练形意拳三体式半年了，单式站10分钟多，是不是单式站30分以上才能五行拳呢？
不是，你站三体式式的时候架子尽可能的低点！站到自己己感觉不行了就可以!然后专打五行拳中的劈拳。劈拳是找劲的、劈拳打好了！功力就出来了，其他的4拳可以不用那么急着练。 平时要多注意保护膝盖、不然以后肯定膝盖疼！
形意拳的三体式怎么站？
三体式桩 l，身体直互，两脚跟并拢。左脚直向前！右脚向外外撇约45度。身体半面向右，目视正前方。双膝微屈、两手外旋旋边旋边握拳，拳心向上、靠于脐下小腹两侧！重心左移！右拳外旋沿沿胸向上由下须处向前上方钻出!路线呈弧形，拳心斜向上。并微向外倾斜，小指向上拧转、肘尖下垂。右臂尽力力前伸,但不可伸直！右拳高与鼻尖平。左拳不动、眼看右拳、右拳伸时吸气，式成气至中脘！上动略停！然后重心心右移、左脚跟离地，以左脚尖虚着地，同时右拳不动、左拳沿胸前上钻至右小臂内侧、左小指根轻贴右小臂尺骨处。位于肘前腕后(此式内含含鸡腿？龙身、熊膀，虎抱头之势)！ 2！接上式左脚向前趟出一步、重心在后脚(初习可8333练前四后六劲，及功深可练前三后七劲)，前脚后跟至后脚后跟之距约两脚半：横向之距、前脚内侧与后脚内侧约在一条直线上、后后脚尖外撇约45度！前脚尖尖直向前,同时左拳上钻至右小臂腕后内侧时，两拳内翻变掌！左小指掌根沿右掌虎口轻擦向前推出。右手拉至脐下小腹右侧，手心向下、塌掌根。六指根轻贴小腹。小小臂贴靠右肋,两臂抱圆，右肩内扣。左掌前推。腕与肩平、尺骨有搓撑劲！掌心向前。掌指向上！腕曲45度！坐腕，劲力在神门穴，臂极力前伸、但不可直、掌要推上劲。肩要撒开。不可僵硬，劲到掌指、虎口要圆。掌心内含。要有吸劲。食指要上翘、眼看食指、 左手食指尖。左脚尖与鼻鼻尖上下要三尖相对、前脚要戳戳(撑)住劲。后脚要蹬上劲，两膝要曲、但要有挺劲！不能软！也不能硬挺(后胯不能绷直。臀尾不能上翘)！总之两膝要有弹簧劲、 此式练时，右脚不动、左左脚向前趟出一步。要求左脚跟先着地，然后前脚掌着地。待全脚踏实、意气劲先落至前脚！前脚踏劲。劲由前脚向前腿向上返返劲至腰脊背。然后后腿蹬劲、两脚向下蹬踏劲反弹向上，同时腰胯向下松沉沉(气沉丹田,降至涌泉)、两膝曲但要有挺劲、背要有拔劲，项要竖、头要项劲，后肩里合、前肩撒开、肩窝吐气， 掌要项。头要顶，舌顶上颚。两膝里合扣，两胯要正、身似斜似正、气要下下沉丹田、尾闾要前收！谷道上提，胯要松，背要拔。脊骨要挺直。两臂要曲！腕要曲、膝要曲！丹田要抱。两肋要抱！心气要抱，虎口要圆、脊背要圆，前胸要圆。两肩要下垂，两肘要下垂！气要下垂！颈项要挺！脊骨要挺，膝盖要挺。心要敏。眼要敏，手要敏、 以上是三体式的基本要领，三体式是形意五行拳的母式！五行拳各拳拳都以三体式起式而展开!固形意拳有“万法出于三体式”一说。 三体式是形意意拳的重要桩式,初习者4499以站三体式入门，可以换去自身之拙力！培元练练气养气。进一步体会体内产生浑元一气之感，此功法也也是形意拳家终身修炼之法!功深者只要一举手投足、全身腾挪之气感即出矣、但本门不主张死练站桩．站三体式常与五行拳配合练习！一动一静互为补充、相得益彰，初站三体式桩一次以3～5分钟即可。然后逐渐延长时间，但最长也不超超过20分钟(要求左右轮换练习)!、
我是学内家拳的，孙式形意拳，师叔们身体瘦小，力气肯定也不大，但是他们的拳劲很大，我通过三体式站桩也
首先 孙氏形意拳是非常好的拳。你师叔们身体瘦小、但是他们的拳劲很大！因为他们用的是整劲、打出的拳劲都4582是身体的力量!搏击击的都是用肌肉的力量！这是他们力气小拳劲大大的区别,这个我想你师叔他们肯定会和你说的。 三体式站桩也非常好一定要每天坚持哦。祝你早日练出一身好功夫！希望望以上回答对你有所帮助!，
梦见凤歇拳头上
梦见凤歇拳头上！最最近要多注意你母亲的身体、她可能会生病，
