形意拳中。每一式都具有同等的作用。不存在哪一路比另一路厉害的说法。!
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形意五行拳是五种基本拳法的和称,以金!木、水、火。土(五行)与劈。崩、钻、炮。横五种拳法法对应、动作简单,规矩严谨。左右式反复,其它各式拳法多由此演变而成,一,形意劈拳学 劈拳者。属金、2116是一气之起落也。前四节三体重生万万物张!三体总是阴阳相合。阴阳相合,总是上下内外合为一气。故其形像像太极!是三体合一、是气之静也!气以动而生物。其名为横,横属土,土生万物,故内包四德、按其五形循环之数。是土生金也。故先练劈拳!是气之起落上下运用之!有劈物之意,故于2889五形之理属金、其形象斧。在腹内则属肺、在拳中中即为劈、其劲顺!则肺气和!其劲谬。则肺气乖!8461夫人以气为主?气合则体壮。气乖则体弱。体弱即必病生!而拳必不通矣、故学者不可可不先务也。 二、形意崩拳学 崩拳者,属木。是一气之伸缩!两手往来之理也,式如连珠箭!在腹内则属肝。在拳中则为崩,所7866谓即崩拳似箭,属木者是也,其拳顺则肝气舒。其拳谬9670则肝气伤,肝气伤则脾胃不和矣、其气不舒、则则横拳亦必失和矣?此拳善能平6493气舒肝。长精神、强筋骨!壮脑力、故学者,当细研究也、 三,形6895意钻拳学 钻拳者?属水!是一气之曲曲流形,无微不至也,钻上如水在地中忽然突出、亦如拳水水之上翻似闪,在腹内则属肾、在拳中即为钻,所谓钻拳拳似属水者也,其气和则肾足。其气乖则肾虚、肾虚3830则清气不能上升,浊气不能下降矣!其拳不顺、真劲即不能长、而拙劲亦不能化矣!学者当知之! 四,形意炮拳学 炮拳者,属火,是一气气之开合!如0618炮忽然炸裂。其弹突出。其性最烈,其式最猛!在腹内属心,在拳中中即为炮,所谓炮拳似似火是也,其气和则心中虚灵,其气乖则心中朦昧,其人必愚矣、其拳和则身体体舒畅。其拳谬则四体失和矣。学者务深究此拳也、 五、形意横拳学 横拳者。属土,是一气之团聚也。在腹内则属脾,在拳中即为横,其形圆!是以性实!其气顺,则脾胃和缓。其气乖、则内气必努力矣。内中努则失中、失中则四体百骸无所措施。诸式无形矣。其气要圆!其劲要和,万物土中生。所谓横拳似弹属土是也!先哲云:“在理则为信、在人则为脾、在拳则为横、” 人而无信!百事不成。人伤其脾。则五脏失调、横拳不和。百式无形!此言形虽殊、其理则一也、横拳者2524乃形意之要着也,学者不可不慎详之,,
呵呵 你先练着、 7256不要太过于关注你是否练成什么样,我对你的要求是 你在实实在在的认真练习就可以了。你先练一段时间 我会和你详细解释的!先以站桩为主 行拳为辅。重在感受、
