晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表表示不曾睡好,正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有有没有梦的回忆!或有没有梦感。你你每天晚上都必定做4～5回梦,说整整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地1559记录证明,这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”8239和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为7820失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感7081性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦8131的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平0861日梦多的人!睡眠0390中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安安有关,因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多数专家认为。失眠的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦8906多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生生理上的作用,以及梦与梦感的区别！不不知道梦或梦感没有什么副作用？旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 7350 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失8625眠的恐惧。3692以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，8955即使同一个体在不同的时期!功能状态不同！对梦感的程程度也不尽相同，所以、有的人一段时时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种8656现象是客观存在的、而梦作为一6526种普遍的生理现象也绝非多余？我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷！”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦。其为原原因之一，而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚，不不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦。短气，或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡、苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减。 药物：人1404参9g，黄芪、茯苓！白术。山药各12g！莲肉！砂仁、沉香。檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡，脉细， 治法：养血安神。 2129 选方：四物汤合茸砂丹加减! 药物：：熟地！当归，白芍，川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥、舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神、 选选方：益气安神汤加减, 药物：当归。茯神。麦冬，生地各12g、黄连。远志。竹叶，人参！黄芪！胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g！ ④④心肾不交 症状：心烦？失眠！多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连，黄芩，白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气4827虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡、苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气、壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子！茯苓、麦冬。茯神，天冬、熟地。山药各9g，五味子，远志。人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾7856两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦，气短神疲！面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物物：人参，远志、木香各6g、黄芪！白术，当归。茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数、 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g,半夏，陈皮，茯神，竹茹、枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个个正常人来说是必不可少的？而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际际上并非如此？如果仔细询问这些人、都会发现他们存存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了。醒后就会感感到累,不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就8659会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者、为了缓解解症状!改善睡眠效果、虽可服服用一些安眠药！以减少“有梦4894睡眠”？增加7777“无梦睡眠”的深度！但这只能作为9582暂时的对症治疗！治标治治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比比服药前明显增加。以致病人不敢停药，害怕怕停药会带来更大痛苦,如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治治疗的根本方法!就是解8670除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失。
