为什么最近总是做梦打架
您在梦中经常出现与别人打架的情境！表示在现实生活活中存在的矛盾和冲突!也在一定程度上表现出您对自己性格中的不完善部分有摈弃和调整的意思！ 青春期的男子易出现这样的梦境！这个年龄段的男子需要得到周围的认可、需要和别人有正常的社会交往。而而环境认可和正常的人际交往出现问题时，易出现在梦中和别人的激烈争斗！、
为什么晚上总是做梦失眠
做梦属于神经活动。而所有的神经活动与神经递质有关系！如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌！其高度旺盛的分泌5116就会影响入睡后的状态！继续刺激血管收缩。心跳加快！呼吸频率加快等，难免会影响到植物神神经功能的正常工作,梦境能在一定程度上反映人在白天天的精神状态、比如说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和。这这就是常说的日有所思。夜有所梦。放轻松，1384不要过于在意，压力不要太大很快就会好了。失眠的原因很多！可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适！空气气污染或者突然改变睡眠的环境等！睡前不良的生活习惯、如睡前饮茶！饮咖啡、生活和工作中的各种不不愉快事件导致焦虑，忧愁、过度兴奋，愤怒等。具体还是要看自己情况决定！不同原因引起的失眠解解决办法也是不一样的，不要过于在意失眠，保持良好心情！睡不着！也不要怕。告诉自己大不了明天精神不好！耽误不了太多事情，或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时。主要要看睡眠质量!不看睡觉时间，保持良好的心态，按时睡觉、躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫迫自己入睡。、
为什么晚上总是做梦
你好！首先祝你早日恢复健康！ 考虑为睡眠眠质量不高的原因。“是药三分毒”。以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明。大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动、从2142而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少。而色氨酸却是人体制造血清素的原料。故晚间食用牛奶会产生生催眠作用! 2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后！体内分泌胰岛素！可产生色氨酸素、有镇静催眠作用！ 3）小米粥：小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物物中首屈一指。小米又富有淀粉、进食后可促使胰岛素分泌、从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为;小米有“健脾 和胃。催眠作用”， 4）苹果：因疲劳过度引起失眠！可吃些苹果！香蕉和梨、这一类水果属于碱性食物！能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素。可使人入睡！ 5）大枣：对神经衰弱!心烦而不能入眠者、可用大枣30--60克。加白糖少许和适量水煎服、每晚睡前一次、催眠眠效果良好! 6）莲子：具有帮助睡眠的作用！莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前前一次、 7）桂圆：专治心脾血虚引起的失眠、桂圆10--15枚。晚睡前熟服。其催眠效果良好、 8）百合：有清心！润肺！宁神之功效。用百合25克加水适适量煎服。睡前一次，！
晚上总是做梦，睡得不踏实怎么办
每个人每天都会做梦。只是在深睡眠中中所做的梦,醒来后是记不得的。只有在浅睡9997眠中做的梦才可以回忆起来！如0548果你大多数的梦都记得,说明9243你的睡眠不太好。没有有进入深睡眠，进入深度睡眠状状态需要保持以下良好的生活习惯： 1,坚持有规律的作息时间， 2。睡前勿猛3316吃猛喝？在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物物也会影响睡眠、 3，睡前远离咖啡和尼古丁。 4，选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 5。保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠！ 6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能9382在下午三点后还睡觉？ 7，保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8。舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！ 9，睡前洗澡！睡觉之前的一个热水水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠质9314量更好,。
总是做梦，而且一晚上都做好几个梦，怎么办啊!!!
不要把梦想的那么可怕、根据弗洛伊伊德的理论,梦是通向潜意识的道路，梦梦的意义在于满足愿望,所以可以从你所做的梦来调节你的生活（即梦里的东西是你生活中所真正需要的。而你现实生活中是受了某些压抑）、、
晚上做梦和人打架对方用刀把我衣服弄破了,怎么破解?
