狗狗睡着后四腿不停的动，像奔跑，是在做梦还是身体缺什么？
他是是在做梦```别担心``` 学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦,鸟类2535都会做梦!不过大多数种种类只做短暂的梦？各种种哺乳动物,如猫！狗！马等家畜、还有大象、老鼠，刺猬。松鼠、鼠，犰狳！蝙8049蝠等都会做梦。有的做梦较频繁。有的则少些。鱼类，两栖动物和无脊动物都不会做梦， 人在做梦时。呼吸浅促、心跳加快！血压上升。脑血量倍增，脸部及四肢有些抽动、这时、用眼运动计可测得其眼球在快快速转动！而脑电图上必然同时出现快波，因此。一般说来！“快快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志! 用上述方法对一些动物进行测定！青蛙在睡着的时候、只有少数慢波曲线。没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期！所以可以3659确定蛙是不会做梦的、乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”！不过时间很短。只占睡眠时间的2 ％、由此可可以确定,乌龟有极少的做梦时间！猫、狗！猴都会做梦！梦境较长、其中猴子子最长！狗次之！猫最短、 研究究动物做梦是一个饶有兴趣的问题？动物做梦！它们到底梦见了什么、人们极想搞清这个个问题！然而动物3609不会说话。无法法告诉我们，这确确实是个难题！ 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏幕上反复出现同一个个画面？每当屏幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆，如果猴子拒绝执行，就用电棍击它！过了一些日子，猴子就形成了条件反射：它一看见见那画面,就主动去推杠杆，后来，科学家发现、这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆、这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面、 法国生理学家波希尔，诺夫用猫做了一个很有趣的实验。他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位，这样做的结果是，猫梦梦见了什么,就会按梦境境去行动？这只猫经过过手术之后？在熟睡中忽然抬起头来、四处张望，然后又起来绕着圈子走。好像在寻找食物，突然它举起前爪。双耳紧贴在脑袋上，对假想之敌猛扑过去、诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原原来和睦相处的两只猫！睡着睡着突然打起架来，为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响！甚至将老鼠放在它们身边。可是，两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷、它们继续5951攻击对手。诺夫认为，这两只4877猫是在与梦中的敌手交锋，猫是会做梦的！可是每次做梦的时间不超过5 分钟。、
晚上睡眠不好，一睡着就做梦，起来后也基本上记不得梦见些什么；
提高7352睡眠质量! 。 我们知道。睡眠对于大脑健康是极极为重要的!人一般需要有8个小时以上的睡眠时间。并且必须保证高质量、如果睡眠的时间不不足或质量不高、那么对大大脑就会产生不良的影响，大脑的疲疲劳就难以恢复!严重的可能影响大脑的功能！如果睡眠不足或睡眠质量差、就应适当增加睡眠的时间！比如夏天午睡睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等！ 按照一般般的观点!睡眠是消除大脑疲劳的主要方式、如0725果长期睡眠不足或睡眠质量太差!就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人人患上了神经衰弱等疾病、很多时候就是因因为严重睡眠不足引发的。 总之，一个个人的一中！有三分之一多的时间是在3674睡眠中度过的、政党党的良好睡眠！可调节生理机能。维持神经系统的平衡。是生命中重要的一环、睡眠不良，不足，第二天就会头错脑胀、全身无力！睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要要观点是：觉不可少睡，在很多书上都说！成年人一般每天睡7－8个小时3042就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对睡眠研究究的结果表明？只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰、所以什么是是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准！ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织。信息整理及新的学习、表现等都发生在在快动眼睡眠的最后阶段,而3183快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部,并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降8051低了生活质量，还还可能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博士提倡“小睡”，这种小小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟！其效果比晚上早睡要好得多、 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了、但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠5027的时间明显不足？与过去相比，实际上是明明松暗紧,这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为。只有睡好觉！才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：：睡眠时间必须保证, ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行、绕室千步、始就枕……盖则神劳、劳则思息。动极而求静！” 睡觉应该有一个合适的环境！主要要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比0936什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗窗换气!选择一张舒适的床！一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中、尽8292量做到冬暖夏凉， 要要有正确的睡眠姿势！ 一般主张向右侧卧，微曲双腿、癸身自然放松，一手屈肘放枕前。一手自然放在大腿上！ 要养成良好的睡眠习惯！ 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不不例外、要进行有规律的适度的行动， ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床！定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转、研究表明，这是提高睡眠质量量的关键要素之一？ 影响生物钟的运行的因素之一0986是体温！研究证明！人的体温波动7245对生物钟的节律有很大的影响!人的体温下降就容3799易引起睡意？这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控、就会引起睡眠生物钟发生紊乱、控制体温的方法很多、例6134如睡前洗澡,或睡前做20分分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降！ 总之。形成0040习惯之后、人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡睡眠习惯。这是最重要的，生物钟是不能轻易破坏的！千万不要在星期六、星期天晚上不睡！白天不起，破坏了自己的生物钟、 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：：有少数人在晚上大量食用咖啡,巧克力。可乐！茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉。但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响，所以睡觉之前！不要食用这些东西。 为了获得一个良好好的睡眠效果！睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可，睡前不7653要吃东西 ？