鲫鱼泥鳅粥，有什么作用功效
鲫鱼泥鳅粥食用特别适宜身体虚弱！脾胃虚寒。营养不良，小儿体虚盗汗者食用、有助于生长发育。3752同时适宜老年人及有心血管疾病？癌癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用、尤其6746是急性黄疽型肝炎更适合。可促进黄疽和转氨酶下降，同时适宜宜阳痿,痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用 具有补中益气、除湿退黄！益肾助阳！祛湿止泻！暖脾胃！疗痔、止虚汗之功效！、
泥鳅有什么功效？
泥鳅个体虽小，但其分布甚广、任何水域中都有、一一年四季均可捕捞？其生命力强。资源丰富！还是一种种营养丰富的小水产品!泥鳅肉质细嫩鲜美，每百克可食部分的蛋蛋白质含量高达18.4-22.6克,比一般鱼鱼类高,还含有脂肪2.8-2.9克，热量100-117千卡，钙51-459毫克，磷154-243毫克、铁2.7-3.0毫克、以及维生素B1、B2和烟酸、多食泥鳅有治疗疗疾病之作用!泥鳅性味甘。平、《医学入门》中称它能“补中！止泄”、《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效！对解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔都有一定药效。它对肝炎、小儿盗汗！痔疮下坠、皮肤瘙痒，跌打损伤。手指疔疮。阳萎！腹水，乳痈等症均有良好的疗效。其常见的药用食法主要有三种： 1。取适量泥鳅放在清水中、滴入几滴滴植物油？每天除去污水，换入清水，待它排去去肠内泥水污物后洗净入锅？文火烘干，研末备用，服时每次取5克。温开水送下，一月三次，此法法对急慢性肝炎都有疗效,还可治黄疸。保肝！促使肿胀的肝脾回缩！ 2。用8278活泥鳅适量、按上法处理后，与等量的8548鲜活虾煮汤食用？可以治疗疗肾虚引起的阳萎？ 3！每次取活泥鳅200克、用花生油煎至透黄、加入适量的水和盐，煮熟后食用、具有补脾、壮肾和健胃之功效， 泥泥鳅的粘液内服可治小便不通！热淋，外用能治白癣与漆疮（因漆中毒而生的皮肤病）、 泥鳅对SLE患者属于常用平补食品！可以生吃，！
泥鳅的营养价值和功效与禁忌
泥鳅富含丰富的蛋白质！维生素和一些人体必备的微量元素！尤其适合老年人及心血管病人食用、泥鳅的做法法多种多样！全身80%都都能吃,加上口感滑嫩。不少人都爱吃、也将其当做下酒菜。，
红景天的功效与禁忌
红景天的功效：1，健脾益气，治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言。神疲体倦，饮食减少，脘腹胀满。大便稀溏等症状，2，益气养血！用于血虚虚所致的面色或萎黄,唇色淡白。爪甲苍白！头晕眼花！心悸失眠！手足发麻，妇女经少色淡等！3！清肺止咳，治疗肺热咳嗽、伴有有痰稠色黄、气喘息粗。壮热口渴。烦躁不安。甚则鼻翼扇动，衄血.咯血等。4、活血化瘀，川于治疗跌打损伤及烧烫伤！红景天的服用禁忌1、少吃辛辣或者刺激性食物！2、保持良好的作息、合理学会会减压、、
红小豆和薏米的功效与作用及禁忌
红豆薏米的功功效： 1，提升精气神 9598 现代人生活压力大！精神不足，心悸、嗜睡！烦躁等等是高节奏生活的常常发生的现象、吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况、达到舒缓精神！缓解压力、改善体质的功效， 2，利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后、可以将薏米的的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效、 3！健健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振？腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收，运化都有很好的改善辅助助作用？日常食用对身体养胃健脾的功效不错， 红豆薏米的禁忌： 1、不适宜和红豆豆薏米同吃的食物！羊肉。因为同食会引起中毒，羊肝，同食会引起中毒。米！两者同食会引发口疮。 2、经期女性避免食用，因为薏仁仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用、 ，
小麦胚芽的功效与禁忌
小麦胚芽油油是一种营养保健品？跟药物是不一样的！如果没7286有超量服用、是不存在毒副作用的，虽然长期摄入VE有中毒的潜在风险，但但是小麦胚芽油只是VE的前体！当身体需要时才会转成VE，所以小麦胚芽油软胶囊对身体是安全的、食用的朋友可以合理使用。 服用小麦胚芽油的同时也可以多吃点水果和蔬菜，注意意营养均衡？麦胚芽油的原料是采用高科技低温方法从新鲜优质小麦胚芽（出芽不超超过一周）中萃取而得，近乎苛刻的全球原料采购标准，确保原料质量， 小麦胚芽芽油除了含有高含量的天然维生素E之外、还含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多种维生素，特别是B族维生素及维生素E。也含有多种矿物质与微量元素、 维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素。又称生育酚、是最主要的抗氧化剂之一！长期服用用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞。或两者同时发生， 小麦胚芽的功效与作用 1！有保护大脑，促进婴幼儿生长发育等功能、它所含食物纤维、有降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠6899癌的效果。另外！它对肠内有益菌群的发育！也起着促进作用、 2。小麦胚芽具有抗癌！降低胆固醇！降血糖。补虚养血5652等功效，而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用，此外小麦胚芽油还被用于减肥，祛斑，按摩，护发等。
