芸豆的营养与药用功效？
简介：芸豆学名菜豆、芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷。我国在16世纪末才开始引种栽培，主要有大白芸豆。大黑花芸豆尤为著名。芸豆营养丰富。蛋白质含量量高于鸡肉、5397钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍！B族维生素也高于鸡肉、芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明！营养丰富，可煮可炖！是制作糕点、豆馅！甜汤。豆沙的优质原料、其药用价值值也很高, 功效5632：芸豆含有皂甘、尿9688毒酶和多种球蛋白等独特成分!具有提高人体自身的免疫能力。5141增强抗病能力？激活淋巴T细胞。促进脱氧核糖核酸的合成等功能！对肿瘤细胞的发展抑制作用、因而受到医学界的重视，其所含尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好，芸豆还是一种难得的高钾、高镁，低钠食品、每百克含钾1520毫克!镁193.5毫克、钠仅为0.8毫克!这个特点在营养治疗上大有用武之地！芸豆尤其适合心脏病，动脉硬化！高血脂！低血钾症和忌盐患者食用！吃芸豆对皮肤、头发大有好处。可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒。令肌肤常葆青春。芸豆中的皂甙类物质能降低脂及吸收功能。促进进脂肪代谢？5782所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,想减肥者多吃芸豆一定会达到轻身的目的。我国古医藉记载。芸豆味甘平！性温、具有温中下气！利肠胃！止呃逆。益肾补元气等功用。是一种滋补食疗佳品、 适合人群：2348老少皆宜，四季均可。尤尤其适合心脏病，动脉硬化！高血脂！低血钾症和忌盐患者！ 适用量：每次40～60克， 温馨提示：芸豆不宜生食。夹生芸豆也也不宜吃、芸豆必须须煮透！才能食用，芸豆是营养丰富的食品！不过其籽籽粒中含有一种毒蛋白、必须在高温下才能被破坏。1488所以食用芸豆必须煮熟煮透！消除其毒性。更好地发挥其营营养效益！否则会引起中毒！芸豆在消化吸收收过程中会产生过多的气体，造成胀肚，故消化功能不良。有慢性消化道疾2340病的人应尽量少食, 记得采纳啊。
水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1！B2！B3和维生素C，胡萝卜素、花青素！并含有钙！磷。铁等微量元素和水溶性5695膳食纤维，可预防便秘！助通便、也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃！有肠胃功功能紊乱？容易腹泻泻的人!也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg，由由于释迦口感偏甜？含糖量较高。糖尿病患者应慎食！ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血，肿胀等问题！猕猴7359桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好！不妨时常常吃几颗猕猴桃？ 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头0608发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发有特殊功效！ 5..芒果可预防皱纹 长长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率！帮助肺部细胞排毒，另外，葡萄还具有祛痰功效， 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发2300肌肤细胞活力！促进废弃物排出。！
红芸豆的功效与作用是什么啊？
芸豆的功效与作用： 1.提高人体免疫力 芸豆含有皂苷！尿毒酶和多种球蛋白等独特成分_一起食疗网。具有提高人体免疫能力、增强抗病能力。激活淋巴细胞。促进脱氧核糖核酸的合成等功能！ 2.缓解慢性疾病 尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果_一起食疗网。芸豆6110是一种难得的高钾，高镁！低钠食品，尤其适合心脏病，动脉硬化。高血脂、低低血钾症和忌盐患者食用， 3.护发 吃芸豆对皮肤、头发大有好处.可以促进肌肤的新陈代谢。促使机体排毒、令肌肤常葆青春、 4.促进新城代谢 芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能_一起食疗网，促进进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通6424过肠道的时间,使减肥者达到轻身的目的、。
洛神花茶的功效与禁忌？
洛神花适合在酷热的夏天饮用。它具有消暑、清热。解疲劳。止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气！降火！生津止渴;又能起到消除疲劳的作用、，
百合干功效与禁忌有哪些
