为什么我晚上总是做梦，感觉跟没有睡觉一样，太累了！
人睡觉的时候、头脑还是在运作，浅意识中又会想起那个梦梦的场景？ 睡觉时，尽量不要压压着雄部，脑袋、或者大腿相互压着，泡个热脚！这样睡眠质量应该会比较高， 做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询问这些人！都会发现7603他们存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。8742有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整整夜做梦”者,为了缓缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加““无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的的对症治疗、治标治不了本、如4954果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以1460致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多多其他症状也随之消失？总之、烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、 睡眠多梦预防法: ①睡前１小时到室外散步或欣3238赏音乐、以保持轻松愉快的心情， ②晚饭饭不宜多吃。睡睡前不吃零食。 ③睡前１小时应停止紧张的脑力和体力劳动、避免看有刺激性性的影视、书报、 ④临睡不吸烟！不喝酒或咖啡之类的饮料！ ⑤养成按时睡眠的习惯、过早！过迟都不好！ ⑥睡时要脱去去外衣,穿睡衣或汗衫。短裤， ⑦注意睡觉姿式，养成侧卧的习惯！ ⑧睡时手不要压在胸前、不要放在生殖器上， ⑨被子不宜过暖过重，枕枕头不宜过高过硬， １０ 卧室保持良好的通风条件和适宜的温度， 莲子芯治多！
晚上睡觉正在做梦，感觉被盯着看，吓醒。。。。。
。、不是连环梦么。这么吓人。
晚上睡觉，偶尔做梦，梦到自己想起床，总起来不到，怎么回事
考虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的症状。需要要积极服用药物谷维素片和健脑补肾丸,、
晚上睡觉总是做梦，怎么办？
晚6262上多梦常由精神紧张、思虑过度！神经衰弱等引起！ 可以在睡前喝杯牛奶。听听音乐！洗洗个温水澡或用热水泡脚及对足底按摩是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或兴奋的事情。少饮水！晚饭不宜过饱。、
晚上睡觉一直做梦,很累,该怎么办啊?
失眠大全：你自己慢慢看吧！ 用安神补补脑液好、效果不错！ 1）失眠的原因 2696 造成失眠的原因很多、精神紧张。兴奋。抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引引起失眠。3901工作和学习压力过重。环境改变、噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因！晚餐过饱！睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠、 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质，维生生素的饮食为宜， ②参加气功！太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律、定时上床。晚餐3428不宜过饱。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料， ④3043眠纳多宁,卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠、 33，病因症状 失眠是指睡眠时间间不足。或睡得不深。不熟！可分为以下三种： (1)起始失眠：是入入睡困难，要到后半夜才能睡着、多由精神紧张。焦虑、恐惧等引起！ (2)间断失眠：是睡不宁静、容易惊醒，常有恶梦。中年人消2493化不良的、常易发生这种情况！ (3)终点点失眠：是入睡并不困难！但持续时间不长、后半夜醒后即不能再入睡。老年人高血压、动脉硬化、精神抑抑郁症患者，常有0117这类失眠？ 由于失眠，使大脑兴奋奋性增强!造成入睡困难！睡眠浮浅。易惊醒，多梦早醒，患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意意力不集中!胃口不好，一些人同时兼有耳鸣，、健忘、手颤。头脑昏胀沉重。容易动怒怒等症状，失眠又会引起心理推移。患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”、认为其成成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠眠”等说、它同心！肝、脾，肾脏器失常及阴血不足有关，神经经衰弱者多见此症！ 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物！应该注意消消除引起失眠的原因,力求心4483理平衡,结合体疗改善体质、效果将3947会更好， (2)劳逸适度，改变不良生1514活习惯!戒烟、酒、忌辛辣刺激激食品。如咖啡。浓茶等！晚餐不要过饱！ (3)适量选食一些有助于神经功能的食品，如河鱼。海鱼。牡蛎！虾。泥鳅，猪肝，猪腰！核桃。花生、苹果、蘑菇！豌豆。蚕豆、牛奶等、 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动， (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻、冬天更应该将脚部搓至温热， (6)忌用热性补药。如鹿茸、人参。附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情！消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡！ (。
晚上睡觉经常做梦.睡觉起来头疼的厉害.