牛油果的功效和禁忌
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸！蛋白质及维他命、润而不腻、是天然的抗氧抗衰老剂！不但3351能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层。能够有效抵御阳光照射、防防止晒黑晒伤， 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌。维生素C能防防止胸部变形。维生素E则有助胸部发育。 3.保护肝脏：经研究究发现！牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分、这一发现将有助于人们发明新新的药物、用于治疗肝肝脏疾病! 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤肤亲和性好,极易被4294皮肤吸收!对紫外线有较强的吸收性、加之富含维生素E及胡萝卜素等。因而具有良好的护肤！防晒与保健作用。 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低。为香蕉含含糖率的1/5。是糖尿病人难得的的高脂低糖食品!而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用、 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重！防止宫颈癌、 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高！我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养养元素,主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育。因此！在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷、 禁忌： 1.过敏者不可食用、 2.肥2752胖者不宜多吃! 3.消化功能不佳者不宜多吃！ 4.牛油果不可冰镇。也不能和冷饮一一起食用， 5.牛油果不宜长期存放、牛油果有很很强的抗氧化性!因此。不能长期存放，尤其是切开后后的牛油果！在接触空气之后很快就会氧化变色、这种牛油果需在2小时内吃完、而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天、就算放冰箱也不宜超超过一周？需尽快食用，避免变质或营养价值流失严重！ ，
红景天功效与禁忌
功效：红景天主要以根和根茎入药、全2547株也可入药，主要有效成份 有红景天甙及酪醇！此外含有淀粉，蛋白质、脂肪、黄酮类化合物！酚类化合物及微量发挥油、还具有生 物活性的微量元素铁，铝、锌。钴，镉、钛！铜、锰等！《神农本草经》记载：（红景天）为君！主养命 以应天，无毒 多服久服不不伤人，欲轻身益气。不老延年 者、广泛用于抗衰老、抗7707缺氧和提高脑力及体力机能等方面,民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活 动所致的疲劳。以8335及抵御高山区的冬季寒冷, 藏医用红1308景天的历史更早、在《晶珠本草》、《4298藏药图鉴》均有记载!用来治疗咳血、咯血，肺炎咳嗽和 妇女白带等、 中医认为红景天具有补气清肺、益智养心。收涩止血！消肿散瘀作用、 禁禁忌： 1!儿童。孕妇慎用 2。单泡。不适宜搭配其他茶。 3！若是正正在发烧,咳嗽的人不建议使用、在中医理论中，若体内有发发炎情况、若再使用补气中药材，易有 「引风邪入里」的情况，病况会更严重！ 4，量不能多！红景天每1461次内服用量3-10克！（（一般泡水用15克左右每天）、
藏红花的功效与作用及禁忌
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用, 服用藏红花不能够过量专家建议！每一次服用藏红花的数量不能够超过十克！否则对身体会产生不利的作用， 藏红花的功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用，服服用之后能够很好的增强身体的抵抗力,对于身体具有很好的滋补作用，但是需要注意的是、并不是所有的体质、人群都是适适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见！千万不能够自己盲目进行！、
杏仁豆浆的功效和禁忌有哪些
杏仁豆浆为5881以黄豆和杏仁为材料制作的营养品，黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富！杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰、、
