为什么我睡觉经常做梦，好像被梦绑架一样，有意识想求救就是动不了，
梦是7949潜意识所在。是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有有所梦，可能是近日遇到或曾经想到的事，或许许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍，影视作品。微信朋友圈中所看到的！现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适，接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好！思虑较多.！
昨天晚上睡觉的时候隐约感觉有人在动我，不知道是做梦还是怎么的，醒过来有些后怕
梦魇、没事、有时候太真、分不清，不要想太多！
为什么晚上睡觉做梦时会感觉到自己明明醒了.可就是动不了，也发不出声音.？
因为你这是一个梦游你一但梦游拉你就很难醒过来拉除非你是自己想以前一样在睡觉前看8550一下片子（最好是一个动作的）那你的声音就好拉!
睡觉老做梦是不是身体虚弱？
不是、一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱,、
怎么才能睡觉不做梦?
做梦是正常的生理现象，正常4339人每晚要做3个周期的梦,当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦。当你在慢波8079阶段醒来、你不能回忆梦，所以以你没有做梦,正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡、一般来说、人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人。会记住，一些梦的内容。 一个人做梦、1567大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线！气味、温度有关、但如果反复出现现同一类型的梦，说不定有提示健健康的意义!如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎。梦见自自己从高处惊恐地掉下来!可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因因很复杂。总体体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑，忧郁、极度的的心理矛盾等,容易出现睡睡眠浅!多梦。二是身体不适，如过多的疲劳！发烧！或患有其他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物， 多梦、恶恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激、剧烈烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张！生理负担加重等。因此此有出现多梦!恶梦现象！要积极进行治疗， 首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些。一般来讲白天不要要刻意去回忆它,去追究它、情绪也会平静的。其次、对有躯体疾病，要去积极治疗。这样会减6598少梦及恶梦的次数,再次、要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动！有助于恶梦的减少、最后，对自身不能调整的、要求助于心理咨询。 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动。或者者活动的比较剧烈，所以以会出现做梦的？做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的的话就要去医院看看,可能需要药物调节一下~睡前尽量放松！听一听轻音音乐什么的,不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的、浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香！思维6877不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医4176的望闻问切四诊合参，辩证论治！力求治本.、
每天晚上睡觉都做梦，怎么治疗
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中！或是学习过于紧张或疲劳才会做梦、在一个就是脾气不好也会做梦！
做梦梦到自己动不了，怎么办，感觉好痛苦
可能是因为你睡姿不正确或是压着心脏了 ，我有满多次这种感觉的！有有时候还梦见自己在水里想呼吸呼吸不了、意识醒了 身体却动不了！这就是说 你的脑袋已经知道是在做梦了 但是你的身体没有跟着意识一起醒来、放轻松不要紧张 告诉自己那只是个梦 一会就好了!
为什么睡觉的时候会做梦呢？
每个0549人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高！或者是多梦、 经常听到有人说："昨晚没有休息好,做了一夜的梦"，"我晚上梦多、简简直没有睡着"。于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就8792表示不曾睡好,正如前前面谈到的那样！梦是一种普遍的6381生理现象，不管管你有没有梦的回忆!或有没有梦感。你每天晚上都必定做 4～5回梦， 说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多0982的慢性失眠症、进行过生理测验、3225应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记记录证明？6694这些主诉"梦多"。"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心5780理测验？认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡1109眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记记忆活动和超常规的联想。 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。4885连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而0830梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性性格内向的人！多将注意力集中于自身内7067部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒。常8817能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。 临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤。心情不畅、睡3896眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是8762夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠的体验与情绪，性格有关！。
请问有什么方法睡觉不做梦？
我一般让自己不做梦的方法就是多做运动 到了晚上自自然就很少做梦 我觉的跑步和游泳挺有效的 你也可试试？
一睡觉就做梦怎么办？
引起起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动!脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情， 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素！建议适当参加体育活动。睡前热水洗脚。按摩足底、喝杯热牛奶、饮食多2022一些安神补脑的, 糯米大枣粥、糯米60克，红枣20克！桂圆（肉）10个、加水水文火煮熟,睡前食用、红枣有安安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡，主治心9458烦健忘！睡眠不香！ 连子桂圆百合粥。莲子适量。桂圆肉7-8个。百合3颗，加冰糖及适量冷水！用文火煎汤。睡前一同服下。莲子能补气养血、治夜晚多梦。桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁。 梦是正常的生理现象！多梦与深睡眠期期时间短？睡眠深深度不够。睡眠质量不高有有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多，而是是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意意的捏造，但感觉也可以出现现错觉!因为不同的功能状态导致梦感不同！不能准确地反1489应客观事实,比如如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意、 因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步），避免紧张9194的脑力活动？也可以吃一些些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉，梨等）。糖水。小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等！不要轻易使用催催眠镇静药物!因为它有晨起后有困倦感、易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的7322生理现象，多梦与深3693睡眠期时间短！睡眠深度不够！睡眠质量不高有1763密切关系,多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造，但感觉4565也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同！不4049能准确地反应客观事实。比如感觉觉很累，其实身体和和大脑休息是充分的、洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意， 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松松心情！不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果、香蕉！梨等）。糖水！小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻轻易使用催眠镇静药物,因因为它有晨起后有困倦感？易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生，、
