每天睡觉都会做梦，最近还天天说梦话，自己都把自己说醒了，怎么办啊~
你应该正确看待这件事,悦纳自己说梦话这个事实.其实说梦话不是什么坏事,茶余饭后做大家"有趣的话题",又有什么不好呢?我想你的室友不会真对你有什么看法,因为那毕竟是你的梦话.清你不要可以在乎它,一切顺其自然,学会放松自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡觉前半小时做一些适量的运动,相信你说梦话的情况会有所好转. 愿你拥有轻松愉快的每一天. 不用担心，正常！，
老人天天做梦说梦话怎么办
4298 弄清楚原因。这个是最重要的。如果是是过分焦虑!担心子女和其它亲人，或者想事情。就容易睡不着。 再一个，如果是因为在家闲来无事，在家闷着！也不利于身心，可以发展一些个人爱好，比如养花。或者找一些老年朋友，跳舞。运动、弹唱，生活充实了。也快乐了！利于身身体和精神健康、 最忌天天天在家闲着？尤其是内向的人！更容易闷出问题！ 多带他们出去走走、除此以外！吃药也非常常关键，如果担心吃西药产生依赖性，可以去买一两个疗程的的中药助眠宝来吃!这个药3743治疗失眠很管用？ 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴。百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟！从而保持心情舒畅、解除烦恼。消除思想顾虑， 2. 饮食疗法：取大枣，小麦。冰糖！先取大枣。小麦水煎去渣取汁。纳入冰糖烊化顿服，每晚1次， 3. 药粥疗法：取大枣、元肉，大米，砂糖适量、先先取大米煮粥？待沸时时加入大枣,元肉。煮至粥熟时、调入冰糖、再煮一！二沸即成，每日1剂、 4. 填脐疗法：取酸枣仁！研为细末，置肚脐中。外用伤湿止痛膏固定，1日1换！ 5. 敷足疗法法：取朱砂!加浆糊适量调匀，置于伤伤湿止痛膏上！贴敷于脚心涌泉穴上、包扎固定！每晚1次！ 6. 足浴疗法：磁石！菊花，黄芩！夜交藤，水煎2次。去渣取汁、倒入浴盆中！趁热浸洗双足15－30分钟！每晚1次 希望采纳，
在不做梦的情况下一个人怎么天天晚上说梦话?这是怎么回事
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人可以尝试要加强锻炼、同时更要注意休息。调节工作，生活所带来的压力！但是也有可能是神经衰弱的表现。注意调整一番自己的生活节奏。缓解一下压力。调理营养！适8484当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的。如果果这种情况长期得不到改善!建议诊断断一下？可以服用一下中药调理治疗！、
天天做梦怎么办，是病吗
看了打脸事件和题主这题的情况！ 除了成长环境塑造了你你的个性。姑且猜测你的人人格其实会有自卑感吧、 长期做梦且睡眠不足确实是不好的情况、不管你的学习能力好不好！影响到的始终是你的身体你的未来、别人怎么说左右不了你的行动。 找7124心理医生谈谈吧！ 不过他们不教你做人处事和待人接物！所以在你缓解心情的同时希望你能学会不太打扰别人的心情、 祝祝你好运，
睡觉老是做梦和说梦话怎么治疗？
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋、、
我不想做梦，更不想在梦中说梦话了？有什么办法不要做梦也不要说梦话的呢？
累自己一天,睡沉了就3838不会说梦话拉。
为什么天天睡觉老是做梦？
有科学证明。人入睡后其实一直都在在做梦!只是大多数自己都完全不记得而已。！
11岁的男孩，晚上老是做梦，说梦话是什么引起的
6307做梦正常，如果经常做梦还说梦话！还是个小孩子、可能是心理压力大、造成的原因可能是父母婚姻有问题！经常吵架、或者父母给小孩子留了很多作业！强迫孩9965子做事情，经常批评小孩、也有可可能孩子在学校被老师批评？同学欺负、这些都能增加孩3390子的心理压力、另外还有可能是生理原因、这个我不清楚、总之青春期的小孩睡眠很重要！关系到身高1561体重的成长，希望对你0213有帮助。
手术后频繁做梦说梦话手还乱动
患者手术前如果有长期抽烟或者喝酒的习惯。而且瘾很大！做完手术后身体基能相应应下降，神经功能会出现间歇性紊乱，通常会伴有一闭眼眼就说梦话？手乱抓东西。有时眼睛看东西还会出现幻觉，一般一周左右，随随着身体的好转,这种症状就会消失、记住，在此期间一定9264照看好病人！防止出现脱管现象，（不要太担心！遇到问题多和医生护士沟通）。
为什么我天天睡觉都做梦呢？该怎么解决？
一个人做梦,大多与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线、气味，温度有关。但如果反复出现同一类型的梦,说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭,有有可能得了溃疡性结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉下来,可能患有心脏病、 多梦！恶梦的原因很复杂,总体与下列因素有关系,一是心理问题:如白天总处于紧张、焦虑。忧郁，极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅，多梦,二是身体不适;如过多的疲劳，发烧，或患有其他躯体疾病,三是突然停用某些药物如安定类,抗精神病类的等药物、 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响,会造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张！生理负担加重等，因此有出现现多梦、恶梦现象,要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识,适当次数的梦对身体是有益的,即使梦出现多些,一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它,情绪也会平静的、其次,对有躯体疾病,要去积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数,再次,要要放松身心,多参加一些积极,轻松的活动,有助于恶梦的减少,最后,对自身不能调整的,要求助于心理咨询？ 希望能对你有些帮助、
