,他举的一个例子是： 我梦见自己站在窗前的桌子旁，桌上有几样东西，我十分清清楚自己正在做梦。就考虑我能做些什么样的实验、我开始试图打碎玻璃、用一一块石头打、我把一小片玻璃放在两块石头上！用用另一块石头去打!但它就是不碎。于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯。竭尽全力用拳头打它、同时又想要是在醒着时这么干多么危险，但酒杯仍然完好不破，隔了一会儿我再看！杯子是破的、 杯子是破了,但却太晚了一点。就像演员错4312过了提示! 这点给我一种奇妙的在假造世界的印象，这个世界模仿得很巧，可是有些小地方不像！我把碎玻璃扔出窗外、想看看我是否能听见4985丁当声。我确5775实听到了声音!我甚至还看见两只狗被被响声吓跑开了。我想这这个喜剧世界是个多好的仿制品啊,这时我看见一只酒瓶、里面有红葡萄酒，我尝了一下，头脑2909十分清楚地注意到：“哈、在这个梦4561的世界里！我们也会有味觉，这个很有点酒的味味道呢，” 范爱爱登强调说!在清醒的梦中。睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动，而且这同同时睡眠依然没有受干扰,这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力， 有些心理学家说。做过完整的清醒的梦的人是很少的。 平时我也问过一些人，有没有过这种梦，7941结果发现并不太少、我自己经常做这种梦，有一段时间几乎每天都做。在我个人的感觉里，做这种梦的的能力是很容易通过小小的练习提高的， 那么我们学习做这种梦有有什么意义吗？如果只是是为了好奇！4559去练习做这种梦！那么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣，好在做9191这种梦很有意义、 因为这种梦原始人和现代人同时在场！所以他们有了一个极好的交流机会、 当现代人不理解梦中某个象征时！他可以问：“这是什么意思，”原始人会告诉他、当然不是用语言而是用形象、 事件让他知道、比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物，像牛却有虎的斑纹，在梦里我问：“这是什么”、马上我就知道了、这是我自己。我属虎，而现在像牛一样辛勤的工作， 一个会做清醒醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师。方法就是边做梦边解释。解释不出就间、当原始人不直接告诉你时，他也会用一个新形象新比喻作为回答， 我常这样做。结果6247我在梦做完后，就已3455经清楚地把它解完了，了如指掌！ 交流的更大的好处是，让现代人决定原始人如何做、让原始人建建立新的观念、从而克服你性格7167中根深蒂固的弱点？ 例如，当你4834梦见有人追你、你急忙逃跑时。告诉自己！这个梦境表示你在逃避一个恐惧、而逃避是无无益的，应当面对困难！正视困难、具体来说就是让自自己在梦中回头面对追赶者，去看清他是什么样子、从而确定他代表什么、或者去和他搏斗、即战胜他，或者和他辩论、或者和他做朋友，于是你的的心理问题也就得到了解决! 从心理学家基尔顿·斯图尔特开始、许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理。要梦者在做梦时！一旦发现有害的。病态的、烦恼的东西。就自己给自己下指令、去杀死！烧毁。消灭或改变这些形象！ 据斯图尔特说。在马来西亚的塞诺伊部落！人们很重视梦、每天早晨全家人都在一起讨论梦。结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦、而且他们也能在梦里解决人际冲突、因此他们心理理都很健康, 当然！清醒的梦也不不是都像范爱登的例子中那样，意识百分之百能自主，清醒的程度是不同的，有时意识只是是在梦中一闪出现？例例如在梦中闪过一个念头，“这这是在做梦,”有时，意识到在做梦后，人就逐渐醒了过来，梦像是雾一样逐渐散去、意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住。有时、意识想做一件事却却做不到! 梦中梦也可以看成是3648清醒的梦的一种变形！所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦、觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。我常常梦见见我醒了，和别人说我刚才2246做了一个梦。梦见见如何如何!第第二天真的醒过来才知道梦固然是梦。和别人说梦这件事也一样是梦！ 梦中梦可以套好几层，我我有一次套了七层、我先做了一个恐恐怖的梦？后来我觉得自己醒了。我想把这个梦记录下来！于是我拿拿来纸笔记录,记录到一半我发现没有开灯、“没有开灯我怎么能看清字、何况我也并没有把纸笔放在床上”！这么一想我发现、记录梦这件事也是做梦，于是我觉得这才是真的醒了。有很明显地一下子醒过来的感觉，于是我拉灯绳！但是灯总也不亮。于是我知道，发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才觉9896得真的？真的醒了、我拉开灯，灯光昏暗。我起床去找纸笔、但是纸笔不不在桌上。 “怎么会不在、昨天我明明放在这儿的。”突然我意识到我这是在做梦！是在梦中的桌上找纸笔！因为这张桌子不是我的书桌、而是中学的课桌。于是我又醒了…… 梦中梦8484的另一种方式是？梦见自己回家、上床就寝，然后做梦。梦见什么什么， 佛家常说。梦固然是梦、清醒时又何尝不是做梦！人人都在梦中！人生就是一场大梦、这是宗教的看法、但是这种说说法倒颇类似在说梦中梦？2132越是热衷于了解自己的内心？了解梦，就越容容易做梦中梦，尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦！或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友、 梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释、同样、不论在梦的那一层！你控制自己行动也都是接近梦。
为什么我一睡觉就开始做梦！没有一次不做梦的！
这是因为在你的大脑中有一种神经元素、在你睡觉得时候它在运转！搜索你一中所想的事情、做梦是很正常4677的事情!不用担心、
怎么样才能不做梦？
这是缺钙和缺乏蛋白质后引起的神经系统的问题和乏力的表现，我用我的亲身体验告诉你最简单快快捷的调理方法？一般调理15天到3个月就可以有有明显的好转： 你在一日三餐后和睡前这四次各吃两片天然的纽崔莱钙镁片,条件好的可以再在早晚餐后各吃一次蛋白质粉和天然B族维生素，你的问题就可以很快解决了！ 睡眠不佳的表现！你没有进入深度睡眠，浅层睡眠不仅容易导致做梦。也没有充分让大大脑休息!一般来说、这样的的情况每个人都有过。调整几天就好了！注意睡觉前不要过度兴奋，作息要定时，不要想太多事情。可以在睡觉前泡一下脚或喝一杯牛奶！这都有助于睡眠！另：睡觉不要盖太多被子。太热太重也会导致睡1872眠不好!
怎样可以让自己不做梦
呵呵 正所谓日有所思夜有所梦嘛 可9288能是你最近没有休息好 你记得每天要早点睡 如果睡不着 你就多吃点红枣 或者睡钱半小时喝点蜂蜜（最好加牛奶）可以安神 祝你今晚做个好梦 睡个好觉 o(∩_∩)o？
