为什么我总是做梦自己不能动，醒不了
鬼压床！指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状、患者在睡眠当时、呈现半醒2280半睡的情境！脑波是清醒的波幅、有些人还会并有影像的的幻觉，但全8306身肌肉张力降至最低! 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张。平时精神放松、晚上则不会、 3.有足够的休息 很多人人都有过这种感觉！刚刚睡着或或是一觉醒来的时候？就会感觉自3791己的意识非常清醒、可是身体却不由自0291己的使唤、想起起不来！浑身像被什么东西裹住似的。想说话又说不出来！眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会会胸闷，不不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事，有的人甚至还会产生幻觉。包括看到黑色的幻影！民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇、 因为8441本人经常被“压”！所以总结出来来了一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了、心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的）、也不要害怕， 心里放松？要不就休息一下、9849要不就接着睡？压着就压着，不理他！ 二.如果想立刻解除“鬼压床”、按下的过程： * 身体所有部件都动不了！ * 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） * 3.不能说话 * 4.但能听到声音 * 5.一切事情都不是绝对不能动的. * 在鬼压床后、身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） * 6.利用嘴皮上下吸动（（就像亲嘴发出声音那样？或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音！让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 * 成功了，你就可以马上醒来。也就是迅迅速解决“鬼压床”了、 * 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了、 * 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来！ * 9.全身大部分不能动。但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸8435出来你就成功了、或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了、 * *！
睡觉做梦总是梦到自己醒不了?
1，可能和工作。学习！生活！劳累。压力、情绪紧张。性格，身体健康康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况！关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步，排排体内的6677酸性物质,炼炼体格，学会放松自己、要有一个好心情。可能对您有一定的好处！ 2，如果做梦不影响您的健康。没什么事的、 3，如果影响您的健康可查一下身体健康状况，对症防治，。
小时候做梦总是被人咯叽醒
非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见,这时的梦呓较少带情感色彩,说的多数是些与日间生活有关的话,醒后无记忆，！
总是做恶梦怎么办，醒来头就很痛
说明睡觉休息的时候只是身体休息。大脑并没有处于放松休息的状态，，睡前可以尝试喝一杯热牛奶或者点一些助眠的熏香、让自己完全放松下来也不要去想过多的事、、。
总是梦到女同事，但是每次都被吓醒
应该找到一个人陪伴、在pp语吟里认识能够带来愉快感觉到人，有空聊聊心情，！
中午午睡总是睡十分钟就醒
鬼压床 定 义1 人在睡觉时。突然感到仿6418佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似睡非睡！想喊喊不出。想动动不了。人们感感到不解和恐怖。就4306好像有个透明的东西压在身上,再加上配4861合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实、这在医学上叫“梦魇魇” 同做梦一样！梦魇也是一种生理现象。7154当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时。如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会会立即消失？ 其实这种种现象十分普遍、比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来、有许多人在醒来后还6824要再缓几分钟、这都是中中枢神经不同步工作的原因。 仰卧！盖的被厚或手放在胸口上！日间精神过度紧张！晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果听众众细心,就会发现！那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡，并避免上述诱因！就不会发9356生梦魇了! 定 义2 鬼压床！就是睡觉的的时候突然有了知觉但是身体不能动! 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡、 因为胸部朝下！心脏受到的压力比较大。所以以血液流通会慢点？身体没直觉是很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧、这样的话身体也很没知觉的、所以调整好好自己的睡姿是很重要的!有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释!从童年开始，我听到过的最权威，最2110有“科学根据”、最多人支持、最令我信服的解释，就是“你只不过是在在睡着的时候,0712可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担。于是感觉起来、就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的的出冷汗。缺氧！甚至出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题、严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”！绝对不是鬼压床！更更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”1078的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡睡眠当时!呈现半醒半睡的情境！脑波波是清醒的波幅、有些人还会并有影像的的幻觉？但全身肌肉张力力降至最低。类似“瘫痪”状态。全身动弹不得。仿佛被罩上金钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象， “猝倒型猝睡症”的患者、最常发生“鬼。
晚上总是容易醒，每晚总是自动醒两三次，求大神给解决方法？
从你的描述已经比较明显显了呀？说明是脾虚导致睡眠不好的，你不是说吃药就睡的很好么，继续吃就行了。
为什么宝宝总是被吓到被吓醒
那是因为现在宝贝太小,神经系统还没有发育完全,等大一点就好了...我家宝贝没满三个月前就这样,搞得她睡觉时全家人都跟做贼一样,轻手轻脚的,现现在5个月了,已经没有这种情况了.！
孕妇总是伤心生气会怎么样
严重的0994会自杀！
为什么我做梦会梦到我在睡觉 想醒却醒不过来
其实只是潜意意识还没有苏醒，主观意识已经醒了。却没办法指挥身体，