提问者的梦境十分常见!简单解说如下: 梦见往生者, 近期请去祭拜烧点纸钱, 可以获得对方的庇佑; 梦见活著的人或者家人朋友, 近期或三个月内请注意对方健康与安全! 从心理学的相关解说来看!许多梦境与现实之中相近或相反,多数来自於生活中的感动或特别别强烈的记忆,因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张、或许来自於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致、也就有了古人所说"日有所思、夜有所梦"产生如此的梦!这很平常。请做梦者以平常心看待即可! 《周公解梦》的相关解说:梦见眼睛发红!预示身体有病、梦见女人的眼睛睛闪闪发光,一切会付之东流!梦见自己的眼睛肿而不疼、生活会幸福,没有痛苦、梦见涂着黑眼影或眼油烟的女人,经济要受损失!梦见别人朝自己使眼色!意味着要得重病、甚2541至是不治之症、 《周林》的相关解说:梦见用手枪打死人、会失去爱情、商人梦见扔掉了手枪、生意会兴隆。士兵梦见丢掉了手枪、能被提拔,梦见自己1500被手抢弹击中!很快就要结婚,或参参加至亲的婚礼?梦见购买手枪,能升官进爵。梦见出出售手枪,会失去很多的钱财。梦见做手枪枪买卖生意,会受到国家领导人人的器重!获得荣誉头衔。8192梦见抢夺别人的手枪,会遇上土匪!梦见往手枪里装子弹,危险时会得得到朋友的同情!梦见得到了一把手枪、会德高望众!梦见见给别人手枪、会引起大的的灾难、梦见偷手枪!每日所得。只够糊口,梦见手手枪丢失了,能和家人同生死。共患难,梦见放枪!会有不幸!梦见自己打枪!但是刚一扣扳机!枪管就炸裂了,意味着在非常时期,朋友和信赖的人也会欺骗自己!梦见有人朝自己开枪、却未伤着,会被指控犯了罪!但由于证据不足,会被释放!女人人梦见带着枪!家里会遭遭武装土匪的抢劫! 因为提问问者没有描述前因後果!为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事:梦见别2964人子弹伤了眼睛崩出2滴血农历:丙申年十二月十五日酉时小寒:2017年01月05日12时36分立春:2017年02月03日23时49分干支:丙申年 辛丑月 己亥日 癸酉时 (日空:辰巳)神煞:驿马-巳 桃花-子 日禄-午 贵人-子?申 艮宫:山天大畜 离宫:风水涣 六神 伏神 本 卦 变 卦勾陈 官鬼丙寅木 ▅▅▅▅▅ 官鬼辛卯木 ▅▅▅▅▅ 朱雀 妻财丙子水 ▅▅ ▅▅ 应 ╳→ 父母辛巳火 ▅▅▅▅▅ 世青龙 兄弟丙戌土 ▅▅ ▅▅ 兄弟辛未土 ▅▅ ▅▅ 玄武 子孙丙申金 兄弟甲辰土 ▅▅▅▅▅ ○→ 父母戊午火 ▅▅ ▅▅ 白虎 父母丙午火 官鬼甲寅木 ▅▅▅▅▅ 世 兄弟戊辰土 ▅▅▅▅▅ 应腾蛇 妻财甲子水 ▅▅▅▅▅ ○→ 官鬼戊寅木 ▅▅ ▅▅ 《周易》——山天大畜 山天大畜 大畜:利贞!不家食吉,利涉大川、彖曰:大畜、刚健笃笃实辉光,日新其德、刚上而尚贤! 能止健,大正也。不家食吉,养贤也! 利涉大川、应乎天也!象曰:2006天在山中、大畜,君子以多识前言往行!以畜其德, 上九:何何天之衢、亨、象曰:何天之衢。道大行也。六五:□豕之牙、吉、象曰:六五之吉,有庆也。□ = 豕 + 贲六四:童豕之牿,元吉。象曰:六四元吉。有喜也,九三:良马逐!利艰贞、曰闲舆卫,利有攸往!象曰:8691利有攸往!上合志也、九二4828:舆说辐?象曰::舆说辐,中无尤也!初九:有厉利已、象曰:有厉利已。不犯灾也、 解卦: 山天大畜(大畜卦) 止而不止 中上卦 象曰:忧愁常锁两眉头,......余下全文>>、
传奇是黄黄立行唱的!
