睡觉老做梦起来的时候脑子老不清醒怎么办
是睡眠质量不好的后遗症，睡觉前要先听听音乐、比较好点、 求采纳！
天天迷迷登登、跟做梦一样、反应变慢了、人发傻、脑子发沉、跟近视有关系吗？我16岁
第一：你要要多运动！到有山有水的地方去看一看！把整个人都3760放松下来！第二：多与人沟通、每天试着与找一个人说说话、第三：早睡早起第四：暂时不要接触电脑一段时间！如果果实在不行可以！每天坚持把玩电脑时间递减、达到不影响学习，和身2807体健康为止！。
刚闭眼就做梦，但脑子是清醒的
那还是梦 只是你脑神经过度的活跃 你感觉自己是清醒的 而且还配合了梦境的动作 在蹬腿是么…… 说明你睡眠不好 今天是不是有点兴奋过头了 还是睡觉之前玩的很嗨，、
做梦肚子痛实际上肚子也在痛吗
有两种情况产生梦境。一种是常说的“日有所思夜有所梦”！这时候的梦境是臆造出来的！1623另一种梦境恰恰相反！是通过梦境境反映潜在的主体潜在的情况？比如你肚子里有蛔虫啊什么的、即便肚子不是很痛（或许许只是一个屁）！梦里也可能让你痛的不行， 但是梦里实际上不会很痛，如果痛醒了了的话就另当别论了！。
为什么感觉没有做梦，但是几乎天天说梦话
其实每个人每天都会做梦而且不止做一个梦。只是有的人睡眠质量不高记住了会知道做梦了，有的人没有记住就感9877觉并没有做梦。，
为什么天天晚上做梦，好烦啊！
是不是最近3713想事想的太多了？还是别想那么多、静下心来就好了。
天天晚上都做梦怎么办？
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应、 科学家做了很多剥夺人做3232梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的的脑电波时？就立即被唤醒，如此反复进行，结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系9271列生生理异常、如脉搏！血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张、焦虑、易怒。记忆障碍！出现幻觉、定向障碍等，显然。做梦已成为为人体一种正常的必不可少的生理过程？正常常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处！做梦可以锻锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题0188能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测测到快速的、紊紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这6735一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种6553观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不2579深的指标！也不能说做了梦就表示示没有睡好、实际上、做梦是一种生理现象、不管你有没没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少，有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然然的联系。也就是说！有0928无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么！7098为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒5523更可能回忆起梦的内容？ 7961（5）个体功能状态差异!不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在1428不同时期，煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重。情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应4829找医生看看？寻找原因并进行治疗，！
为什么我天天做梦，夜夜做梦？
俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西，脑袋里面想的也都是那那些东西、所以晚上才会会容易做梦 梦到那些东西？建立你没没事的时候，多出去走走！多做做运动！开阔下心境、自然就好了 祝你早日康复！
我今年16岁，心里经常很难受脑子像做梦一样不现实，是因为什么啊，
是你想的太多了 。要经常出去走走散散心。看看风景放宽心会好很多的。
失眠,脑子像做梦一样,不现实
可能是压力大造成的。还是要先解决失眠的问题！失眠的自我调理方法1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡！2。8819白天适度的体育锻炼。有助于晚上的入睡！3！多亲近自然。放松紧紧张烦躁的心情？通过适适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效效的缓解,心情好！睡眠也就好！同时！有花草树木！山清水秀的地方！空空气中的离子含量比城市中较高，9691也利于人体神经的养护。提高睡眠质量。4、经常食用红枣，薏米、玉米。小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为失眠会让人气血不足发虚、5，养成良好的睡眠卫6053生习惯!如保持卧室清洁。避避开光线刺激等，避免睡觉前前喝茶？饮酒等。6、睡前可以把手叠放在小腹上、采用腹式呼吸！把注意力转移到小腹！可以配合默念数数！能够很快的入睡。而且还有瘦腹部的功效， 7、睡前可以用微烫的热水泡泡脚！至额头有些小虚汗汗为佳，搓一搓脚。促进血7412液循环、可改善睡眠质量、！
