炒黄豆的功效与作用
干炒黄豆不仅妨碍机体对蛋白质的吸收、还对对健康有害!正确的吃法是：要将黄豆浸泡后再炒食，国医学认为。服食黄豆可令人长肌肤！益颜色，填精髓！增力气。补虚开胃！是适宜虚弱者使用的补益食品！具有益气养血.健脾宽中！健健身宁心,下利大肠、润燥消水的功效，老少皆宜。、
黄豆有什么功效作用？
1，增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质。含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。 2、防止血管硬化：黄豆中的卵卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化，预预防心血管疾病，保护心脏、大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用。从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝！ 3、通导大便：大豆中含有的可溶性纤维！既可通便、又能降低胆固醇含量、 4，降糖！降脂脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用！大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用！同时！可抑制体重增加。 5！大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激激素活性的植物性雌激素！能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。养颜，减少骨丢失、促进骨生成！降血脂等！ 功效与作用 现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效. 因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能. 祖国医学认为,服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效. 食用功效 大豆味甘。性平、入脾、大肠经，具有有健脾宽中,润燥消水！清热解毒！益气的功效，主治疳积泻痢！腹胀羸瘦。妊娠中毒！疮痈肿毒，外伤出血等！黄豆还能抗菌菌消炎!对咽炎，结膜炎、口腔炎，菌痢！肠炎有效、 贴士 1，应用于手足抽抽筋疼痛：黄豆100克,细米糠60克！加水煎至黄豆熟烂，一天分2次吃， 2。应用于烧烫伤：治疗期间每天用黄豆适量煮汁服！可加快治愈，愈后无疤痕。 3，美国从事转基因农产品与人体健9017康研究的人士发现，吃豆奶长大的的孩子。成成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大,据美国专门机构研究。这与0325婴儿对大豆中的植物雌激素的反应与成人完全不同有关、所以不要让婴儿多喝豆奶！、
黄豆的功效与作用
大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用！从而有效地防治因肥胖而导致致的脂肪肝、黄豆中含有多种矿物质、补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松、促进骨骼发育！对小儿、老人的骨骼生长极为有利，大豆中含有的可可溶性纤维、既可通便、又可减少胆固醇，黄豆中中的铁不仅含量多、而且且易被人体所吸收!对缺铁性贫血有一定疗效、大豆中含有一种抑胰酶的物质、对糖尿病有治疗疗效果!大豆低聚糖能促进对人体有益的双歧杆菌的增殖、抑制病原菌。防止便秘及腹泻。有保护肝脏及抗癌作用 具有相同功效的还有黑米，多食用黑米补肾补气，百颐年核桃黑米粉，粉状易吸收、当做早餐食用就方便又养胃。、
百合干功效与禁忌有哪些
百6713合的功效与作用 1！百合有润肺止咳！清心安神作用、可用6458于肺痨咯血!肺虚久咳！虚烦惊悸。失眠及热病后余余热未清,心烦口渴等症。 2，百合富含钾、有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功功能协调。使皮肤富有弹性！减少皱纹。 3，百合还含有一种水解解秋水仙碱,有滋养安神作用、 4，百合是一味滋补妙晶，补益而2811兼清润！最适宜于内有虚火之虚弱症者、 5，百合与冰糖！绿豆同煮粥、汤，可清火养阴， 6！百合，红枣！莲子同煮粥。汤。可治神经衰弱！心烦失眠。 7。 含有维生素B1！B2，钙，磷，钾等等营养成分， 8。性平味甘。能补中益气，养阴润肺，止咳平喘、利大小便！ 9、能预防高血压！有保护血管的作用！ 10，能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能、促进进排便通畅， 11， 能抑制癌细胞繁殖、有抗癌作用。 12、 能有效改善分血和排毒，尤其适宜工作压力大的人群。 13、 对面部扁平疣、痤疮。雀斑。皮肤干燥等总总是都有一定疗效？常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹、延缓衰老、 14！ 可以解渴润燥！支气管不好的人食用百6671合有助改善病情、 15、 有良7457好的营养滋补之功,特别是对对病后体弱!神经衰弱等病大有裨益， 16！ 在临订上常用于白血病。肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗，常食有润肺清心调中之效，可止咳！止血！开胃！安神、有助于增强体质， 17、有治疗郁热型胃痛的功效， 食用百合的禁忌 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服、中气虚寒。二便滑泄者者忌之, 看了上面的内容相信你对百合的功效有了非常全面的了解。百合与冰糖，红枣、莲子等搭配在一起！有很好的降1642火润肺的作用！对于面部痤疮也有很好的抑制疗效、属于营养滋补的上上选！但并1889不是所有的人都适合食用百合。出现风寒咳嗽的人，中气虚寒的人最好不要用百合。，
荷叶茶的功效与禁忌是什么？
事实证明荷叶茶确实可以以减肥！而且对于三高人群如果经常饮用的话也会有效果、但是对于大多数肥胖者而言最快速最有效的方法还是荷叶灰！荷叶灰现在的市场比较乱。所以大家在选择时一定要要看清楚以后再去买,。
苦丁茶的功效与禁忌有哪些
苦丁茶具有清热解毒、消炎利便。解酒功能,对咽喉肿痛。口腔炎，牙龈炎。便秘等疾病效果显著，常饮苦丁茶。无任何副作用、还能明显降低低人体氧自由基!甘油三脂及低密度脂蛋白含量、洁净体液水分。使体细胞有健康清新的生存环境。对强致癌物质、如亚硝氨及毒。污！臭等有抑制作用，能从根本上防止癌变，改变血液粘稠度、扩张微血管、改善5382人体生态平衡！增强免疫。活血舒筋，健脾消胃，健脑、明目、抗衰老！抗癌防癌！对高血脂、高血压！脂肪肝，肥胖症。冠心病、动脉硬化等富贵病有显著疗效。 1136 风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节？患了风寒感冒的人9252应该多吃些温热的食物？如生姜等、祛除体内3980的寒气？如如果此时饮用苦丁茶。会有碍风寒寒的发散,不利于感冒的的治愈, 虚寒体质者：虚寒体质者最突突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种种体质的人喜欢吃羊肉？狗肉等温性食物，而且不容易“上火”、但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重。不利于虚寒体质的改善，严重的的甚至会出现腹痛!