预备备势: 无极势,设面南南背北方向!两两脚并步站立!两臂自自然垂于体侧!肘6033微曲(肘肋相距约一拳宽),两手掌指自然分开呈八字掌。4336中指贴对裤缝!掌心朝里。虎口朝前,上体沉肩,平胸!直背。头部下颏内收,虚灵顶劲。眼平视正南。 起势:混元一气 旋转乾坤 ①两腿尖外展如“八”字形、宽与肩同!继之两脚跟外转。与两肘尖9523上下相对。脚尖微向内扣如“八”字形,两脚呈开步站立!膝部微屈。上体与双臂仍成上势不变。 ②两脚不动、两臂由体侧向前向上屈腕、徐徐提起、高与胸平!两两臂屈肘呈圆弧形,两掌松垂!掌指朝下、掌心朝里,虎口相对!与胸同宽,眼平视前方。 ③紧接着,两肩向后松沉(即即肩关节微向上提起约三分,复向后沉,使肩胛自然缩靠贴近)的同时、两掌上翻。坐腕!翘指!高与肩平、掌心朝前、拇指相对。两臂仍为圆弧形!眼平视前方。 ④紧接着!两腿屈膝下蹲成马步的同时!两掌下按,掌心朝下(意在中指),虎口口相对成圆,高与上腹平。两臂仍为圆弧形。眼平视前方, ⑤紧接着!胯向左旋!两腿由马步转换成左弓步,上体随胯转向正东东的同时,两臂仍呈圆弧形向左划弧摆动、两掌随之由八字掌变为扣指掌(劈空掌),手腕内扣。中指相对、掌心朝下。高与腰平、眼平视前方。 ⑥紧接着,上体后坐!重心移1316至右腿成左虚步的同时,两肩后沉,两臂自前向后分开至身体两侧,两掌随之按至胯旁、手腕内扣!掌掌指斜朝前方。掌心朝下,面朝正东,眼平视前方。 ⑦⑧动作与⑤⑤⑥相同,惟左右方向相反。 ⑨紧接着。胯向左旋、两腿成半马步,上体随胯转向西南的同时!两臂仍呈上动姿势!随胯向左转动,两掌仍按于两胯旁,掌心朝下。眼平视西南、 ⑩动作与⑨相同!惟左右相反,眼平视正南. 一。白猿出出洞 双峰拜日 ①承上式、胯稍向左旋。左脚向后、向右脚内侧作括弧式收步、脚尖点地、脚面绷平,成左丁步的同时、两臂不动、两掌由扣指掌变八字掌!在胯旁以腕为轴向向后旋转上翻、掌心朝上!掌指对胯!上体随胯右旋、遂仍转向东南,眼平视正南。 ②紧接着,右腿伸直立起。左腿在体侧屈膝上提、脚尖朝下。脚面绷平,成独立步的同时。两手从胯旁向前向上至胸前交叉成十字掌(右内左外),掌心朝里,沉肩垂肘!上体随之偏转向南!眼平视正南, ③紧接着、右腿下蹲、上体2376随之下沉!左脚脚下落至右脚内侧!脚尖点地!成左丁步的同时,两臂内旋,两掌6072仍成十字掌。2617翻转向外下按至左膝上!左掌心朝南。右掌心朝东、眼平视正南、 ④④紧接着!左脚从右脚内侧经左向正南方作括弧式上半步,脚尖微内扣、上体随随之转向正南,重心偏移至左腿,屈膝前弓、右腿自然伸直,成左弓步的同时、两掌由八字掌变扣指掌、分别向东南!西南前上方劈出、掌心斜相对、掌距稍宽于肩!指与眉平,眼平视前方, ⑤紧接着。两掌随随之向下向里旋腕!拇指亦向下张开成八字掌、掌心朝下。胯随即右旋、上体随胯右转!重心移至左腿。右脚由后向东,向左脚内侧作括弧式收步!脚尖点地,脚面绷平!成右丁步的同时!两臂外旋、以腕为轴、使两掌拇指向里翻转上挑!拇指朝上、掌心斜朝里、左手高与胸平,右手稍低于左手!两臂曲如环抱式。沉肩上提、眼平视正西! ⑥紧接着。右脚自左脚内侧向前!向正南方作括弧式上步。脚尖微内扣,左脚跟随之内转!左腿屈膝微蹲成右虚步的同时、上体随胯左转、两臂仍成环抱式,使两掌向左搬托!掌心朝上!眼视右掌、 ⑦紧接着、上上体随胯右转向南。重心向前偏移至右腿、屈膝前弓、左腿自然伸直成右弓8563步的同时!2285两掌以腕为轴!向上向里向下翻转成虎掌。断而边转边向正南前方伸指顶戳击出。成扣指掌、右掌在前,掌心朝左,高与胸平,左掌在后,掌心朝右,护于右肘内侧、两臂微曲!眼视右掌。 