经常做梦，几乎天天做梦，这是为什么？怎么办？？
人为什么会做梦、梦有什么意义、梦对人有什么影响、千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为为此苦苦求索!然而至今仍未7352能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研研究始于17世纪!1886年！梦学专家罗伯特认为、人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息！必须经过做梦把这些信息释放放一部分？这就是著名的““做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久、又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为、人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识。把人弄醒！2742也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望、是保护睡眠的卫士。1923弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实实验室，做梦从此被视为是一种生物现象！法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常1925睡眠”。他通过脑电图7835测试发现。人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同。显示了人在睡眠中大脑脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒、他会说没有任何梦境！假如如在显示有梦睡眠时唤醒他。他会记得得刚刚做的梦!此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现、大脑在有梦睡眠眠阶段的图像接近于清醒时的图像、有趣的是、研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦、70年代末、一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关！做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结果并不适用于人类、因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠！但却不会引引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为、做梦是是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较。发现相同亲缘系系统的老鼠有近似的信号码。这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究究员布尔加的一项实验证实、布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验！由此证明。人的梦境表现是遗传记忆、 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告。报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的6833视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说！看梦的内视系统被证实独立存在以后！就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感。为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念、 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，5152人为什么要做梦!不做梦会有什么5339反应呢。 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒、不让其梦境继续。如如此反复进行！结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常！如血压。脉搏，体温以及皮肤的的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如如出现焦虑不安？紧张！易怒，感知幻觉、记忆障碍。定向障碍等，显而易见！正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健8779康发育和维持正常思维的需要？倘若大脑调节节中心受损,就形成不了梦。或仅7203出现一些残缺不全的梦境片断!如如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然！若长期0207恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧氧气和养料，并并把废物运走！这就使得本身不能更0184新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧张的活动，因此。从从某一方面说、做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能！于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能、梦梦有时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时时的冲突!将使你的的生活更加充实， 说起来，我也跟楼主的情况一样呢、连上课偷偷睡一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说明经常做做梦导致睡眠不充分!6361所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可以看看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一一般性的无意义的梦,美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次。总共共持续两个小时！睡眠前期较少、越到睡眠后期做2371梦时间越多、 人为什么会做梦！我们知道。当睡眠时，即使在熟睡时。人体和周围环5977境也并非完全隔绝。某些外界刺激仍能通通过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞胞群的“觉醒状态”而做起梦来,这就是说睡眠中大脑的某某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系。