腹泻等症状、 慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在在着不同程度的脾胃虚寒？腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子子疼或拉肚子、苦丁茶会加重这些症状、此外。5503老年人脾胃功能相对减弱！婴幼儿脾胃功能尚未健全！也不宜饮用苦丁茶！否则容容易引起消化不良、厌食，腹腹泻等副作用、 经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的，因为经期是失血的状态！4410身体比较虚弱。如果这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生、因为苦丁茶是寒性的！严重的情况就是月经不调，所以一定要慎重、 新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当当多吃一些温补性的食物，寒性的苦丁茶不仅不利利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃。极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。！
百合花的功效与作用禁忌
1，百合花性微寒平！味甘微苦。入肺经。 2！具有润肺。清火！安神的功效！ 3。主治咳嗽。眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。。
板栗蓬的功效和禁忌
栗子主要用于养胃健脾！补肾强筋！在滋补方面，可与人参！黄芪，当归等媲美，可以治治疗反胃。吐血、腰脚软弱！便血等症、是不可多得的一味“良药”、，
女贞子的功效与作用及禁忌有哪些
功效 滋补肝肾，明目乌发！用于眩晕耳鸣、腰膝酸软。须发早白。目暗不明！ 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服，效力和缓宜少量久服。 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实！女贞子又称称女贞实、冬青子、白蜡树子！鼠梓子， 女贞子！考其名称、说是古代鲁国一一位名叫贞女的女子、因女贞子树“负霜葱翠！振柯凌风！4578而贞女慕其名、或树之于云堂！或植之于阶庭”、故名，而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操、故以贞女状之”！ 女贞子无臭，味甘，微苦涩，为养阴的0126常用药,女贞子最早见于《神农本草经》，列为上品。谓其能“主补中。安五脏！养精神、除百病！久服肥健，轻身不老”。《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药。” 原生于中国长江流域及南方各地，河南。陕西、甘肃等地，北北方不太寒冷的地方也有引种!在朝鲜南方，印度也有分布、 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的功能，女贞子的特点在于药性较较平和？作用缓慢、7096久服始能见效？ 现代临床上还用于视神经炎！白细1324胞减少症,慢性肝炎！高血脂症！冠心病，高血压。儿童中毒听力减退！神经衰弱！面神经麻痹，脱发等！ 女贞子药用价价值高？根据《本草经疏》记载：“女贞子、气味俱阴、正入肾除热补精之要品，肾得补！则五脏自安！精神自足、百8021病去而身肥健矣？” 滋肾益肝 用于肝肾不足。症见见骨蒸劳热、头晕，耳鸣，耳聋。腰膝酸软等、治疗骨蒸劳热！可与生地。地骨皮，青蒿，枸杞子等同用，治疗头晕耳鸣耳聋。可与菊花，天麻，枸杞子、制首乌等同用，治疗腰膝膝酸软。可与熟地。菟丝子！炒杜仲。川断等同用。 乌发明目 用于肝肾阴虚。精血不能上承而须发早白或视物昏暗！乌发可与旱莲草，玄参！黑芝麻等同用，明目目可与生地、枸杞子。菊花，沙苑子5700等同用! 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成，明显降低高龄鼠肝中MDA的含量,能明显提高肝中SOD的活性。 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用！显减小。冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加！血清胆固醇和甘油三1677酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖。对抗葡萄糖引起的血糖升高！对小鼠糖尿病有防治作用。 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。，
红茶的功效与禁忌
作用 提神消疲 经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神，思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉7089疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果！ 生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类！醣类。氨基酸，果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱4804控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡， 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力、 利尿 在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸7281收,于是促成尿量增加！如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)。过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎炎造成的水肿！ 消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌！所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇颇有益,民间也常用浓茶涂伤口,褥疮和香港脚， 解毒 据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不5313啻是一项福音! 此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化！降血糖，降血压，降血脂！抗癌，抗辐射等功效。 养胃 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性！对胃有一定的刺激作用。在空腹的情况下刺激性性更强？而红茶就不一样了、它是经过发发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少！对胃部的刺激性就随之减小！另外！这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化、因此红茶不不仅不会伤胃？反而能够养胃！经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜！对治疗溃疡也有一定效果。 红茶茶色 红茶要想变得清淡。主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3—5克茶叶就，
