你好、根据你的描述可以知道你并没有睡眠障碍,可能只是思维比较活跃导致的!通常经常用脑较多但很少进行体育运动的人都有这种情况、建议你适量运动1003后再试一下看看情况有没有好转!,
首先。我祝贺你是一个健康的人。我看过一本书。书中中介绍了对梦的研究结果。一个健健康的人、每晚都做梦、每晚做梦 4 次次 :第一次大约 10 分钟!刚刚入睡就开始了,第四次梦,一直做到天亮、所以人们早上都是在梦中醒来的!不但人做梦、就是动物也做梦、如果一个人不做梦!那就是有病啦!。
太疲乏的缘故、 工作之余好好休息 休息并经常的走出 去锻炼锻炼就会调 整过来了。祝你一 切如意并并快乐。,,,
从你妈妈这个情况来说,她太累了。3777必须放松一下、!
找个针灸大夫就可以调理啦!!
病情分析:你好考虑是神神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等不适症状指导意见:可以服用安神补脑和谷维素!刺五加片治疗观察看看!避免劳累情绪激动!
做梦是正常的生理以及精神现象!没有人能蛊惑你除了你自己以外~你想少做梦的话、就不不要让自己的心太散了?学着静下来,不浮躁、不乱幻想、觉得空虚可以找事情做、比如如运动之类的!。
运动运6484动 吸点氧!,
有没有近视眼。多少度,年纪多大!,
如果是最近才出现做做梦的情况 说明你最近的精神压力比较大 人比较疲惫 所以每次一躺下就进入睡眠 因此身体的某些功能还没有完全关闭 于是神经细胞继续运作 产生了梦境这里建议睡前喝一点热饮 另外平时做些有益的运动 保持心情愉悦 配合健康的饮食 这种情况就会缓解?