百合的功效与作用用 1，百合有润肺止咳。清4182心安神作用、可用于肺痨咯血。肺虚久咳，虚烦惊悸！失眠及热病后余热未清。心烦烦口渴等症？ 2。百合富含钾！有利于于加强肌肉兴奋度!促使代谢功能协调、使皮肤富有弹性！减少皱纹！ 3，百合还含有一种水解秋水仙碱。有滋养安神作用！ 4、百合是一味滋补妙晶。补益而兼清润，最适宜于内有8949虚火之虚弱症者！ 5。百合与冰糖。绿豆同煮粥。汤，可清火养阴。 6。百合，红枣！莲子同煮粥。汤！可治治神经衰弱,心烦失眠！ 7。 含有1784维生素B1、B2！钙。磷。钾等营养成分！ 8，性平味甘。能补中益气！养阴润肺。止咳平喘！利大小便、 9，能能预防高血压!有保护血管的作用。 10，能降低血2527浆胆固醇，降低血糖。增进大肠功能！促进排7078便通畅， 11。 能抑制制癌细胞繁殖，有抗癌作用！ 12！ 能有效改善分血和排毒，尤其适宜工作压力大的人群、 13、 对面部扁平疣。痤疮，雀斑。皮肤干燥等总是都3003有一定疗效!常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩、减少皱纹，延缓衰老， 14、 可以解渴润燥，支气管不好的的人食用百合有助改善病情! 15， 有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经经衰弱等病大有裨益！ 16， 在临订上常用于白血病。肺癌！鼻咽癌等疾病的辅助治疗。常食有润肺清心调调中之效！可止咳！止血、开胃、安神，有助于增增强体质、 17！有治疗郁热型胃痛的的功效、 食用百合的禁忌 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服、中气虚寒、二便滑泄者忌之！ 看了上面的内容相信你对百合的功效效有了非常全面的了解？百合与冰糖。红枣，莲子等搭配在在一起,有很好的降火润肺的作用、对于于面部痤疮也有很好的抑制疗效,属于营养滋补的上上选！但并不是所有的人都适合食用百合、出现风寒咳嗽的人！中气虚寒的人最好不要用百合、。
吃花生有哪些功效与禁忌
花生营养价值很高,含脂肪40％-50％。是大豆的两倍！含含蛋白质30％左右？相当于小麦的两倍多！是大米的三倍，而且花生易被人体吸收。消1733化系数在90％左右。此外。花生9899还含有核黄素!钙，磷，卵磷脂！胆碱！不饱和脂肪酸以及多种维维生素？因此花生亦称“长生果”， 花生保健作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸、使其排泄增强。从而降低胆固醇，二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解！促进血小板新生。加强毛细血管的收缩功能。对血小板板减少、肺结核咳血和泌泌尿道出血等疾病患者有好处， 要充分发挥花生的保健作用！需注意科学吃法。 花生不宜生吃：花生含脂肪较多，人8583体对其消化吸收缓慢、大量生吃可以引起消化不良！另外。花生在泥土土里生长、常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病！同时、花生常被鼠类污染、易传播自然疫源性性疾病。特别是流行性出血热！因此。花生4689不宜生吃。最好是是煮熟后食用、。
藏红花的功效与禁忌有哪些
藏红花的功效、活血祛瘀！调经理气、 禁忌也是因为它这方面功能强大、所以大姨妈和孕期的时候可千万别吃、容易造成血崩崩和流产,、
香蕉有什么功效与作用及食用禁忌
味甘，性寒，肺经！脾经，清热。润肠。解毒、治热病烦渴。便秘。痔血。1。补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉、这有9524助于临场表现！从营养的角度来分析、香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖。立刻被人体吸收。是一种快速的能量来源、2！保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激！保护胃黏膜。3，降血压钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉、可降低血压。预防高血压和心血管疾病、研究显示，每天吃两4980条香蕉！可有4020效降低10%血压？4。润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维、也就是果胶、可帮助消化、调整肠胃机能、5。有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸。具有安抚神经的效果！因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用！。
熟地的功效与作用及禁忌有哪些
熟地甘,微温，归肝、肾经、保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿!！
鹿血有哪些功效及禁忌
鹿血一般食用有直接喝鹿血和和喝鹿血酒？ 鹿血的主要功效为用于精血虚亏。阳气不足。头昏耳鸣，心悸短气！体倦乏力！肢体欠温或崩漏失血，吐血！鼻衄等！鹿血主阳萎！补虚！止腰痛，鼻衄。跌伤、狂犬伤！和酒服治肺痿吐血！及崩中带下、诸气痛欲危者饮饮之立愈。大补虚损！益精血，解痘毒。药毒！鹿血性热，阴虚火旺或者有实火的人都要忌服。 鹿血酒的主要功3854效为补气养血。暖胃散寒！通常复方鹿血酒是鹿血与中药共同构成的鹿鹿血酒！因药用目的不同，所以中药处方也不一样、 、
