鲫鱼泥鳅粥，有什么作用功效
鲫鱼泥鳅粥食用特别适宜身体虚弱。脾胃虚寒。营养不良！小儿体虚盗汗者食用、有助于生长发育、同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症0237患者及放疗化疗后，急慢性肝1264炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适合。可促2917进黄疽和转氨酶下降！同时适宜阳痿！痔疮！皮肤疥癣瘙痒之人食用 具有补中益气！除湿退黄！益肾助阳，祛湿止泻！暖脾胃，疗痔。止虚汗之功效。、
泥鳅的营养价值和功效与禁忌
泥鳅富含丰富的蛋白质！维生素和一些人体必备的微量元素！尤其适合老年人及心血管病人食用，泥7645鳅的做法多种多样！全身80%都能吃。加上口感滑嫩！不少人都爱吃。也将其其当做下酒菜!。
泥鳅的营养价值及功效 吃泥鳅的禁忌有哪些注意事项
泥鳅富含蛋白质。脂肪！碳水化合物！钙！磷，铁等矿物元素以以及大量的维生素。其中维生素B1！维生素A！维生素C和铁的含量也比较高、具有暖脾胃。袪湿。疗痔，壮阳。止虚汗！补中益气、强精补0898血之功效！是治疗急慢性肝病、阳痿、痔疮等症的辅助佳品！此外、泥鳅皮肤中分泌的黏液液即所谓“泥鳅滑液”！有较好的抗菌，消炎作用。可治小便不通，热淋便血。痈肿。中耳炎。，
绿茶的功效与作用 有什么饮用禁忌
* 美容护肤！抗衰老。 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、因因为人体新陈代谢的过程、如果过氧化。会产产生大量自由基？容易老化。也会使6344细胞受伤!SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基、阻止自由基对对人体的损伤、绿茶中的儿儿茶素能显著提高SOD的活性。清除自由基！ 绿茶所含有的茶多酚、能够起1461到清除面部多余的油脂。收敛毛5266孔的作用， * 塑身减脂、 绿茶含有茶碱及咖啡因，1997可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积。因0651此达到减肥功效、也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！可以以帮助消化!增强分解脂肪肪的能力？ * 有效抗癌！ 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对肠癌。胃1512癌等多种癌症有辅助与治疗的作用？ * 防辐射、 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力！现在的白领阶层经常使9158用电脑,免不了会受到辐射的侵害。 * 提神醒脑、 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思！清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 * 利尿解乏， 茶叶中的咖啡碱碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外！提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸！有助于使人体尽快消除疲劳。 * 防龋齿、清口臭、 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶1832所含的单宁酸,具有杀菌作用。能阻止食物渣屑繁殖细菌。故可以有效防止口臭、 * 抵抗病毒菌、 茶多多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果！对急性和慢性痢疾也有治愈作用， * * 喝过多的绿茶时时候会导致贫血？ 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收！绿茶这类未经过发酵的茶。对于人体对铁的吸收阻阻碍更多些,经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸，而未经过发酵的绿茶其占了百分之十！所以当饮过多的绿茶时候会导致致贫血的发生、女性在经期建议不要喝绿茶。 * 经常喝太多的绿茶茶也很容易诱发便秘的情况？ 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质。阻碍到排泄导致便秘。 * 经。
木香的功效与作用及禁忌，木香的功效与作用是什么，木香的功效与作用
功效 7045 行气止痛、健脾消食，用于胸脘胀痛。泻痢后重、食积不消！不思饮食，煨木香实肠止泻，用于泄泻腹痛。 禁忌 阴虚津液不足者慎服。、
春笋的功效和作用，包含哪些禁忌
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈！并能解除8672局部痒感。从而阻断咳咳嗽反射， 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化！宜于治疗饮食积滞证！ 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润。手脚冰冷冷的人群。 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A、维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用。合成视网网膜视杆细胞感光物质! 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱。运化无力所致的脘腹胀满！大便溏泄、食欲不振！肢倦乏力等症、 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素。有助于维持皮肤细胞组织正常机能！刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下。大约煮1-2分钟，甚至可以煮更久一些。以软化粗纤维。有助消化。这样既可以去除春笋的涩味、吃起来5583更爽口。还能让70%的草酸流失!草酸容易和体内的钙形成草酸钙、在体内沉积、导致结石，也会加重结石患者5296的病情、每次五六片即可中医认为、9037春笋味甘性寒。属于发物、发物是指富于营养、或有刺激性、特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物，因此。吃的时候一定要控制量。不能天天吃、更不能顿顿吃、注意控制量。