晚上睡觉总是做梦，说梦话，影响睡眠质量，有哪些
晚上睡觉做梦！说梦话、20标签：睡觉 说7220梦话,做梦,说梦话 我男、19岁，从事制造行业。我我晚上老做梦，说梦话、第2天起来感觉累的要死。朋友说我这是中度睡眠、我我不知道为什么会这样？我心里压力也不大、和同事处的相当融洽、谁能告告诉我怎么解决,狗蛋 回答:7 人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举。
睡眠不好晚上做梦说梦话该吃什么药治疗
吃药有用但伤身体！ 心理调节最重要。要学会如何仍自己安静下来，，
晚上睡觉总是说梦话是什么原因?怎么解决?
其实说梦话也没什么的,有时候一个人的梦话可能给整个寝室的同学带来欢笑和快乐,有时还能创造经典呢!!!(我也是一个梦语者,在大学寝室里,对此感触颇多,我是从高四的时候开始说梦话的,不过那时没有来自舍友的压力.在大学,舍友一边抱怨影响他们的睡眠,一边欣赏品味俺的梦语,确实带来不少欢乐) 不过,说梦话的原因是比较多的,或生理的,或心理的,但大多是心理方面的问题. 由于现代社会的飞速进步而带来的沉重心理负担,工作压力越来越繁重,心理不断承受着各方各面的强大压力,再加上很多人的人际关系不是很良好,所取得的成绩不理想,心理上有某种压力,造成晚上梦话连篇. 不过也没多大关系,比较好的方法是解决个人人际关系,找到朋友共同分担个人的生活,学习,工作压力,找到自己的兴趣爱好,坚持锻炼,状况必将有所好转.下面是以为前辈的具体方法,觉得非常好,就拿来与君分享; 1．首先在医生的帮助下!找出病因。并设法去除。这是关键的一步，如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车。坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大！原因是6589病因并未消除！原来他一心想考大学！但又把握握不大！信心不足！心理负担过重引起神经衰弱， 2．树3631立治愈的信心？确立科学学合理的作息制度，神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习，不6674能因为担心失眠而提早上床、也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉！ 3．坚持锻炼身体。参加文体体活动！这样可以缓解情绪上的波动！较好好地处理好人际关系, 4．接受心理医生的帮助！改变不良的性格特点， 总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理！药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天。你会发觉神经衰弱销声匿迹了、 另外这还有更归类的一些治疗方法供你参考： （1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药！这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果！其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用！常用的药物有阿普唑仑。黛力新与氟西汀，帕罗西汀等，若部分病人自觉脑力迟钝，记忆减退、可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦。银杏叶片等， （2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴阴虚火旺所致、治疗时应按辨证施治原则。选择不同的处方、此外。针炙！气功，推拿，拔罐等传统的中医疗法、对部分神经衰经也有一定疗效，可在医1364师指导下选用， （3）心理治疗：可以通过解释！疏导等向病人介7349绍神经衰弱的性质,让其明确。
为什么晚上有人听见我说梦话我却不记得我做过梦
非眼快快动睡眠中出现的梦呓较多见？这时的梦呓较少带情感色彩！说的多多数是些与日间生活有关的话、醒后无记忆！当说话或发声的时候，脑电图上常6242由高波幅慢波转为低波幅α波,同时出现大量的肌电干扰！眼快动睡眠中也可以出现梦呓、其时说话或发声的声调常富于感情色彩、言语的内容容与梦境符合？其时脑电图上为低波3279幅不同步快波!间有α波，无无明显肌电干扰！ 梦呓的表现形式很不一致。可可以仅仅是嘴唇无声的动作!或是含混不清的叽里咕噜声。可以是构音不太太清晰,音调怪异的只言片语！或是发声和语法都无可挑剔的流利的言语及歌唱！还可以是发笑，哭泣。悲叹、呻吟！欢呼。怒吼等其它任何形式， 梦呓的内容也多种多样！往往是就白天里发生的某件事陈述看法和愿望、有时像与人对话！有时是说理。祈求！命令、骂人或吵架。有时是唱歌。唱戏、背书，朗诵诗词！祷告，算帐等等， 有时能查明引起梦呓的心理因素。儿童白天里看激动情绪的体验。夜间常会发生梦呓！战争时期患“战斗神经症”的士兵会重复发生置身于战斗场面的梦呓。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 说梦梦话也称梦呓、很多人都有这种情况。入睡后常常做梦、并且在睡眠2390中说话。唱歌或哭笑、有时说梦话是连贯的言语！或成段8093的述说!个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有的的说梦话构音并不清晰！或仅是不成9491文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿、多为为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者！梦呓呓多有素质性倾向？ 经常说梦话多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致 据研究！人睡着后并不表示大大脑会完全休息,反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)！浅4034睡期及深睡期两者成一循环！第一个循环时间较短。第二个循环时间较长，到第第叁个循环的深睡期？则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥。清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有有可能是压力过大,精神神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所。
说梦话为什么晚上没有梦到会说出来
这就好比你压根不会知道自己会做梦，也就是说这是你昏睡之后大脑进行的7203潜意识反应！ 、
不失眠，但说梦话，做梦时会掉下床，健忘！请问是病症吗？有药物可以治疗吗？
多梦是大脑皮层某些细胞活跃的表现，如白天心理反应强烈就会刺激大脑皮层。长期精神紧张。疲劳也会导致大脑的某些化学发生变化，如长期紧张焦虑时应应急激素肾上腺素大量分泌影响人的记忆系统。伍羟色胺神经递质减减弱会影响情绪!睡眠质量和思维记忆力，缓解多梦恶梦睡眠不良，应从调整心理平衡获得安宁的心、注意劳逸结合、增加娱乐活活动以便放松紧张心理、如有生活！工作，学习中的矛盾要及时化解心理冲突、及时消除紧张信号！一般情况下通过自自己的身心调养就会改善睡眠质量，如果经过心理调整和休息仍不能改善睡眠中的不良情况时！应主动去医院就诊、及及时药物治疗、因为神经衰弱后会影响你的思维。感觉异常，1696甚至会影响你的行为、。
总是梦见黑暗的晚上
在梦里，倘若觉得夜晚十分短暂，黑夜很快就过去了，代表你即使现在小有不适。或者者是有些沮丧,也将很快恢复健康！身强体健、精力旺盛。倘若正在在病中？那身体即将痊愈康复了、、
总是天天晚上做梦，怎么样才改善！
寻医8244或者听佛经 放宽心来 接触大自然美好的事物，
两岁大的宝宝睡觉总是发癔症说梦话请问这
小小孩大部分都这样的。、，
晚上睡觉不踏实，每晚都做梦，说梦话，怎么办
今年多大大了 平常体质怎么样、