梦有可能是反映了楼主最近的矛盾心理。有一个很伤面子的的事需要楼主去处理，、
晚上做梦总是遗精，这正常吗，平时做爱时间也很短
你好、请问是否已婚，！
为什么我晚上总是做梦，感觉跟没有睡觉一样，太累了！
人睡觉的时候、头脑脑还是在运作,浅意识中又会想起那个梦的场景！ 睡觉时！尽量不要压着雄部、脑袋。或者大腿相互压着。泡个热脚。这样睡眠质量应该会比较高， 做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引0245起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效6706果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者,为了缓解症状、改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦7508睡眠”!还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本本方法、就是解除引起睡眠不不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和8065具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复复正常!与此并存的许多其他症状也6347随之消失。总之。烦恼的的心理因素没有了!由其引起的一系列反应应也就消失了、 睡眠多梦预预防法: ①睡前１小时到室外散步或欣赏音乐？以保持轻松愉快的心情！ ②晚饭不不宜多吃，睡前不吃零食、 ③睡前１小时应停止紧张的脑脑力和体力劳动？避免看有刺激性的影视、书报、 ④临睡不吸烟!不喝酒或咖啡之类的饮料、 ⑤养成按时睡眠的习惯，过早。过迟都不好。 ⑥睡时要要脱去外衣,穿睡衣或汗衫、短裤， ⑦注意睡觉姿式、养成侧卧的习惯、 ⑧睡时手不要压在胸前！不要放在生殖器上， ⑨被子不宜过暖过重、枕枕头不宜过高过硬、 １０ 卧室保持良好的通风条件和适宜的温度、 莲子芯治多。
晚上总是做梦，白天没精神，谁知道是怎么回事？
多梦梦 每个人都做梦!但大多数0842人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人人说：“昨晚没有休息好。做了一6108夜的梦”,“我晚上梦多！简直没没有睡着”。于是、这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜夜做梦是夸张!说没有有做梦也不现实，更谈不上上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行2463心理测验，认为9074这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的的普遍规律，还是从实验研究的结果看、梦感与失眠眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆,或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易易醒或惊醒、常能回忆起起生动的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易2489从梦中惊醒！因而自感梦多且且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉9236平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与3978客观记录不符,不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与与情绪？性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的9008传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都0147过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦。疼痛等症状，不知道道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分分关心，对梦感过分关注，导致梦感感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一一个体在不同的时期!功能状态不同、对梦感的程程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、4567但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论3217》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷！”所谓少气、即气不足、气不足足则阳不守阴、神失其守，故为多梦。其为原因因之一，而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚！不能奉养养心神。潜涵肝魂。制约相火、而0487使神魂浮游？发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得得宁而发多梦？劳欲过度。水火不济、心肾不交、则心神不2105宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱7953梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦，短气！或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g！黄芪，茯苓！白术！山药各12g！莲肉。砂仁、沉香，檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏！面色不华。舌淡！脉细。 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归，白芍。川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥，舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：3192益气安神汤加减、 药物：当归。茯神、麦冬。生地各12g。黄连，远志！竹叶，人参！黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精！腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩。白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡，苔薄白。脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸酸枣仁!龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬，茯神。天冬，熟地、山药各9g，五味子，远志。人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲！面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤、 药物：人参！远志！木香各6g。黄芪。白术。当归。茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火1603内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷、舌质红、苔黄腻。脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏！陈皮！茯神。竹茹！枳实各9g，甘草！生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实2219际上并非如此,如0648果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠4485”没有增加,因而睡眠深度反而3399变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者，为为了缓解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症症治疗。治标治不了本。如果长时间间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显显增加。以致病人不敢停药，害怕停药会会带来更大痛苦？如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用3726安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法。就是解除除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡9217眠也能恢复正常,与此并存的许多其他他症状也随之消失,总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了，，
为什么我晚上做梦总是梦到我老公以前的媳妇回来了,丢下我不要
潜意识里你对老公没有信心！或者你老公给你的感觉就是放不下前妻，让你没有安全感、！