每次只吃五六片，春笋富含粗纤维，可以帮助食物消化！但由于7635它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬,相对难消化！吃多了，胃肠道受到刺激后。运动会加快！而出现不适感、当肠胃运7649动异常时！则会出9532现胃痛,胃胀。甚至胃出血等症状、吃春笋吃出毛病的！大多是因为一次吃得太多。不要和生冷食物混2768着吃春笋不要空腹吃，吃之前可以先喝口汤。羹，或者吃几口饭！以减少春笋对胃肠黏膜的刺激，吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物、如冰淇淋，冰啤酒。生海鲜。春笋本本来就难以消化。生冷食物也不易消化、两个加在在一起，肠道受到双重刺激，加速了胃肠肠功能紊乱，容易诱发胃肠不适、吃春笋需防过敏中医认为！竹笋有滋阴，益血。化痰。消食、利便等功效，但笋中中的大量纤维素较难消化、同时笋中含有难溶性草酸、食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎，皮炎等，春季本来就容易过敏。对于容易产生摄入性过敏的人来说、食用春笋还易引起起荨麻疹！因此。小儿应少量吃春笋！但不能吃毛笋！老人吃笋一一定要细嚼慢咽。、
油菜籽的功效、作用与禁忌
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油。是否会引起心肌脂肪肪沉积和使心脏受损尚有争议，所以有冠心病。高血压的1661患者还是应当注意少吃,。
红豆功效作用禁忌分别有哪些
红豆有较多的膳食纤维，具有良良好的润肠通便!降血压、降血脂、调节血糖，解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用！红豆是富含叶酸的食物，孕妇吃了。可防止胎儿畸形、产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效、 5451 清热利尿,祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙、丰富的B族维生素和铁质！还含有蛋白质、脂肪、糖类。钙，磷。尼克0875酸等成分、具有清热利尿。祛湿排毒的作用！ 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”！强调了红豆的养心功效。红豆既3451能清心火。也能补心血、其粗纤维物质丰富，临床床上有助降血脂,降血压、改善心脏活动动功能等功效？同时又又富含铁质!能行气补血、让你冬天手脚不再寒冷， 红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药，药典中记述：性逐津液。久食令人枯燥！小便利！失水瘦身。多食容易胀气、蛇咬者百日内忌之等语、所以！尿多、尿频，干瘦。青筋暴露者，应少吃或不吃为好，另外！鼻子常流血的人也不能吃、！
女贞子的功效与作用及禁忌有哪些
功效 滋补肝肾、明目乌发、用用于眩晕耳鸣、腰膝酸软！须发早白！目暗不明！ 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服！效力力和缓宜少量久服、 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实！女贞子又称女贞实！冬青子、白蜡树子，鼠梓子、 女贞子！考其名称、说是古代鲁7757国一位名叫贞女的女子。因女贞子树“负霜葱翠、振柯凌风、而贞女慕其名、或树之于云堂，或植之于阶阶庭”！故名、而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操、故以贞女状之”！ 女2365贞子无臭,味甘！微苦涩。为养阴的常用药，女贞子最早见于《神农本草经》，列为上品，谓其能“主主补中？安五脏、养精神，除百病，久服肥健，轻身不老”、《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药，” 原生于中国长江流域及南方各地。河南，陕西！甘肃等地！北方不太寒冷的地方也有引种！在朝鲜南方！印度也有分布， 9445女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在2876于药性较平和!作用缓慢！久服始能见效。 现代代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎！高血脂症、冠心病！高血压。儿童中毒听力减退，神经衰弱，面神经麻痹、脱发等！ 女贞子药用价值高、根据《本草经经疏》记载：“女贞子,气味俱阴、正入肾除热补精之要品！肾得补。则五脏自安，精神自足、百病去而身肥肥健矣!” 滋肾益肝 用于肝肾不足、症见骨蒸劳热！头晕、耳鸣。耳聋、腰膝酸软等，治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮！青蒿、枸杞子等同用、治疗头晕耳鸣耳聋。可与菊花。天麻！枸杞子。制首乌等同用，治疗腰膝酸软！可与熟地，菟丝子！炒杜仲。川断等同用。 乌发明目 用于肝肾阴虚。精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发发可与旱莲草、玄参！黑芝芝麻等同用，明目可与与生地？枸杞子、菊花，沙苑子等同用、 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成！明显降低高龄鼠肝中MDA的含量！能明显提高肝中SOD的的活性、 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小、冠状动脉阻塞程度明显减轻。冠脉脉血流量增加。血清胆固醇和甘油三酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖。对抗葡萄糖引7903起的血糖升高,对小鼠糖尿病有防治作用、 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用！，
百合的功效与作用及食用方法 有哪些禁忌
1.百合性寒，所以患有风寒咳嗽。脾虚出血！脾胃不佳的人群最好好不要食用百合。2.大量的食用百合。可能会造成肾！肺功能的损害、所以在在食用的时候需要注意，不要吃过多百合，否则会损害肾肺。3.直接接触触百合的球茎？有可能会引起皮3146肤瘙痒？如果吞噬了生的球茎可能会引起呕吐，拉肚子等症状，4.百合和猪肉不能同食，否则容易导致人体出现中毒的症状。5.百合不能和虾一起食用，二者同食会降低食物的营养价值。、
