非常非常烦躁，易怒，很容易就发脾气，总是想睡觉，不睡就非常困，只要睡觉就做梦，精神也很不好，
压力过大了！对听一些快节奏的或者舒缓的轻音乐，多跟朋友家人交流、出去去散散心旅旅游! 睡睡醒了才有力气开心啊、
我为什么很长时间了每天都做梦，而且醒
可能是最近生活压力力大造成的!
为什么每天早上容易做梦了？
6173人人必梦、夜夜有梦，这是现代心理学。生理学研究的科学结论！人5799的睡眠过程。分为“无梦睡眠”和““有梦睡眠”两个不同的阶段！一夜中两个不同的阶段要7871交替4―6次,科学家认为、人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程，只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松！并且调整我们善良温和的性格， 引起做梦的原因有二： ①日有所思。夜有所梦，千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望！想象。回忆。忧虑！思念等精神活动有关。②内外部刺激的影响！就象古书上说的““甚饱则梦与、甚饥则梦取、”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情。身体有病。如头痛发烧！心脏不好以及睡眠的姿势不适、0630床铺被褥不舒服等、都会对做梦有影响， 现现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现象！一般地说，梦对于人的的身心健康没什么消极的影响、但是，如果一个人老是是恶梦不断？或者做梦后又总是忧心忡忡、长此以往、梦特特别是恶梦则难免有害于人的身心健康。 那么！怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢、 ①保持乐观情绪，心理学的研究表明。生活愉快、情绪乐观！性格开朗朗的人。一般是不大会做恶梦的，即使偶尔做了恶梦，也不会在6028梦后念念不记忘。情绪紧张。庸人自扰，可见！保持乐观情绪。乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提， ②讲究用脑卫生！梦是在睡眠过3260程中人脑某些部分继续活动的产物,因此，要防止与消除恶梦的产生！就需要我们学会科学地使用大脑！注意有有张有弛、合理作息， ③培养良好的睡眠习惯！关于这一点、前文已有论述。此处就就不再展开, ④学会自自我解梦！所谓学会自我解梦，一是要破除8095对梦的种种迷信，梦是记忆的碎片的连接、与现实生活并无必然的联系！梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是是有益于提高睡眠质量与身心健康!这样、即使做了某种所谓不祥之梦！也会泰然处之！二是把梦的内容作积极的解释！通过自我暗示。对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治、梦的征征兆并不神秘！实际上。该微弱病痛早已存在！只是由于白天刺激众多！工作繁忙，没有察觉到！但人入睡后，由于万籁俱寂！刺激减少、该微弱病痛便在梦中被察觉到了！、
为什么人每天过的像做梦
你是不是在家里宅的时间长了啊！这段时间我总在家宅！不是睡觉就就是打游戏。老妈让我下楼扔垃9822圾我都有气无力的！、！。！可是9773如果运动了就好了、！。！！
做梦和人吵架被吓醒
梦见受兄或姊欺负而心有不甘 —— 兄弟运蕴酿着波折、仅仅为了一支铅笔！或一块橡皮，就要起一场争执、这时、最好由父母出面做公道人， ·梦见兄弟或妹妹将出去游玩 —— 在人际关系中将有幸运来临。可能由于趣味相投！将结识新朋友、只要坦诚相待、必然可以成为心腹之交、 ·梦见兄弟吵吵架 —— 比赛运衰减,围棋！象棋，电视娱乐比赛……不管参加任何一种比赛、准输无疑。这种状态将持续半年。要有心理准备! ·梦见与兄弟姊妹合力做些事情 —— 学业方面将有进步，以往往难缠的科目,也将全部都有好分数，有可能得到老师当众表扬！使你神神采飞扬， ·梦见与兄弟或姊妹远离 —— 在异性方面将有幸运！可能接到某同学写写的热情洋溢的情书，这这时将如何应付?这是你个人的事! ·梦见与兄弟姊妹同盖一一床被子 —— 雨过天睛。健康运上升！今后一个月！虽然有一点不如意、但过后将精力力充沛！可以过一段无病无痛2839的日子！ ·梦见自己成了幼儿与父母相处 3533—— 幸运的事情即将发生。可以尝到美昧可口9802的咖啡，得到电影招待券等等、你将不觉莞尔一笑， ·梦见和父母快乐地有说有笑 —— 家中将起波澜，对父父母将感觉厌烦,会有离家出走的行为，你还未成年、5842不要因轻率急躁而遗恨终身,要多多自重。 ·梦见父母离婚 —— 朋友运不如意。你无心的8646一句话。将引起误解、如果果置之不理？朋友将离你而去。要设法解释清楚才好。 ·梦见受母亲疼爱 —— 在爱情方面0365将有乐事！约会的地方最好尽尽量选择幽静的地方，诸如图书馆。博物馆！黄黄昏的公园等等。 ·梦见被父亲大骂一顿 —— 健康方面有不良征兆！尤其要注意的是意外事故，在上下车。横穿车道5651时要特别小心哪， ·梦见离开父母而成孤苦伶仃 —— 爱情方面将有很大的幸运。如果有意中人。不必迟疑可以进攻，绝对不会被封杀出局，因为这是梦中注定的， 梦见和别人2245发生了 冲突 ？会无忧无虑！ 梦见和妻子不和，家里里的一切都会很顺心、所以心情会愉快。 梦见和敌人争斗。意味着能使敌人归顺自己！ 女人梦见与丈夫吵架。要生孩子、 热恋中的女子梦见和恋人打斗，会忧心忡忡。 梦见妻子和别人打架！妻子要生病， 梦见和朋友发发生了 冲突 !对自己的困难2463会愁眉不展， 梦见和敌人打得难分难解！敌人会搞阴谋反对自己，使自己遭受损失。 梦见对别人 发怒 ，会与他建立友谊， 梦见朋友对自己发火。他们之间会出现隔阂， 男青年梦见对自己的恋人发脾气!会很快结婚、 商人梦见讨厌自己的顾客！意味味着顾客络绎不绝。利润倍增、 梦见对长辈不满。生活活无忧无虑，幸福愉快、 犯人梦见审理自己案件的法官对自己大发雷霆！预要被释放、、
为什么我现在每天都不做梦？
不做梦说明你睡得香啊！没有压力心无杂念。、
每天只要睡觉就做梦，怎么办？
睡觉觉之前喝杯热纯牛奶，对改善睡眠质量很有帮助，。
为什么我几乎每天都做梦噢？
3211 梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡睡眠质量不高有密切关系!多梦并不是做梦次数的增多，而是对对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实！比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力力充沛!这种情况不必太在意。 但是如果果您因为多梦而出现失眠的情况？那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦过分关注！睡前半小时时到1小时之间!不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失失眠如：牛奶!水果（苹果，香蕉。梨等）。糖水，小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要轻易使使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾，停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 睡眠在相当大的程度上是一一种习惯,因而保持良好的生理习惯。遵循睡眠的自然规律、是预防睡眠眠障碍的最好办法、应在有经验的大夫指导下用药！ 同时能做到： ①养成良好的作息习惯。8039睡前思想放松？ ②睡前不要过饥过饱！ ③卧室里光线要柔和！温度不易过高！ ④坚持每天睡前用热水洗脚、 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜，小米，牛奶等！晚上可饮小米。莲子，红枣。百合粥、 ⑥中午过9485后尽量不饮用茶叶、咖啡！可乐。 ⑦睡前不宜饮酒！虽然酒精可能会使人很快入睡。但同时也会打打乱睡眠节律、0779影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：****妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量。哪怕是在2570睡前少量吸烟对睡眠也有影响？。
每天每天的做梦，我要崩溃了，真的要崩溃了，我该怎么办？
把梦当做你你喜欢的人，
每天2点左右到3点多都会醒，这是怎么回事啊？？ 有没有办法解决的？还会做梦 然后慢慢的就醒了
不好 这个时候是阴阴时与阳时的交叉点，
