几乎每夜都做梦，睡不好，怎么回事
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出4944现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.？
晚上做梦是睡得好还是不好
睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（（90分钟）、两种睡眠为一个小周期！一个晚上从逗清醒-慢波-快波-慢波-快波。。、，到清醒地共有4到62430个小周期组成！快波睡眠阶段是做梦阶段。但只要不醒来都不会记得！感觉晚上做梦的人说明晚上0554经常睡眠中醒来，睡眠质量较差！一般人一觉天亮只记得起床前那个梦. 所以说做梦不完全是睡眠不好。如果你经常做梦。而且白天经常还犯困，工作作效率低的话！就说明你的睡眠质量不好，反7022之如果你白天精神气爽,那做梦就是再平常而普通的事了！也说明你的睡眠质量很好啦。
多梦睡不好，感觉像没睡，怎么能不做梦
其实周末很正常。每个人晚上只要进入到深度睡眠都会做梦。其实我觉得做梦挺好的！做梦的时候你可以在现实中没有办法做到到的事。都可以做到天马行空！可以释放压力、！
头疼睡不好觉，老做梦怎么办？
中医上上说是血不养神！你不要想太多！你一直想就能办了事吗！控制不住的话。就让自己不要要停下来！一直干活不就行了。也可吃点补血血养神的药？如脑心舒口服液等、
我晚上老做梦 睡不好 早上起来挺累的 怎么回事啊？跟心理学科有关系吗？
你好、应该跟你心理的情绪压抑有一定的关系！可能是你有什么未完成的事愿没有得到及时有效的解决，以致于使你的内心存在了情绪纠结。通过做梦的方式来缓解内心的情绪，建议你要放松心情。乐观面对生活！或者你可以到医院检查一下，以排除器质病症，你也可以到专业的心理机机构去咨询,以便让你更好的走出心理理的困惑，祝健康、，
刚怀孕,吃不下睡不好,总做梦,怎么回事
我也睡不好不管几点睡早上5、6点都醒了！而且全身难受酸痛！我现在是。尽量让自己在安静的环境里先睡着！然后老老公再睡，这样基本能保证8个小时，刚开始不习惯、也睡不着。后来我老公坐在房间里、我看着他就睡睡着了。几次之后就习惯了！现在我起得早！他到7点左右会醒来一次叫我一下看我在不在。然后再睡！我们俩大概都喜欢这种确认对方在才睡得着的习惯吧。你也可以找找自己的习惯、以前没怀孕我们不这样的！怀怀孕之后这都不对，就摸索了这一套、关于起床后的酸痛我还是持续的！不过起来后会会运动一下？所以问题不大！0254不知道你是不是这样、希望望对你有帮助吧!，
刚搬进新家不久，在我屋里睡觉老是睡不好，夜里做梦，第二天醒来做的
有梦状态醒来！梦会会记忆犹新、人换了新环境会会有应激反应，所有的动物都有。没什么。时间长了就好了。
为什么睡觉睡不沉，老是做梦？如何根治？
试试每每晚一根香蕉一杯牛奶吧我用了一个礼拜就好了，
自从去寺庙拜后天天做梦睡不好怎么办
你去的是1389什么寺庙,什么名字，这种情况真的跟去寺庙有关系吗，佛经里说有德行的人鬼神都恭敬不会有这些麻烦！《阿难5352问事佛吉凶经》说：“受佛五戒者？是福德之人。无所畏避，有所施行当启三尊、无往不吉、戒德之人。道护为强，诸天龙鬼神无不敬伏。戒贵则尊。所往常安！不达之者、自作鄣碍。善恶由心祸福由人！如影追形0183如响随声,天无无不覆地无不载、戒行之德福应自然，天神拥护感动十方，与天参德功功勋巍巍。众圣嗟叹难可称量、智智士达命没身不邪，善知佛教可得度世之道，”，
搬家后一直睡不好，整夜的做梦，是不是房间风水不好？ 20分
建议你找个专业的大师帮你好好看看、风水是是要做到以人为本的、也是因人而异的、 简单的例子。同一套房子。不同的人居住在里面！就有8313不同的效果。有的人就在里面健康发财有的人人却心情郁闷？事业低落，每一套房子，0369都有着固定的风水环境,必须是适合这个风水环境的人居住在里面才能有好的作用、如何判断8315这个人适合什么样的风水环境,那么就必须对他的八字命理研究透彻。 阳宅风水是针对整个房子进行风水布局，布局时、要参考所有居住在房子里的人的八字、针对不同的人！作对应3695的风水布局!以人为本。因此只要是居浮在房子里的家人，都有效果！、
