蔬菜水果的营养价值？
蔬菜和水果种类繁多，含有人体所需要的多种营养成分，是膳食维生素和无机盐的主要来源。还还含有丰富的纤维素。果胶和有机酸等。能刺激胃肠蠕动和消化液分泌！对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用，但是蛋白质和脂类含量很低。 一、蔬菜的分类：按其结构及可食部分不同、可分为5519叶菜类？根茎类！瓜类与茄果类和鲜豆类等！其所4747含的营养成分。因其种类不同各有其特点。 1，叶菜类：包括白菜、菠菜。油菜，卷心菜。苋菜，韭菜，芹菜及蒿菜等，主要提供胡萝卜素、维生素C和B2，其中油菜，苋菜，雪里蕻！荠菜和菠菜，含胡萝卜素及维生素C较丰富、无无机盐的含量也较多！尤其是铁、不仅量多。而吸吸收利用率也较好！因此这些食品对预防贫血是非常重要的，但是，1086蛋白质的含量较少。平均约为2%。脂1350肪含量则更少，平均不超过0.5%、碳水水化物一般也不超过5%。 2、根茎类：包括萝卜！马铃薯。藕、甘薯！山药！山药！芋头，藕和甘薯中含淀粉较高、约15～30%，以甘薯为最高。胡萝卜含有较高的胡萝卜素，每每百克可达4.07毫克！蛋白5370质和脂肪含量普遍不高。其中马马铃薯和芋头中含蛋白质相对较高！约2%。根茎类也含有钙。磷、铁等无机盐。但含量不多， 3、瓜类与茄果类：包括冬瓜，南瓜！西葫芦！丝瓜。黄瓜、茄子。西红柿和辣椒等、这类的营养素含量均较低。但辣椒含有丰富富的维生素C和胡萝卜素！每斤西柿含维生素C的量相当于2斤香蕉或2斤半苹果或3斤梨！由于西红柿本身含有机酸，能保护维生素C不受破坏！烹烹调损失要少得多。 4！鲜豆类：包括毛豆，豌豆！蚕豆。扁豆、豇工和和四季豆等,与其它蔬菜相比，鲜豆类蛋白质！碳水化物，维生素和无机盐的含量较丰富。鲜豆中的铁也易于消化吸收、蛋白质的质量也较好！ 水果的分类：可将水果分为鲜果类和干果类！前者种类很多，有苹果，桔子！桃子。梨，杏，葡萄，香蕉等、后者是新鲜水果经加工制成的果干、如葡萄干、杏干、密枣和柿饼等。 蔬菜的营养特点：蔬菜是提供人体维生素C。胡萝卜素素和维生素B2的重要来源,尤其是维生素C的含量极其丰富。蔬菜在膳食中所占比例较大、故极为重要、一般情况下。这些维生素在各种新鲜绿叶蔬菜中含含量最丰富！瓜类和茄果类中含量2377相对较少!在绿叶菜中、除维生素C外。其它维生素素含量均是叶部比根茎部高、嫩叶比枯叶高。深色的菜叶比浅色的高！所以在选择择蔬菜时,应注意选新鲜。色泽深的蔬菜， 蔬菜也是人体无机盐的重要来源！尤其是！
梦到朋友家做生意小麦玉米大丰收
7110 这是个好梦!，
梦到粮食大丰收是什么意思
关于粮粮食的周公解梦，你自己己对照吧——粮食主财 粮食是人生存的必需品、象征着财富， 梦见粮食！是发财的吉兆， 梦见粮食颗粒饱满、意味着能发发大财？ 梦见粮食籽粒干瘪、则只能发点小财、 梦见收粮食。意味着发财、 梦见地上撒满粮食，则预预示着失去福气、家里会爆发争吵、应该珍惜自己的所有，！
收集超市生鲜蔬菜水果明细
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我想做蔬菜水果采摘和农产品销售，是不是需要注册一个公司才可以做？
初期可以不用注册公司的！你可以以经纪人的身份去做，长期来看的话。注册公司是有必要的，只需要注册一个公司就就可以了。在经营项目上可以列入这两个项目就就好了？，
梦见别人家土豆大丰收,个头很大
梦见本屯一个老太太在她家地里挖了子堆堆土豆、个很大。我很羡慕！然后呢老太太就告诉我如果栽土豆能长大个丰收。
在大型蔬菜水果批发市场做什么生意最好
还真不知道做什么好、做蔬菜批批发的？都是很早的现在生意普遍都不好做现在是21世纪 了，做生 意。不仅仅是用眼 睛和智力去看行业了。而是要用“趋 势”去了解，因为做一个生 意的话、抓住趋 势是非常重要的、欢迎交流。
