夜晚睡觉多梦有什么坏处吗？
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有 密切关系！多梦并不是做梦次数的增多！而而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦” 确实是自我感觉！绝不是有意的捏造。但但感觉也可以出现错觉？因为不同的功能状态 导致梦感不同、不能准确地地反应客观事实！比如感觉很累，其实身体和和大脑休息是充 分的。洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意， 但是如果您因为多梦而出现 失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情！不可对做梦过分关注，睡前 半小时到1小时之间。不宜思考问题或看看书等!应作适当当的体力活动（如散步）！避免 紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果，香蕉、梨 等）。糖水、小米粥，酸枣仁粥！莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物，因为它 有晨起后有困倦感!易成瘾。停药后反弹等副作用不不宜长期服用!建议您如果出现失 眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于于心理医生!，
不论是白天还是夜晚睡觉，每一次都会做梦，这算正常吗
很正常吧 梦境的9915时间长度和实际的时间长度不一样 可能你大部分时间在睡觉 只有几秒钟在做梦而已,
最近不管是夜晚睡觉还是睡午觉，一直做梦，搞得白天很没精神，怎么办啊？
很明显是压力过大啦~~放轻松点～ 不要太紧张、自然就会缓解～～睡觉觉前一杯热牛奶～，
睡觉做梦说过哪些搞笑的话？
一块！两块。石头。！！。、 这是我是有说的！当时我们还以为ta是醒着的 。仔细一看！原来是在做梦。
，我夜晚睡觉梦见死去的老人，还梦见可爱的小孩子是什么意思
日有所思，夜有所梦。你希望那个去世的老人可以投胎转世，还有来生，
睡觉的时候老是做梦怎么办？
睡觉前尽量不要多想。我有时候也经常这样！躺到4554床上不是尽快的入睡而是胡思乱想、想想今天干了些什么啦！有些什么新鲜事了。明天又有什么事情要做，这样的结果导致了睡觉睡不好！3194老是半夜被梦惊醒（噩梦）？因此我们睡觉前最好不要多想，让自己平平静一些、尽快的进入梦乡！即使是做梦也做个好梦。 睡前可以听一些轻音乐！听一些音乐可以缓解我们的心情，尤尤其是轻音乐。可以使我们的大脑得到放松、不至于有太大的压力、我们还可以尽快的入睡，我睡觉前就比较喜欢听一些歌。戴上耳机，放低音量。使自己尽快的入睡，相信这样我们可以以一觉睡到天亮！就不会再做恶梦了 睡觉前不要再做过多的事情。给自己一个缓缓冲的时间。忙忙了一天的工作!回到家就要6757歇一歇了！睡睡觉之前就更不要再做事情忙工作了！给自己一个休息的时间！睡觉前也可以得到放松。有了这样一一个缓冲的时间!晚上也就不会再梦到工作！电脑。忙碌了 早一点入睡，调整好自己的作息。很多人会说睡的迟一点、入睡很快。但是有时候我们睡得越是迟，反而越7331睡不着？脑袋也总是浮现很多的画面、晚上又是做梦，所以记得要早睡早起、安排好自己的的作息时间表,良好的习惯可以保证我我们的睡眠质量？ 如果还改变不了现状的话。建议去看一下医生。不要老是拖着自己的情况、我们应该对自己的身体负责、去医院仔细的询问一下医生、将自己的情况一一2579告诉医生、对症下药，希望可以达到很好的效果，、
夜晚失眠多梦，吃什么药睡觉快睡的沉
人为什么0781会失眠呢!简单来说原因有三：一是3397心肾不交、二是血不足。三是胃不和！四是颈椎不正 中医认为！人的体表2397有气运行,像人体外围的卫士，名卫气！卫气是固摄阳气的！它在人体体表不断地运化行走。白天天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里。就是行于于阴经、阳气只要一入阴经，人就想睡觉！卫气在阴经经中行走完、出离离阴经的一瞬间!人就会醒来！这就是中医对睡眠机理的解释。而人为什么会失眠呢！简单来说原因有三：一是心肾不交、二是血不足！三是胃不和！四是颈椎不正， 一！心肾肾不交 如果人的心火上炎,肾水下行、就形成了一个心肾分离的象、心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉、心肾不交造成的失眠较难治疗，过去！几剂酸枣仁汤、再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果，因为现在人的生活比古代复杂得多、很多人的失眠都与长期熬夜有关！ 每天晚上11点到凌晨1点！是胆经该睡的时候！而人老不在此时间睡觉！就会慢慢地出现现心肾不交的状况，导致失眠， 二，血不足 血不足也会造成失眠。中医里有一一种说法,叫做中焦受气。中焦就是我们的脾胃！人的血从何而来、实际上血是从胃来的！人体是通过胃消化食物、把食物的精华7396转变成血？血是一种能量，代表着一种动能！输布四方！供人体所需， 我们常提到补血的问题！懂得中医医理的话。就知道了血是从5939胃而来,所以乱4903吃很多所谓补血的补品未必有多大的用处、最最好的方式就是好好吃饭！胃主血！所以胃虚就会造成血不足！要想补血就要养护好我们的胃经。血不足，不能能有效的上输于脑的话!脑部就会会因缺血而导致失眠 三,胃不和则卧不安 假如晚上吃得太多，也会造成失眠，人活一口气！气是用来睡觉的、也是用来消化食物的。如果晚上吃得得过多，气就会受到中焦阻隔。阳气不能能上输于脑！造成失眠、 中国古代养生讲究过午不食、就是是一天只吃两顿饭、上午九、十点钟一顿！下午四，五点钟一顿！晚上就不再吃东西了！而生活规则也是日出而作，日落而息，所以那时的人很很少失眠! 我们吃晚饭也要掌握一个原则、就是七八分饱就可以了、而且最好在晚饭后出门散散步！或者做一些其他的运动锻炼。对增强夜里的睡眠质量非常有好处，、
睡觉不做梦正常吗？
第一，如果你真的不做梦表示你的睡眠比较好 第二、科学说法：你可能是认为你不做梦！实际上，人通4535常都是做梦的、只不过在醒来的时候我们忘记了做梦的内容，这这是很常见的! 所以不管怎么样你都不用担心 祝你好梦。。！
夜晚做梦梦到了很多软体动物，如蛇、蚂蝗代表什么
蛇--不不可近交者,蚂蝗--骚扰、、
为什么白天睡觉也做梦，晚上睡觉还是要做梦、、、
大脑皮皮层在兴奋，
