缺钙，经常做梦，睡不够？
28岁，因工作生活，感情压力大！经常性地失眠眠或睡眠不足!睡醒后疲倦、没精神。饮食8426习惯不正确、导致进入亚健康状态、有一份数据调查查显示,76%的城市白领亚健康、！
睡眠不好，经常做梦，与缺钙有关吗？
是缺钙！因为钙除了具有对骨骼和牙齿非常有作用外它也具有镇9561定神经的作用,人们通常在睡觉前喝牛奶保证睡眠也是补充钙使睡眠保持较好状态。 如果你还出现以下问题：上楼梯喘气喘得厉害！或者你是女孩出现痛经现象可以更加肯定你是由于缺钙导致睡眠不好。 当然偶尔做做梦是很正常的!没必要放放在心上也没必要相信一些迷信的东西!作为营养顾问建议你可以去问问医生或者营养师 精神压力太大也是有可能的，所以要放松自己！
缺钙，经常做梦，睡不够？?
缺钙的话话也会导致睡眠不好,汗多、可以吃钙片。不过饮食上也可以加强一下！平时时多吃点含钙高的东西,比如海蛎，具体去百度一下很多、另外晚上睡前一到两小时、建议喝一一杯牛奶、补钙的同时还可以改善善睡眠！买点（谷维素片）、睡前3粒口服！待睡眠改善后，改成2粒口服，也不知道亲的年龄、不过只要不是身体行动不方便的话！建议你平时多运动、缺少运动的话，很容易失眠多梦。也不用用太剧烈！睡眠时间一天保持到7个小时时就可以了！前提是睡眠质量好。亲！2138如果能帮到你!请给给点经验值吧、！
为什么我天天做梦，夜夜做梦？
俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你白天6107接触的都是那些东西。脑袋里面想的也都是那些东西。所以晚上才会容易做梦 梦到7932那些东西！建立你没事的时候，多出去走走！多做做运动。开阔下心境、自然就好了了 祝你早日康复、
做梦的时候
很正常呀！这是青春期性成熟的表现。对对身体没任何影响．，
为什么会做梦
人在睡眠期间。大脑部分细细胞仍在活跃？连贯贯性的活跃反映在睡眠中就是做梦！有趣的是狗狗，猫咪等动物也会做梦！。
你喜欢做梦吗
做梦3250是正常的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所所以你觉得做了梦？当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦！所以你没有做梦，正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦。说明我们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡。一般来说、人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人。会记住！一些梦的内容、 一个人做梦。大多与白天的活动！过6398去的心理创伤和睡觉周围的声音!光线。气味！温度有关。但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义，如梦5878见自己滚进泥潭,有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能患有心脏病。 多梦。恶梦的原因很复杂。总体体与下列因素有关系？一是心理问题：如白天总5670处于紧张。焦虑、忧郁！极度的心理矛盾等、容易出现睡眠浅！多梦！二是身体不适！7488如过多的疲劳,发烧。或患8768有其他躯体疾病、三是突然停停用某些药物如安定类!抗精神病类的等药物、 多梦！恶梦对人的身体健康及有1213一定的影响!会造成心心理的负面刺激!剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张。生理负担加加重等,因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗、 首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它，情绪也会平静的。其次！对有躯0683体疾病!要要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数，再次。要放松身心！多参加一些积极！轻松的活动、有助助于恶梦的减少！最后，对自身不能调整的！要求助于8080心理咨询、
一睡觉就做梦怎么办？
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度 3.一直有烦心心的事情! 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素、建议适当参加体育活动、睡3985前热水洗脚。按摩足底。喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克。桂圆（肉1022）10个!加水文火煮熟、睡前食用。红枣有安神神补血功效、糯米食后能使用人沉睡。9784主治心烦健忘,睡眠不香、 连子桂圆百合粥！莲子适量！桂圆肉7-8个、百合3颗、加冰糖及适量冷水。用文火煎汤。睡前一同同服下，莲子能补9251气养血,治夜晚多梦！桂圆能能益智宁心，养血补神百合能安神定胆！治疗睡眠不宁！ 梦是正常的生理现象、多多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造！但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实、比如感觉很累、其实身体和和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛、这种种情况不必太在意！ 因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了了————您需要放松心情、不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力力活动、也可以吃一些食物来2685预防失眠如：牛奶，水果（苹果。香蕉、梨等），糖水！小米粥。酸枣仁粥。莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物！8627因为它有晨起后有困倦感!易成瘾！停药后反弹等副作用用不宜长期服用!建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是有有意的捏造!但感觉也可以出现错觉！因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实、比如感觉很累！其实身体和大6191脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注、睡前半半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。应作适当2719的体力活动（如散步）,避免紧张张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果。香蕉。梨等）！糖水。小米粥。酸枣仁粥，莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨3510起后有困倦感,易成瘾。停药后反反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦！先先从自身心理找原因或者求助于心理医生，！
我的狗狗三个月大，两天前腿因缺钙弯曲，有七八天了请问能长好不，如果不能自然恢复请问需要怎么做，谢谢
狗狗才三个月大呀。前腿缺钙而弯曲我建建议还是去补钙哦!或者也可以去宠物医院询问医生的建议、经过早期的治疗还是能长好的 缺钙补钙，不补充鱼肝肝油不晒太阳也白搭，补钙过程中一定要注意所补充的钙的含量！过量补钙也会有很多不良影响。会导致大便干燥。肌肉无力。甚至钙磷磷比率失调!骨缝过早愈合而导致致狭颅症，骨缝间隙狭窄等影响骨骼发育极机能的疾病。 同时还要注意在治疗过程中选择一款好的狗粮，差的狗粮会使补补钙效率降低、你可以考虑一下为您家狗狗选择一款专属于它自己的狗粮，针对狗狗身体营养健康状态的私人定制狗粮， 希望我的回答能够帮助到你。！
为什么做梦的时候知道自己在做梦
你好 做梦的时候知道自己做梦的情况是有的 但其实你这么想 因为有时候你做梦是以第一视角的 也就是你看不到自己 但有时候是以第三人视角的（上帝视角）首先这个就不是你可以主观决定的 所以做梦0083时知道自己在做梦其实是两层梦境 也就是第一层梦境你实际上是在做梦 而第二层梦境才是你看到的 所以梦里你知道自己在做梦 而且有时候做梦自己醒了以为真的醒了 但结果却还在梦里 一般出现这种多层梦境的情况挺少的 不过很有意思就是了。