这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来来日投入紧张的活动!因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中2619的一部分细胞在清醒时不起作用!但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形形成了梦,梦给人痛苦或愉快快的回忆！做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实、 做甜蜜的美梦！常常会给人带来愉快、舒适。轻松等美好的感受！使其头脑清醒！思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康。对稳定人人的情绪？促进进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创8625造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人、还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦！不但使人不愉快！还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动。而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾疾病的早期信号？尤其是经常反复地做做一些内容大致相同的恶梦？则可预示出明显的疾病迹象、并揭示将要发生的疾病部位。性质和轻重程度、在病人的外部病症显露的前几天！一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理。生理和病理等多方面的原因！精神压抑和许多躯体疾病。消化不良等均可导致恶梦，对于有严重心脏病，脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说。恶梦更可能诱发和加重心力衰竭，心肌梗塞，脑出血！脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力！体力和健康等方面均有不利的影响。故故应尽力避免之,即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦。而而又记得真切!则也是是一种睡眠障碍、说明他大脑的抑1937制过程太浅？这势势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠3499时间不足，白天5030就会昏昏欲睡,注意力难于于集中，严重影响正常的学习和工作。、
我几乎天天做梦，该怎么办 啊！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会会损伤大脑、其实这种担5542心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可可以锻炼脑的功能、他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期期得不到使用,势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以7123达到自我完善，不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人7200脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测4624试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，2120从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦，”这4214话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多9815者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然。不睡则罢！一睡就恶梦连篇。就就应另当别论了! 做梦也应像做其他他事一样？有一个度！过度则会适适得其反？损损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会会在大脑细胞中留下深深痕迹？使大脑得不到休息而疲劳。一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情3897的发展, 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的、一一睡觉就处于深睡眠期？这时时的人不会做梦!1-2个小时后！人人开始进入浅睡眠期！首个梦梦便由此开始、而后循环出现！人一晚上通通常要做4-6个梦, 有的人多梦，有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维2171方式有关，一般来说，性格内向。有些4581神经质的人会多梦、特别是当他们处于忧虑！压力过大之后、出现睡眠障碍导致频繁做梦、醒来后又不不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌？同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果果情况越来越严重？ 对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过过程中！意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的的某些部分并留下痕迹!并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 不过！黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压！动脉硬化、脑血栓的发生， 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒！因为在梦梦魇过程中！很容易造成痛苦，当人起来后。还会带来来情绪的沮丧,焦虑不安，失眠抑郁，反应迟钝！如果这样的情况反复出现！就会会对人的健康造成威胁了。、
为什么我天天做梦，夜夜做梦？
俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西、脑袋里面想的也都是那些东西，所以以晚上才会容易做梦 梦到那些东西!建立你没事事的时候、多出去走走。多做做运动，开阔下心境，自1463然就好了 祝你早日康复!
天天做梦的人聪明是真的？
2113 天天做梦时因为白天的事情对你印象很深、而晚上歇息时脑细胞会在大脑中活动记起一整天的事情。才做一些奇怪的梦、、
天天做梦是睡眠质量差吗?