．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种，它是因为头颈部肌肉的收缩0390所造成？通常。头痛的部位与肌肉并不一致，它会传导至前额，两侧太阳穴、甚至眼眶部、由于疼痛部部位的不同、往往令人对它的起因不解、事实上上只是颈部肌肉收缩引起的、这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害！它也可能因为走路或睡觉姿势不正确、或是埋首工作太1220久而引起!不论原因是是什么，此类头痛都是暂时性的。而且只要服用一般般的头痛药就可以止痛,因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很很类似!但前者与眼睛的使用有很明显的关系。头痛会因过度使用眼力而加剧、此外情绪绪也有关系？如沮丧焦虑，长长期处于压力之下以及颈部关节炎等也可造成这种头痛？ 二．偏头痛： 偏头痛是发生率次高的头痛、它是因为头部血管的收缩而引起、偏头痛的症状在不同的病人，有不同的表现。发作时是一阵阵短暂而剧烈的头痛，有些人发作前会看见一些亮光、然后头痛！有些人则只有视觉症状而没有头痛的情形，但大部份的头痛都有一些共同的特微，如头痛不会持续很久、一侧比较厉害，常伴有恶心！呕吐！没有严重的并发症等等、偏头痛有时会因压力的突然增加或消失而发作。5060如进到一个陌生的环境，或是繁重的工作结束准备去度假时发作， 三．头部，眼睛！耳朵！甚至牙齿疾病病所引起的头痛： 因头部。眼睛！耳朵或其他疾病引起的头痛是最少见的、而且不同的疾病也会伴随着不同的症状：如眼睛疾病引起的头痛局限于眼眶部同侧头部。伴随着视力力模糊,怕光！彩虹似的光圈等等，高血压也会引起头痛、所以以测量血压可帮助诊断，因头部疾病如脑瘤引起的头痛、往往持续数周甚至数月、6910而且一次比一次厉害!此类头痛的程度有时因头部姿势改变而加剧，而且有四肢无力等症状。因脑部肿瘤引起的头痛会随着着时间而迅速的恶化。 引起头痛原因的探讨及诊断 如果你的头痛是慢性而且反覆发作的话、作一次彻底的检查是必要的。关于这一点，你的家庭医师会帮助你，查出是什么原因引起头痛，因为有些头痛合并有眼睛的症状，这时你必须找眼科医师检查、他会帮你查出头痛是否与眼睛有关！是不是需要配一付眼眼镜甚至是患有更严重的眼疾？一位合格的眼科医师是受过完整专业训练的医师，他能够为你眼睛作彻底的的检查。如果有毛病的话他会给你正确4485的药物或手术治疗!因为眼睛的问题、并不是引起头痛的最主要原因，所以一旦眼科医师认为你的头痛与眼睛无关、他会为你介绍其其他专科医师，以期有正确的诊断及治疗。
为什么白天老是犯困，晚上不到八点就想睡觉，睡着了就做梦，还有时说梦话。怎么回事啊？谢谢
体虚。
为什么我白天睡觉会做梦，晚上不会
9370 俗称梦魇、被梦魇住了！没啥事儿。睡觉时是不是被被子啊、枕头啊压住了胸部等等限制了你你的行动，所以你就有这种感觉、我也有过！
晚上睡觉总做梦还老睡不着怎么办
提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周周日晚...，
小狗晚上睡觉会做梦吗？
当然会，狗狗狗也有生命，应该说任何动物物都会！只不过有时候不明显罢了，狗狗当然会放ＰＰ呢。也会有肠胃的不是是或通气比较好、就会放屁了、是正常的。它们跟人一样也有排放尾气的生理需求、分响屁和闷屁。响屁的声音就像那种2192“噗噗”的,而闷屁就是那种不出出声但很臭的屁？至于有没有不出声不臭的屁暂时不知道！因为我们家就养了只狗，而且也养了好多年了！而且搞3450笑的是，它放完了会当做没事一样、悄悄的远离放屁的范围，它也觉得很臭，它们在睡觉的时候也会打呼噜，呼噜声有时候比人还还响呢，哈哈。有时候睡觉还会做梦呢！不知道梦到什么了有时候会一抽一抽的！像在大草原上跑跑步一样,有时睡觉4895还会发出怪声！估计没梦见什么好事！嘿伐，它们还会打嗝打哈欠。除了说话。其他一切正常的生理反应他们都会有呢、 、