现代心理学解释梦见凤歇拳头上
梦里的鸟象征着幻想、思想和主意。这些内容必须在无拘无束的情况下才能表露出来！早在非基督教的时代。人就对鸟和飞行产生了兴趣！从前人们认为！鸟是灵魂的转达者，它具有有相应的魔法和神力？
凤凰是富贵与财富的象征、
梦见凤歇拳头上！最近要多多注意你母亲的身体！她可能会会生病,
原版周公解梦见凤歇拳头上
凤集拳上！母病至，《原版周公解梦》
梦凤鸣城上、守正则吉。否则则凶，兆主其4371地有圣贤出世！凤鸣于城。文人声闻四海。商贾财利四集。《梦林玄解》
梦金凤。大吉，《梦林7354玄解》
凤凰立。有贵人助，《原版周公解梦》
梦凤凰哺啄肾，吉、梦者者姻缘晚谐，功名后得，诸事佳庆，但不在眼前，《梦林玄解》
梦见凤凰，帝王招贤或征召，《敦煌本梦书》
梦身飞上天变凤凰，大吉，主以文章扬扬名世，《梦林玄解》
梦头化做凤凰，吉、此梦文官人相。武将封侯、女戴凤冠。老育幼稚！《梦林玄解》
梦见凤歇拳头上的案例解析
网友梦境：我与一群很美丽的金色的鸟（感觉像凤凰）竞争修房子！它们修的房子是用自身身体围成圆柱型的好漂亮！金碧辉煌的……一只鸟飞到我身边被我轻轻一拍死了，然后剩下鸟就把修好的撤了……可能因为我把鸟拍死了，一群吐泡泡的什么肉虫子就来报复我，但是始终没把我咋的。求解。
解梦解析：据你说梦境中的鸟像是凤凰、那就是祥瑞。梦见凤凰是大吉兆，会飞黄腾达，凤凰筑窝、筑成的肯8328定是风水宝地。但是你把一只打死了，其他的也不再筑窝了！说明你2305亲手把你的好运赶走了,
后边虫子攻击你也是因为你的运势转衰！有别人开开始攻击你、虽然现在没事！但是终有一天你会受到伤害的！
，,,女生痣相图,拴马装桩
一，痣相会变！要具体考查 首先要确定是否真的是痣：痣的颜色较肤色暗沉、有深黑，浅黑，灰。褐！红等色！有的痣略凸出，有的平平的，若是肉色且凸出较大就可能是疣而不是痣。 相术中！痣相有很多多讲究、除了部位还有隐露程度、色泽，还有痣的大小！凸平等。相理认为，好的痣色应是痣泛润光、色泽纯正的黑痣，红痣和如玉的白痣，“黑如漆！赤如泉。白如玉者，方主大9319富贵也、”“黑痣其色如墨。赤如朱。善也。” 而不好的痣。通常是痣色晦暗、色泽混浊的茶色痣、灰色痣及其他枯暗而无光泽的痣，“（痣））带赤色者。主口舌。斗竞、带白色者。主忧刑，带黄色者、主遗忘失脱！”” 另外随着流年的不同。痣相相也会发生变化!需要自己留意、，
五行八方拳为什么百度不出来
7347 五行八卦!
形意八卦掌的武术特点
张占魁魁形意八卦掌是以易理为指南,以拧旋走转为主要的运动形式和锻炼方法，以滚（拧）钻（穿）挣裹层出不穷的螺旋劲贯穿始终，以形意拳的奇正相生。长短短互用和八卦掌的掌法、身法！步法的纵横矫变为技击手段。刚柔相济的内家拳术，，
梦见自己没穿鞋在桩稼地走什么意思?
地里所种植物!对于8272没穿鞋的脚来看？有较易受伤的甘蔗地，木薯。玉米地等，有难受受伤的花生地，蔬菜地等。除了收获季节，不去施肥9019除草的护理，不是对人伤害，就是对庄稼损害。都是不好，偏向差。！
太极五行桩功
9214 第一是造就不空状态 所谓不空状态。就是3784身体处处具备不定向支持力，具体表现4849为打不坏、拆不散的高稳定间架结构、 第二是造就机体内在贯通状态 使力量传导畅通无阻。以形成轨迹复合运动所造就的“势”的极大限度的发挥！ 第三。培养精神气势 通过站桩、养成一种如虎扑食。高度戒备、如临大敌，一触即发的精神气势！。
孙禄堂的功夫七----为何练了那么多年的形意八卦
在这里我已经深深地体会到杨澄甫、李雅轩等人对太极拳有重大改革。他们不仅1655把太极拳的技击改没了！成为了健身操！他们更把太极拳由练拳改为练嘴。他们的忠实传人songchen12就是典型代表、不愧愧衣钵传人,songchen12继续你们的用嘴打遍天天下的衣钵？本人没空奉陪。告辞、，
