有可可能是因为低血糖或者是天气比较燥热导致的?
白天多念心经 晚上多念大悲咒、
有以下几点原因: 睡觉的姿势、坐着趴着午睡会导致头疼。睡眠时心跳降低!全身的供血量下降,特别是头部是脚部,坐着睡更加导致大脑供血不足,引起头疼、 3795 睡眠周期,一般人的睡眠周期为睡眠到深睡眠,需要1.5到2个小时、然后又回到浅睡睡眠再到深睡眠、不断循环,所以午休的时间最好能完成以个周期、太长太短都容易9321引起头疼, 贫血!低血糖。容易在刚睡醒时引发症状!头晕头疼!四肢无力等等这两种情况需要到作检查。午休环境, 长期处于环境嘈杂环境或噪音环境下亦会引起头晕头痛。。
浅睡眠、、、睡眠质量不好吧。尝试睡前喝点牛奶神马的!
您这是睡眠质量不好,是一种心理的亚健康状态。建建议您可以多到户外运动!放松心情、经常与朋友交流沟通。让自己的生活多些阳光。平时温和。冷静、情绪反应有所克制!与人为善!不与人争!精神生4372活更为健康、可以根据个人能力资源 扬长避短,制定个人理想愿望2703及奋斗目标!经过努力促其实现,则成功的机率比较大。更好的维持精神健康!通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。。
我有一段时间老是梦到逃跑!那是压力大!后面心9959态轻松了。做梦梦有时候也会傻笑?,,
同同病相连!
问题分析:你好,惊吓过后如果个人调整就不好!是有可能会有一些后遗症或者心理阴影的!就像你目前出现的睡眠问题!躯体体不适感等等,意见建议:可以通过心理咨询及就诊精神心理科辅助药物物治疗的?药物可以选择7052一些抗抑郁药和抗焦虑药少量!合并使用,具体就需要当地医院开药了!、
第一、你绝对是想太多,因为为今天都没过完?你已经想明明天了!第二:你内心里感觉负担的东西太多,有压抑。第三:你一直不肯放开和解开你心中真正的那个结。多点喝点醒神益脑的茶或者饮料。对9046你有帮助的,,
是你最近太累了吧,