提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间。在周周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝8566太多的水？因为晚上不断上厕所会影响睡眠眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的的食物。因为这些食物也1197会影响睡眠！ 3.睡睡前远离咖啡和尼古丁！建议你睡觉前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 5.保持室温稍凉、9974卧室温度稍低有助于睡眠。 6.4069大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉， 7.保持安静、因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，另外。你要确定床是否够宽敞！ 9.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！可令你睡得更好， 10.不要依赖安眠药？在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你5144服用安眠药不要超过4周。，
天天晚上做梦怎么办，梦见观音菩萨
俺也想这种好事。可惜办不到！ 你这是佛缘深厚。 建议议早晚刷洗后，面西站站立合掌？念十声‘南无观世音菩萨或南无阿弥陀佛’。平时也可有空多念，趋吉避凶！至诚恳切，坚持有奇效。(8328若生病体虚无力站。亦可可能跪则跪,不能跪则坐。不能坐可右侧吉祥卧着念！跪，坐可出声，卧时无须出声，) 平时念佛、入污秽处不得出声，默念即可、 急时不拘礼礼仪不拘姿势、随方便，至诚恳切，急声念大声念以上名号，效必果、比如产时妇女裸露下体生产、污秽血水。若痛苦难忍。若遇难产。可大声至诚念菩萨名求救、必有感应。(此为净土宗第十三代祖师民国印光大师所传) 有什么求观世音菩萨阿弥陀佛加持你解决。佛菩萨有求必应、 具体事例请百度《观音菩萨感应录》或《念佛感应实录》。 急则念观音!治其标！ 缓则念弥陀！治其本！ 7164 是心作佛！是心是佛， 祝六时吉祥！福慧圆满， 南无不大呀(皈依佛) 南无达摩呀(皈依法) 南无僧伽(ga第一声)呀(皈依僧) 南无本师释迦牟尼佛 南无阿弥陀佛。 南无音拿摩。阿音a第一声！
为什么感觉没有做梦，但是几乎天天说梦话
其实每个人每天都会做梦而且不止做一个梦、只是有的人睡眠质量不高记住了会知道做梦了。有的人没有记住就感觉并1980没有做梦,，
怎么晚上才能不做梦？天天做很累的。
睡眠是不可能不做梦的。人类的睡眠是快慢相相相间的,在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦！您不在这个时候醒来就不会记住这个梦！但不代表您没有做梦！而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育，也就是使人变聪明。 所以您要做的不是遏制做梦、事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的，那么您要做的是什么呢，那就是保证睡眠质量、我们的睡眠眠是有一个周期的,以一个快慢相为一个周期！大概一一个半小时,人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态，之后是慢相。如此反复，在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期。因此尤尤其重要!所以在这个睡眠期不要被吵醒，如果被吵醒了了再睡得话，无论论您再睡多长时间！醒来后都会觉4989得疲劳的！ 一般并不是说睡眠时间越长就越越好的!我们应该保证每天睡眠的周期！可以睡4.5小时！6小时、7.5小时。这样就保证了睡眠周期、 因为为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点,所以无论如何都要保证这段时间的睡眠！ 建议您每晚十点上床、因为您是学生、所以可以早起，可以睡六个小时、重要的是养成习惯，建立自己己的生物钟，。
怎么？我为什么天天做梦有什么方法？让梦少一点吗？
可能是你压压力太大了吧，！
睡眠很好，但是天天做梦，怎么办啊？
经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象。但1588如果睡眠很浅!起床后觉得没没睡熟！可睡觉就恶梦不断！就是神经衰衰弱了,也有人入睡睡困难，多梦易醒。夜间0126兴奋难眠、整天头昏脑胀、耳鸣健忘，此症可用用食疗和药膳调治！ （1）玉竹猪心：猪心500克！玉竹20克！荸荠50克。韭黄10克，鸡汤40克。酱油15克！料酒。盐、胡椒、葱。姜、水淀粉！醋，麻油少许，猪心切成薄片、玉竹用水煮。提取浓汁20毫升。再配荸荠！韭黄！鸡汤。加入酱油、料酒！盐、胡椒，葱！姜适量煸炒。用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许！每日1-2次。 此药膳鲜嫩嫩可口！养阴益胃、养血安神、对心悸！失眠健忘，多梦有疗效、 （2）猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克、葱。姜。香菜。海米。味精。醋、盐各适量、海参切成片，温水泡开，里脊脊切成薄片，分别入清清水氽过。姜、葱切末、香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精，醋！盐，随即倒入碗内！参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用， 此药膳补肾益精，养血润燥！是多梦。滑精！头昏目眩！腰酸乏力等症的理想膳食！ （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克！金糕30克、桂花卤少许，先将将莲子蒸50分钟！把冰糖，白糖！金糕！桂花和清水2000克。共熬成汁，浇入莲子中，可随意食用， 此药膳对多梦易醒。心烦失眠，心火尿亦，脾虚虚泄泻者有疗效。 （4）参圆猫肉：桂圆肉15克,党参30克！猫肉250克、将桂圆肉！党参。猫肉一起隔水炖熟服食！饮汁吃肉、一般2-3次显效， 此药膳补中益气、养心补血、安神利脾，补病后体虚，治神经衰弱、多梦等症。 （5）柏子仁猪心：柏子仁10克。猪心1具。将柏子仁放于猪心内！隔水炖熟服食、3天服1次！一般2-3次显效、 此药膳7590养心安神？补血润肠、可治心悸、失眠！多梦等症！ 5586（6）干贝猪肉汤，干贝50克，瘦猪肉200克。将干贝和瘦猪肉加水煲汤。食盐调味佐餐！ 此药膳滋阴养肾！对肾虚心烦。神经衰弱，失眠多梦、夜尿增多等症有良好的辅助疗效， （7）莲子芡实猪肉汤汤：莲子肉50克!芡实50克、瘦猪肉200克、食盐适量。将莲子肉，芡实。瘦猪肉一起加水适量煲汤，食盐调味佐餐， 此药膳补脾固肾、可治疗肾虚腰痛。梦遗滑精等症。 （8）辣椒鸡串：鸡肉50克、辣椒。酱油！料酒等！将鸡肉切成小块串在竹签上，略烤后涂抹酱油和料酒等佐料！再烤至鸡肉放出光泽。。