ST蔬菜水果什么意思？
只有家乐福才是这样标注的吧，指的是“普普通商品”！ 其他标注含义如下： FP: 同一种商品里价格最便宜的商品 DP: 直采 NDP:中国区地采 IM：进口商品！
五谷丰豋大丰收，普天同庆迎新春是什么生肖
你好。答案是生肖兔 属兔人对不便利的事十分厌烦。因为属兔人是个羞怯考虑问题周到，并思想深遂的人，属兔人希望别人也也这样，属兔人执着地相信人与人之间相互友好是件很容易的事。并且属兔人总是努力做到文明，有礼貌、甚至对属兔人的敌人也是如此，属兔人厌厌恶吵架和任何形式的公然敌对！属兔人人不像龙。狗。虎，鸡属相的人那样喜欢激烈搏斗！并以此起家！兔属相的人没有兴趣打架、你不不是一名战士，在幕后工作更有效、不用担心属兔人的生活，属兔人敏捷，伶俐。善于逃避伤害！属兔人不像其他属相那样追求崇高的理想。属兔兔人生活中的主要目标只是为了储存自己。。 ，。
肺结核应吃哪些蔬菜水果
下边介绍一些能治疗肺结核病的水果： 一。梨 中医认为梨味甘！微酸。性偏凉，主要归肺、胃二经。具有润肺清热。消痰降火。清胃泻热！养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用，治疗肺结核引起的咳嗽。咯痰有独特而明显的效果、著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成药！中医用梨治疗咳嗽的验方很多，这里只举举一二,鲜梨适量捣烂！熬浓去渣，加冰糖收膏、每5731次1匙温开水冲服！每日2次、连服3日;或取大梨1个！贝母9克(8500研末)，冰糖30克！梨去皮去核，加入入其余二物!放在碗中中蒸熟!每日早晚各服1次， 二、荔枝 中医认为荔枝性味甘！酸而温，无毒！具有生津止渴、润肺化痰，健脾和胃，疏肝理气及滋补肾阴等作用！荔枝可治疗颈淋巴结核！方法是：取干荔枝30克，海带15克，海藻15克！昆布10克，水煎服、每次l剂！每日2次，中医认为颈淋巴结多属痰阻颈络所致、用9647本方有疗效。 三、橘子 中医认为其性味甘！酸而湿.无毒，橘实归肺、胃！心，肝等经、橘叶！橘核！橘络等也可药用。其有润肺止咳，开胃生津。健脾止泻！行气宣痹及疏肝解郁等作用，治疗乳房结核可采用用下方：取青橘叶,青橘皮及橘橘核各15克!以黄酒加水为溶液水煎服，每日1剂，分两次温服、并酌情配合应用用抗结核药物。以达痊愈、 四、甘蔗 中中医认为甘蔗性味甘无毒,归肺。胃。肾经，具有3157润肺益胃!补肾生津作用、3086对肺结核干咳。盗汗！颧红。潮热等症状明显者、可采用下法治疗：取甘蔗汁lOO克、白萝卜汁100克、百合60克，甜杏仁15克！将百合杏仁煮烂后兑入前二计！于每日唾前顿服！1日为l疗程、连服3~6个疗程！ 五。石榴 中医认为石榴性味甘酸而平、石榴皮则涩温、归肺、大肠等经，具有清热止渴！养胃生经、杀虫止痢及及利胆明目等功用，对肺结核患者！在服用抗结核药物的同时！可取白石榴花24克、夏枯草30克，鱼腥草36克！水煎服、每日1剂！连服数月。对肺结核有一定的辅助治疗作用。 六。核桃 中医认为核桃性味甘温，质润无毒，归肺！胃，肝！肾等经、具有益益肺平喘,养胃助纳！润肠通便、调肝和血、补肾健脑5965等功用，对肺结核肺肾阴虚。虚火内生者。可取核桃仁500克，鲜鱼腥草200克，共捣烂如泥、以蜂蜜调为丸！每丸9克;每次1丸。每日3次。饭后服用、一般1个月为1个疗程，连服4~6个疗程， 七，无花果 中医认为无花果性味甘平，人脾与大肠二经、其主要要作用为健脾止泻？清肠除热，祛痰理气！1117益肺通乳及消肿解毒等、用它可治疗颈淋巴结核！方法：取鲜无花果根30克、水煎、，
