晚上睡觉不做梦，是怎么回事
不做梦好,
晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以4220少气之厥!令人妄梦，其极至迷！”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦，其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生生多梦,饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、5204以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。5788常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦！短气，或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡。苔薄白！脉细弱、 治法：养血益气、宁心安神， 选方：：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香，檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏、面色不华、舌淡！脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药药物：熟地？当归，白芍，川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥。舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药3436物：当归!茯神，麦冬。生地各12g！黄连、远志，竹叶、人参！黄芪，胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦，遗精、腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数、 2952治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩，白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡！苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子。茯苓！麦冬，茯神、天冬，熟地。山药各9g、五味子！远志、人参各6g、肉桂！朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲！面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参！远志！木香各6g。黄芪，白术，当归！茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷！舌质红、苔黄腻，脉滑数。 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g！半夏。陈皮。茯神，竹茹、枳实各9g！甘草！生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了！醒后就会3819感到累!不解乏。夜里每次都是从1932恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者，为了缓解症状、改善睡2374眠效果!虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。4461但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦2111的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药药会带来更大痛苦,如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以！服用安眠药只能作为一种辅助治治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的的困难，并逐步地地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常！与此此并存的许多其他症状也随之消失!总之、烦烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都都很有帮助？ (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对对安稳入睡也有帮助？电视看完后！洗洗脸、擦擦身(特别是腋下。阴股部，肛门周围等处)、以保护皮肤清洁！使睡眠舒适！轻松。 (二)梳头古医家探明头部穴位较多！通过梳理！可起到按摩。刺激作用！能平肝、熄风。开窍守神，止痛明目等！早晚用双3096手指梳到头皮发红。发热。可疏通头部血流。提提高大脑思维和记忆能力！促进发6045根营养、保护头发。减少脱发、消除大脑疲劳、早入梦乡， (三)散步平心静气地散步10-20分钟。这会使9869血液循环到体表、入睡后皮肤能得到"活生生"的保养、躺下后不看书报、不考虑问题、使大脑的的活动减少！较快地进入睡眠、 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜。"就是说早喝淡淡盐开水，晚饮蜜糖水！据国外医学专家研究、牛奶中含有促1297进睡眠的L-色氨酸!睡前1小时6758喝杯加蜜的牛奶!可助眠，蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡、从而避免早醒！8095尤其对经常失眠的老年人更佳。 (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜、风大或天冷时！可开一会儿！睡前再关好。有助于于睡得香甜,但但注意睡时不要用被蒙头， (六)洗(搓)脚民谚曰、"睡前烫烫脚，胜服安眠药"！"睡前洗脚。胜服补药"。"养树护根、养人护脚"等等，早在1400多年前孙9787思邈就提出寒从脚上起的见解！"病从脚上来、双脚如树根、治脚治全身……、"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"，"心之泵"、十分分推祟脚的保健作用。祖国医学认为！脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系，若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行，舒筋活络，阴阳恢复平衡状态的作用，对老年年人来说!更7967具有祛病健身的功效!！
晚上睡觉做梦打人怎么回事
梦是一种主体体验、按现代理论讲梦是潜意识所在！你的梦或许是睡睡眠不好,思虑较多多所致！其实很多梦无据所言，或许有的是张冠李戴、有有的是移花接木？说明不了什么、梦而已，！
为什么晚上睡觉不做梦，白天睡觉就老是做梦
9643 让你白天少睡觉(＠￣ー￣＠)？
为什么天天晚上睡觉都做梦 白天午睡也做梦 只要一睡着状态就做梦 怎么回事？
脑神经不好。
晚上睡觉总是做梦而且梦到别人追你而你又跑不快怎么回事
做梦是因为日有所思夜有所梦，要是不是白天想太多！就是您您的睡眠不是很好,注意休息，就会改善。有信仰是可以的。别迷信就可以了，帮到你希希望采纳。谢谢 。
晚上睡觉老做梦醒来很累头老出汗是怎么回事相关问题
7195 你是多梦脾虚，
晚上睡觉老做梦，白天老打哈欠是怎么回事
植物神经功能紊乱、吃谷维素加维生素B12，，
晚上睡觉老是做梦是怎么回事，吃什么东西好的快点
喝一点牛奶会好一些、或者去看看中医！开一些安神助睡睡眠的药，
晚上睡觉喜欢做梦
做梦是正常现象！不要害怕，只要不是梦太多， 二楼说的1420是多梦的情况。要分清楚哦。适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时你正好醒来！才才会记得这个梦， ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展。对梦的研究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于大脑健康”、就是最最近的研究结论之一， 4507 做梦是人体一种正常的？必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦梦的基础？据研究！人们的睡眠眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行!在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少、此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消4532逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 心理学家认为，人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏在7497无意识之中、而做梦梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合合已有的知识!把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家！文学家的丰硕成果。不少亦得得益于梦的启迪， 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人。常诉说说睡眠中不再有梦或很少做梦？经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤！医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于于同龄的正常儿童,患患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心心受损!就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然，若长长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患患有某些疾病的预兆！ 做梦是很7564正常的事情!0700不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情！现实中、反倒是要要有好事！ 第一种、