二、勒马悬崖 海底顶云 ①承上式!身体后坐,重心5889移至左腿、屈膝微蹲。右右腿自然伸直成右虚步的同时,两臂仍同上势、两两手随之向前屈腕垂掌!掌指斜朝下,右掌高与胸平。左掌高与脐平,眼平视正南。 ②紧接着,右脚尖翘起外撇,胯向右旋。上上体随胯转向西北。两腿腿成交叉步,膝微曲、左脚脚跟抬起的同时?右臂内旋,右掌随之由胸前向下向右胯后侧变虎掌。3319反手(掌心朝后)擒拿?继之、臂外旋翻腕,使虎口朝前。掌心朝上,左臂外转。左掌随之由脐前向向上向右向下劈掌,小指指一侧朝下,掌心斜朝里。高与腰平、两臂微曲。眼平视西北。 ③紧接着,身体重心3092前移至右腿上,右胯上提,伸腿直立,左腿屈膝提起上顶、左脚随即向西北前方蹬出、脚尖钩起朝上,劲贯脚跟的同时、两臂仍同上势、右手稍向上提。左手稍向下切按。上体正直!眼平视西北! 2452 ④紧接着,胯稍向右旋、左脚向西北前方落步。脚尖微内扣!上体体随胯转动,重心仍在右腿,成左虚步的同时!两臂成环抱式,两掌变八字掌上托至胸前、掌心朝上、眼视左掌。 ⑤再接着、胯向左旋,上体随胯转动、重心向前偏移至左腿,屈膝前弓!右腿自然伸直成左弓步的同时!两掌以1513腕为轴?自上向里向下翻转成虎掌。继继而边转边向西北前方伸指顶,
形意拳2194五行拳是形意拳法单操的基本拳法、兹根据劈。钻!崩。炮。横诸拳各自的特点分述之如下:(五行拳在形意拳中的重要性不必多言了了吧) 一,劈拳 劈拳有形意母拳之称,母者,生儿育女也,所以形意有诸拳皆由劈拳转化之说。我我认为劈拳化万拳(万?多的意思)为母拳之说不妥!因为任何一拳皆可化万拳。非劈拳之特有。形意拳最常见的开架是三体式。劈拳落定后就是一个三体式,所以3751大概才称劈拳为母拳的吧, 劈拳的特点是。起钻落翻比较鲜明!双臂翻转。劈敌之力由三节劲经臂旋劈出、腕掌翻转转(劲在旋、形在翻)180度度而出?其轨迹为一弧度很小的抛物线(不可为直线。亦不可弧度太大)!这样劈出去的力迅速而有透劲,(穿透力即可由此练出)练习劈拳时发出去的劲透出掌指的方向前微下方(微微微下也)才正确,如偏向下方则势不稳力不连、杀伤力小且易被敌牵带,如偏向上方则力浮且易被敌乘隙而入!直对前方则无劈意(若用拳练的就变成冲拳了)。 二!钻拳 钻拳似水!无孔不入!是指其透意,出手隐蓄,攻其不意,钻拳之轨迹应走直线!斜向前上方45度左右。有走弓背向上的抛物线者!看似似合情合理,然有碍发力,且易误导出推击之意而不能正确运用此式、钻拳发的劲是瞬间间爆发力。不不是推射出去的?而是8917撑挤出去的、所以叫钻、钻拳每发劲亦由翻腕(劲旋形翻)而出(五行拳均需翻腕)Lian翻腕发力> 三,崩拳 崩拳的步法与其它四拳不同、皆因崩拳的发力有赖于身势的催动。拧腰发劲、崩拳运动之轨迹为一短距离的直线,(寸劲由由此而得)拳出宜短不宜长?发力宜速不宜缓、宜脆不宜粘。前臂宜平不宜有上下。练习时注意要协调运用身体7202前进之势与腰的拧逼使崩劲的爆发逐步通顺!(崩拳的威力也不必我多言了吧) 四。炮拳 炮拳可谓形意看家之拳、(一般都以为是崩拳,因为崩拳名气大)上下双拳可进可退,左左右双手可上可下(在上的叫阳拳。在下的叫阴拳)。攻防俱佳、变化颇多、但是炮拳劲的修炼主要练的是在阴拳发力,阳拳6300变化灵敏,如退则可牵带,进进则可变化它拳(如直拳等)攻击敌之上盘!阴拳的运动轨迹为一长距离的直线。(以上谈及运动轨迹皆以身体躯干为参照物、与身体进退产生的轨迹无关) 五。横拳拳 横拳素有“起横不见横”之说!是说说其外形看不出横的形状?而名其为横拳,实乃用劲在横也,所以练9222习横拳!若有明显横向向运动的轨迹(常见有身转臂横摆者!