最近晚上睡觉总做梦，怎么办？
这是我曾经参阅的热心网友的意见、希望对你有帮助： 睡眠是不可能不做做梦的。人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会会做梦？如果您在这这个时候醒来就会记住梦,您不在这个时候醒来就不会记住这个梦！但但不代表您没有做梦、而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育！也就是使人变聪明， 所以您要做的不是遏制做梦。事实上这个以目前的科学程度来说还是很难难做到的！那么您要做的9096是什么呢!那就是保证睡眠质量、我们的睡眠是是有一个周期的，以一个快慢相为一个周期。大概一个半小时。人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态、之后是慢相！如此反复、在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期！因此尤其重要，所以在这个睡眠期不要被吵醒、如果被吵吵醒了再睡得话。无论您再睡多长时间。醒来后都会觉得疲劳的。 一般并不是说睡眠时间越长就越好的。我们应该保证每天睡眠的周期，可以睡4.5小时、6小时！7.5小时！这样就保证了睡眠周期、 因为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点。所以无论如何都要保证这段时间的睡眠。、
最近总做梦梦到杀人
梦见杀人 说明最近心里一直毛躁。憋屈、想得到一定量得发泄、而这个梦就是你自己的潜意识导0114演出来让自己发泄的，不过具体的解梦信息！还得请你把梦梦说完、小狼专业解梦，
最近几个月睡觉总做梦，而做梦总皱眉头，白
您现在可能还是不良的生活习惯引起的！您还是需要根根据自身的情况做调整的,平时还要多运动的！对于您的情况会有帮助的、。
快考试了，最近总是做梦，总梦见自己杀了人，怎么办？用短信回复好么，我不想然爸爸妈妈担心
病情分析： 你好，造成多梦的原原因很多,精神紧张！兴奋、抑郁。恐惧！焦虑！烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重，环境改变、噪音。光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱。睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦！意见建议：最好采取自然疗法。不要要随便服用安眠药物、药物可以扰乱睡眠眠的自然过程，你可以以使用放松训练或催眠CD！加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善！提高睡眠质量，，
最近做梦总梦见丢失东西。
你要仔细考虑一下，有没有什么主要的事丹被被你忽略掉!或是你的东西真的又被盗的可能性，感5192情的事儿最好不要勉强、！
为什么最近总梦见鬼，而且还特别真实？
彭妈 你这种情况多半是发生梦魇了 给你找点资料看哈子哈 不是啥子鬼 这个有科学解释的 梦魇 普通话读作：mèng yǎǎn 【梦魇】在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫。或觉得有什么东西西压在身上！不能动弹！ 梦魇:指在睡眠中被噩梦突然惊醒、然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆！并心有余悸，通常在夜间睡眠的后期发作。儿童在在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生。成人在应激事事件后!如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后，可经5982常发生恶梦和梦魇、睡眠姿势不当也可发生梦魇，如睡眠时手臂压迫胸部，会感觉透不过气来出现憋气濒临死亡4663的梦魇！某某些药物如受体阻滞剂？镇静催眠剂等常引起梦魇。突然停用镇静安眠药物。可能诱诱发梦魇! [编辑本段]梦魇是什么 梦魇—nightmares 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时、会产生很可怕的眩晕，心悸。胸部压迫感！眼发黑！耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此。凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁！以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅5732等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕。又喊不出！跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦！睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时！因持续数2239分钟的视觉!运动障碍还9008没有结束，还会引起人挣挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉！如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床、就是因枕头过高引起的、由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈,受压有关，因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的、也确实实有效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度度紧张时、会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中！有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇，这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”、有时在精神紧张时却会变得非常可怕、人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血。人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血！具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空，人下落的单纯心悸感的恶梦！随随后就发生了梦魇（即脑缺血）!又如、安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的4321恶梦是因心？
做梦总梦到自己在上班
梦到日常工作或者是学习的情景、证明你压力力有的大！
和前夫离婚好几年了我我现在又再婚了,为什么最近做梦总梦见他
他有些地方比你现在的老公出色。你潜意识里会拿他和现在的老公对比、、把住住自己就好,
我妈最近总梦到盖房子要不就是搬家怎么回事呢？
1075房子象征你自己, 梦见盖房子表示获得重生。 梦见买新房3801或建房、预示着大吉大利，工作事业上将会取得不错的成绩。、
为什么做梦总梦到爬楼梯
楼梯在梦境里有比较明显的象征意义！楼楼梯是一级一级升高的。越往上你的地方或水平也就越高！在梦里、爬楼梯和生活中所作的努力是类似的（因为努力也是向上爬，往更高的境界和生活去努力），不知道你是不是在梦中有越往上越难爬的6621情感体验呢！这正是你生活中奋斗的体验在梦中的再现、你很努力的往上爬。却越往上往难！最后在楼楼道里跑不出去、正是代表生活中对奋斗艰难和出路的困惑。，
