为什么有时越睡越困?
其实、人们对睡眠的需要存在在很大的个体差异!一般而言，10～18岁的人群，每天需要8小时9490的睡眠时间！18～～50岁的人群！每天需要7小时时的睡眠时间、而50～70岁的人群、每每天只需要睡5～6小时就够了, 睡眠对健康固5652然很重要，但并非睡得越多越好、相反、过多的睡眠可能会使人精神不振，因为它可改改变睡眠和觉醒的正常周期、导致人体生物钟节律紊乱、使大脑长期处于抑制状态、如果大脑掌管睡眠的细胞群疲劳，醒后就会感觉头晕！不适。尤其0625是在炎热的夏季。人体相对缺氧！就会使血液带氧能力减弱，更容易导致昏昏欲睡。所以！你会感觉越睡越困，！
睡觉睡过头，为什么会越睡越困？
睡得越多越好吗 睡眠对健3855康固然很重要,但并非睡得越多越好、相反。过多的5829睡眠可能会使人精神不振！特别是一些催眠眠药物所带来的睡眠、虽然睡眠数量提高了，但但质量并没有改善。甚至出现宿睡现象、白天依依然疲惫不堪!昏昏欲睡、再如、白天的小憩1989时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内，这个时间足以帮你恢复精力、如果时间过长！醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上上的睡眠！ 人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠、另一种为深睡眠，正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的！浅睡眠、人的大脑没有得到充分休息，也是是最易做梦的时候,而且叫醒后能回忆起梦境！深睡眠是人的大脑得以充分休息、这时不易被叫醒、所所做的梦醒后基本回忆不起。好象就是没有做梦！你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多！所以看起来睡眠不错！但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人！就是这样子、越睡越想睡， 祝你健康。、
为什么有时候睡觉感觉越睡越困？
其实、人们对睡眠的需要存在很大大的个体差异。一般而言。10～18岁的人群。每天需要8小时的睡眠时间！185913～50岁的人群！每天需要7小时的睡眠时间。而50～70岁的人群。每天只需要睡5～6小时就够了！ 睡眠对健康固然很重要！但并非睡得越多越好，相反，过多的睡眠可能会使人精神不振、因为它9823可改变睡眠和觉醒的正常周期、导致致人体生物钟节律紊乱！使大大脑长期处于抑制状态、如果大脑掌管睡眠的的细胞群疲劳、醒后就会感觉头晕！不适。尤其是是在炎热的夏季!人体相对缺氧，就会使血液带氧能力减弱、更容易导致昏昏欲睡。所以。你会感觉越睡越困。 如果你想避免这种情况出现、最简单的方法就是按时作息、坚持有规规律地生活!，
做梦梦见自己跟两个男人同睡一张床，其中一个是我男朋友，我睡男朋友旁边，三个人睡一张床
8255现实中有这想法没!
我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 1419小米粥也有安神的作用 可以试一试，
都快结婚了，为什么时常做梦会梦到以前的恋人呢？越想越深越想越痛~！
初恋对你来说是美好的0194回忆 现实中你找不到那种美好的感觉 所以老是会想到那美好的过去 当真心爱一个人的时候 他(她)的一举一动都深深的扎在脑海中 挥不去忘不掉 只有在寂寞孤独的时候才会想起这样的感觉 或许你想拥有的就是这样的爱情！
为什么我这么嗜睡？例如我一天睡10个小时白天还会困。会不会是由于我晚上做梦多的原因？
医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的，但美国国一项最新的研究结果则显示！白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的的征兆。 据路透社9月5日报道！美国研究人员在宾夕法尼亚州中部地区随机调查了1.65万名7387年龄在20岁至100岁的男女,其中8.7%的被调查者曾有过1377日间极度嗜睡的情况、 研究人员在考虑到很多能引起人们日间极度嗜睡的原因后发现，与睡眠呼吸紊乱或睡睡眠中断相比。4293日间极度嗜睡和抑郁症。肥胖或新陈代谢等因素具有更为紧密的联系！ 研究人员发现、到目前为止、精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素、5419在那些患有抑郁症的被调查者中!出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人高3倍还多，另外，糖尿病也和日间极度嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中、他们出现日间极度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。研究究人员还发现、体型肥胖也能增加人们出现日间极度嗜睡的可能性。 研究人人员同时发现？日间极度嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老年人中更为常见！研究人员对此解释说！年轻人出现这种症状暗示着他们常常睡眠不足或精神抑郁，而老年人则是由于逐渐增多的各种疾病和健康问题所致， 值得一提的是、睡眠呼吸暂停症在日间极度嗜睡中扮演的角色却并不那么重要，这这与先前一个研究结果相一致!该研究认为、睡眠呼吸暂停症和日间极度嗜睡两者之间具有的联系非常微弱！ 另外！研究人员还首次发现日间极度嗜睡和吸烟之间存在着某种联系！研究人员称，一些吸烟者就是利用尼古丁的刺激作用来驱散自己在白天的睡意，。
我每天都睡不好，每天都做梦，越睡越累睡可以帮帮我啊
喝点安神补脑液试试，睡前喝！我买9119的一种吉林敖东牌的、还不错！才20几一盒！，
头晕耳鸣头晕耳鸣，睡觉就做梦，睡多久才睡
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声！嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂杂的响声。实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉、
晚上老是做梦睡不了觉吃什么好
睡前喝牛奶。