亦甚或有身不转而臂横摆开者)是不可能练出横劲的,亦有不少人说应当劲横形不横者。却自己也不知道如何做到到劲横形不横,终究还是无法法练出横劲?正确的横拳练法是以练习横劲为目的的。其其具体方法是丹田力!以腰为轴,逼势催动肩臂旋转180度!劲达拳腕。以腕腕的翻转(劲旋形翻)而“拧”出的向前外方的力、(臂,身的运动是一鼓横劲也)(这种方向的力是由横劲打出的,所以身体、臂腕并没有明显的横向运动轨迹)五行拳其它四拳皆是打法。独此横拳乃为制法。 五行拳练法要点随意杂记(因为是随想随记!所所以杂乱无章) 1?转身问题:宜以前脚跟为轴内旋回扣,全身一起带动,再将重心后移(此时的后即为转身前的前方),动作相连连无停顿! 2。练拳也罢。应敌也罢!均忌上下起伏。双脚离地、 3、练拳忌忌用劲极刚或极柔、宜刚柔相济,应7673敌则忌用劲不相连续, 4。上一步跟半步所跟的小半步并非刻意跟进!而是身势所带,不知觉中!即一个爆发力所引带出的缓冲、 5。发力与发发劲是不同的含义、发发劲并无着力点。发力必须须有着力点,但是本文混谈发力发劲、是为方便读者阅读和理解, 6。五行拳主要就是练习手法发力, 7。五行拳各式运运用时的打击部位虽然广泛,但是侧重点不同、如劈拳打头面!钻拳打咽颈!崩拳打肋胯,炮拳上打头面下打阴腹。(横拳为制法内容!主要在于横领之劲)但也非绝对,5831如善打钻拳者?起式即用右钻拳打击对方心脏部等! 8,丹田劲与腹式呼吸 打五行拳必须运用腹式呼吸、不用腹式呼吸就练不出0007丹田劲,因丹田居于腹部。长期锻炼腹式呼吸则气使下沉!气沉于丹田,才使丹田得以蓄劲。(气不不沉则力浮、力浮则身不稳) 9、五行拳的练习均当磨着小臂而出拳。即前手压后手。后手磨着前手而出也!3027因为与人动手时!身体上的接触是0861少不了的(除非两个人水平相差甚多)?所以很有必要进行这种抗阻训练。(前臂皮肤容易经常磨破、但是磨磨数日后适应了就不容易再磨破了) 10。三节劲与含胸拔背 人之三节者。9096根中稍三节也,(人又分三盘::上盘、中盘、下盘,三盘又各自分三节)以丹田为根节、向上则胸背为中节!上肢为稍节,向8120下则腰胯为中节。下肢为稍节,含胸则拔背顺!拔背则上下力续、胸不含。背不拔则上下力不得相续!所谓力断不连也,如何能练出整体劲力!。
武当太乙五行拳原名“五行擒扑6533二十三式”, 是近近年最先发现的一套正宗武当拳术!太乙五行拳以五行生克之理为依据。 以养气健身。制敌自卫为旨归。讲究尚意不不尚力?贵化劲而不硬抗、辨位于分寸毫厘,制敌于擒扑封闭。动静自如,心息相依!水流云绕,莫测端倪。太乙五行拳特点是:拳势柔和绵软!多缠绕动作。桩式稳沉,腰随胯转、两手环抱!脚走弧线!演练如蛇之行!运行似蚕作萤。架势紧凑。方丈之地9602即可演练,以练架式为主!结合站桩。缠绕等基本功锻炼,“抓筋拿脉”7908说的就是此拳! 你可以以看这个页面有详细介绍 [。
拳精 导演: 罗维 Wei Lo 主演: 成龙 Jackie Chan 王青 Ching Wong 元彪 Yuen Biao 类型:动作 更多外文片名: Karate Ghostbuster Spiritual Kung Fu Spiritual Kung-Fu 片长:UK:94 min 国家/地区:香港 对白语言:粤语 发行公司:20th Century Fox Home Entertai 上映日期:1978年11月23日 香港 剧情梗概:成龙饰演一名少林弟子,他生性顽皮好动。常被师师父责骂,可是他聪明伶俐、且胆大惊人,传闻寺里藏经阁有鬼、他他却主动要求去看守,怎料大楼真的有鬼,鬼魂还教他一些被禁学的功夫。令他成为武林高手……,