高血压和做梦有关系吗
1521 有一定的关系!但做梦不一定就是由高血压引起（如果没有过高血压的病史）。做梦是人睡眠中的一种正常状态，如果是多梦！伴有睡觉5926不踏实！不易入睡。易惊醒！则有可能是想事情过多。或劳累过度导致神经衰弱！0528可以服用一些补脑的东西！多注意休息，、
晚上老是做噩梦，有高血压，怎么办
睡眠怎么样啊？
有没有什么办法可以晚上不做梦
晚上做梦多的人长寿的. 其实,晚上做梦也没太多不好的事情.绝大多数人晚上睡觉都做梦,只不过有些人能记住,有些人记不住,能记住的人往往以为只是自己做梦很多造成的. 不过,纯粹从修行的角度来说,晚上的梦是对自己情绪,情欲的梳理,因为人往往七情六欲,很多杂念,所以,往往就以发梦的这种形式,从心灵内在的潜意识层面向意识层面表现,体现为具体的梦境. 因此,从这个意义上说,晚上不做梦,除了补充必要的卵磷脂、褪黑素等营养元素外、长期的说，从根本上、要注注意对自己七情六欲,或者说对自身内在心灵的梳理。这才是能减少发梦的关键、 如果、纯粹从我的角度来说！我认认为梦境是某种管道,这一管道帮助你以其它形式建立联系、如果你真正掌握了梦境的真谛！离你你真正能够掌握某种玄妙的宇宙脉动也不远了！所以、其实不必要8525那么排斥的，存在即合理、你只8513要去习惯。适应它就好了， 以上，请参考，，
晚上经常做梦，几乎天天晚上都会做梦，腰酸，怎么办
每天睡前念二二十分钟南无阿弥陀佛，发音：Na mo a mi tuo fo念佛的利益很多、对失眠效果奇佳、。
晚上做梦梦见老鼠
原版周公解梦老鼠 : 梦见白白鼠引路人提携， 梦见鼠咬人衣所求得！ 梦见鼠大走主有善事！ 梦见老鼠: 男人梦见老鼠咬自己。灾祸会避免。 医生梦见老鼠，住地会会出现传染病， 家庭主妇梦见老鼠！意味着全家将会陷入困境！ 梦见捉老鼠。意味着做梦人交上不诚实的朋友。会因此受到损失、 梦见死老鼠、意味着做梦人困境会过去、好运将要来临！ 梦见很多老鼠、做梦人将接接二连三失败。 梦见见老鼠在自己的住室里打洞。家里会遭偷窃。 梦中把老鼠吓跑，预预示着做梦人克服困难或战胜敌人! 梦中感到老鼠在衣服上，是警警告做梦人、他信任的某人在诽谤他。 梦中与一一只老鼠搏斗。预预示着做梦人社交障碍! 梦见杀死一只老鼠。象征做梦人有财物收入， 梦见用捕捉器捉住一只老鼠。预示做梦人有不受欢迎的消息或客人来临！ 梦见老鼠被捕鼠器或猫抓住！能实现自己的心愿、生活和事业趋于稳定，并会有9592持续的发展， 梦见老鼠在树上玩耍、这是预示即将体味到晋升或名望升高之快意人生的意思！ 梦见老鼠嗑坏了衣服。盼望的事情进展顺利、并获得财运和和利益，可以尽情的品味喜悦的成果。 梦见老4903鼠与其他动物玩耍。听到难以置信的好消息而令人振奋！提亲的人做了此梦，是婚姻成功的好好兆头。 梦见老3192鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来!5776将增建或改建住宅或店铺!并因此而获得丰丰厚的利润, 梦见屋内拥进来成群的老鼠、闹得沸反反盈天！预示将发生财产损失。身体抱恙！9750交通事故等不吉利的事情， 梦见老鼠哽咽或流泪，由于晚辈或子孙后代的原因，引发事故或者损失财产！ 梦见老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠！家庭成员或公司职员陷入某种阴谋之中或犯下错误！ 梦见老鼠跳舞后，心情畅快的情景。意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆、 梦见谈生意的场所有很多老鼠在喧闹！生意兴隆的时候将出现吃紧的情况！要格外小心！ 梦见老鼠按指引的道路行走或在梦里看到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆、富裕的生活与你如影影随形,但要注意的是，精神上6214的疲惫是难以避免的, 周公解梦 做梦网 以下是梦见老鼠的心理学解解释: 梦见老鼠，老虎会带来瘟疫和外耳氏病，象征死亡，腐烂，疾病和污秽，英国有个迷信，认为老鼠咬家具是死亡的征兆，老鼠还是代表3959黑暗的生物？在古代神神话中!它们是黑夜的象征、与老鼠有关的梦预示着做梦人和朋友或家庭成员不和、但这一点随环境和和行为的不同，也有变化， 希望对你有帮助！
为什么晚上睡觉做梦都流眼泪
因做梦情感和白日一样只不过行动受限、也有喜怒哀乐！有时着急会喊出来、。
十多年天天晚上做梦
你好每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.意见建议：建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量，
晚上做梦梦到天鹅
没什么情况。不6485要想的太多，首先我要告告诉你这是个好梦，我不知道你有没有读过丑小鸭的故事！丑丑小鸭起初很自卑，后来流浪过程中。也梦见过自己变成天鹅。没想到醒来后真的就变成天鹅了、就像你一样！起初梦见家里出事！然后天鹅把你带回家，这就说明那只天鹅是是善良的、能让你在在第一时间回家是飞回来的!其次你打5578断了天鹅的腿、也不能说是不好、天鹅折了腿必定影响飞行，甚7890至不能飞行,只就说明了你内心的本意是感谢那只天鹅。想留住它，可是梦境的表达方式往往与实际的做法让人难以理解，最后天鹅满身是血、那说明霉运之类的也7046要离你而去了，因为天鹅最后是要离开的！带着血（光之灾）离开、所以、我说这个梦整体来说是个好梦、祝你好运。望采纳、、
天天晚上做梦会瘦吗?
天天做梦还是有好处的的.因为你白天生活在现实当中,晚上做梦就可以过一下虚幻生活,不然你会感到人生很没趣.！
