我只要一入睡就做梦，什么样的梦都有
7278 多出去走走 把身体锻炼锻炼 即健身又身体好!
每天很快入睡但是整宿的做梦，怎么办
多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环7618境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.、
晚上不易入睡，还老做梦怎么办？
太疲乏的缘故、 工作之余好好休息 休息并经常的走出 去锻炼锻炼就会调 整过来了，祝你一 切如意并快乐！。、。
晚上很难入睡，躺半个多小时都睡不着，勉强睡着了还会做梦怎么办？
去医院，或者听我的建议。 闭眼睛背乘法口诀一到九。从正到反！不过四边，你就会睡着、不过背时要6300注意力集中、！
三年多了，只要一睡着就做梦，但是很容易入睡，一躺下就能睡着。睡觉第二天精神不好，特别是下午，思维很
放松心情 偶尔去亲近大自自然 多做些放松的事 这样应该会好很多？
睡眠不足，经常难以入睡和做梦，可以服用褪黑素吗？
建议：你好。这种情况多见于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前不要喝可乐,咖啡,茶等可以导致兴奋的的饮料食物、可以口服谷维素片、维生素B1片！安神补脑液进行调理,入睡困难建议口口服地西泮片,另外养成良好的作息习惯,缓解自己的压力,保持愉快的心情.也可以服用褪黑素治疗、褪黑素主要作用是改善睡眠。可用做失眠的治疗！但长期服用。可产生依赖性。另外、服用后后会出现头晕，。
入睡难，睡眠浅 整夜做梦 记忆力下降 很痛苦
睡觉时，一般人的意识是慢慢慢安顺下来,变得沉稳的。虽然有许多杂思，但由于心的主要取向是休息，所以那些杂念自己就没有能量继续有大的作为、 你的问题是在于：你把把【紧张于休息】当作是【在休息】。无形中自己产生扰动。更加难受。也就是你越刻刻意要睡觉！越累，越难受。越睡不着， 一般人的内能在一一定时期内的可用量是固定的、此涨彼消，它主要通过四个6621途径（淫。思。味，劳）丧失。你这个情况属于思虑过重！你对什么才是真正的休息也不明确。 打个比喻6185：路边的花开得红不红！香不香，跟你走路有什么关系！ 大0199脑那么多的细胞同时有多少信息产生同时又有多少信息湮灭。在乎那么多，不累死才怪、就是在你提问时才产生的问题！而本来无事。不提问则没有问题。也就是你有心理取向、把那些信息当作6616是真实存在且不可改变的、放不下那些信息！紧张只消耗更大的内能、同时还占了休息恢复能量的时间、 建议： 只有把自己当作死人！一切不管了、生也不管了！死也不管了，睡不睡都不管了，什么都是不管了、我就是一死人。加强这样样的心理、时间长了、就会过去了！到时恐怕你睡得比猪还舒服！！。。
长期入睡困难，多梦易醒怎么办
病情情分析： 失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想！夜有所梦是不无道理的！再就是神经衰弱也看导致多梦！，
我19岁,这星期突然睡眠不好，入睡很快但晚上一直做梦，不管几点睡晚上五点就自己醒了，明显感觉睡不够
每个人睡觉都会做梦！平均每晚三到七个、觉得做梦，只是睡得不深（总是浅睡眠状态）、易醒才有的情况、因为梦发生在浅睡眠相， 深睡眠不足，2890所以睡眠质量不高,醒了还想睡睡没精神、 5623 按失眠治!吃养心安神片和神衰果素片。如果要快、可吃思梦还，
天天做梦。噩梦不多。入睡比较容易，但是醒来很困乏。精神不好。感觉没休息好。怎么办？
白天疲劳或是想事情太多。就爱做梦。。由于睡眠不实。所以6632常会感到困乏、好像没有休息好、尝试每晚睡前喝一杯牛奶、1471会有好的收效。，