以免加生胃肠负担， 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶。咖啡等食品。以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠！ 忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡、但是实际上是不正确的！酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂、破9016坏我们下半夜睡眠, ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常1841处在某种噪声中、习惯成自然！适应了这种不7274良的环境！这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间！所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰、 另外。对于容易失眠的人来说。应在有睡意的时候才上床、早早上床的结果往往是“欲速则不达”。只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下、晚睡早起、减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。 ＊ 睡觉时间间 要想提高睡眠质量,入时间必须注意。 能能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午12点到1点半、凌晨晨2点到3点半、这时人体精力下降！反应迟缓、思维减慢，情绪低下！利于人9927体转入慢波睡眠！以以进入甜美的梦乡、 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识9928的愉快状态？ 就算睡的时间短！而第二天起床能够很有精神！就表示有好的睡眠‘品质’。但是如果在睡了很久久之后仍然觉得很累、就表示睡眠质量很差！ 现代医学家证实。食疗对于失眠来说是最好的治疗方法、优于安眠药。无副作用，下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙!倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并睡得香甜、 (2)经常失眠者！用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥、有令人入睡的疗效、 (3)血虚失眠者。可常服藕粉！或或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g。红枣5个去核！蒸鸡蛋一一个食用,每日一次。 (4)心虚。多汗、失眠者、用猪心一个切开，装入党参，当归各25g、同蒸熟。去药。吃猪心并喝汤、有良效， (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用！能催眠入睡！ (6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用。能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠患者。可取莴笋浆液一汤匙。溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催眠疗效！ (8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味、可以镇静中枢神经。帮助入睡！ (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好！临睡前放在枕边嗅闻其气。一般在片刻之后便可入睡 桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素失眠是常见的睡眠障碍可继发于躯体因素。环境因素。神经精神疾病等本症是因精精神紧张！焦虑恐惊，担心失眠的所谓原发发性失眠症其症状特点为入睡困难？睡眠不深。易惊醒！早醒。多梦！醒后疲乏或缺乏清醒感白天思睡！严重影响工作效率或社会功能通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上为了区分失眠的不同时间阶段。将失眠2182分为入睡困难。睡态不稳、早醒三种形式入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小4164时时还难以渗透睡,翻来覆去！急躁不安、心慌不适！等到入睡时，已是深夜了睡态不稳表表现为睡眠表浅 多梦易醒，醒后也能再再入睡。但每晚要醒3-4次以上 睡眠效率低 为此每晚要少睡20%的时间。而正常人一般不超过5%由于夜间多次惊醒、而影响5023睡眠的质量？故出现睡眠不足的症状早醒表现为尚能慢慢渗入渗出睡、但一觉9086醒来才睡2-3小时以后则反复不能入睡。离清晨还还有2小时或更早时就醒了且不能再入睡或似睡非睡，反复做梦由于夜半醒来 要要等到天亮才能起来，如果此此时家里人都还在酣睡！失眠者的心情会更加烦躁易怒许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的！以下介绍几种： 1.中枢神经系统疾病!如脑外伤。脑肿瘤。脑血管疾病(脑出血。脑梗塞)、帕金森病！老年性痴呆！癫痫，偏头痛等 2.呼吸吸系统疾病、如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等 3.泌尿系统疾病,慢性肾功能衰竭时的睡眠常常是短而破碎 只有肾透析或肾移植才能有效解决糖尿病、尿崩症。泌尿系统感染引起的尿频。也可以干扰睡眠 4.过敏性疾病、也常常干1663扰睡眠！如皮肤瘙痒！鼻阻塞、使0994睡眠无法进行 5.消化系统疾病,如溃疡病！肠炎！痢疾等造成腹痛，烧心。恶心，呕吐等症状。也明显干扰睡眠 6.循环系统疾病，特别是心衰！心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠 7.骨骼、肌肉。关节的炎症和疼痛、是临床常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍在这些疾病中。失眠多表现为伴发症状、疾病治好了 失失眠一般也能康复对老年人的健康更为重要在睡眠的准备!姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌 ：1.忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西！肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡 还有损于健康 2.忌睡前用脑过度：临睡前则做些较较轻松的事、使脑子放松。这样便容易入睡否则，大脑处于兴奋状态、即使躺在床上也难以入睡！时间长了。还容易失眠 3.忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱！使使人难以入睡、甚至造成失眠 4.忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋？思想活跃、从而影响睡眠 5.忌睡前饮浓茶。喝咖啡：浓茶！咖啡属刺激性饮料！含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质睡前喝了易造成入睡困难 6.忌久卧不起3158：中医认为"久卧伤气" 睡眠太多会出现头昏无力。精神萎靡 食欲减退 7.忌当风而睡：房间要保持空气流通！但不要让让风直接吹到身上时间长了。心灰意冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风严寒等疾病常用安眠药不仅会引起抗药性 而且容易造成肝损伤科学家们发现、3600食物与睡眠有一定的关系美国的一位医学博士认为。若在睡睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸！这是一种人体必需的氨基酸睡前喝一杯牛奶、其中的色氨酸量足以起到安眠作用饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果 2.核桃：核桃是一种滋养强壮品、可治神经袁弱！健忘，失眠，多梦和饮食不振每日早晚各吃些核桃仁 有利睡眠 3.桂圆：性味甘温，无毒中医治疗心脾两虚。失眠等梦的方剂"归脾丸"就有桂圆肉 4.莲子：莲子有养心安神的作用，心烦烦梦多而失眠者？则可用莲子心加加盐少许!水煎，每晚睡前服 5.食醋：劳累难眠时！可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服饮用时时静心闭目？片刻即可安然入睡。
为什么我只要一睡着不管是多久、还是几分钟都会做梦、而且天天都是。有什么办法睡觉不会做梦吗？
你好，做 梦是一种自自然现象！很多多人都会做梦!一般在快速动烟睡眠期，只不过很多都忘记了！梦的内容有时是很荒谬的，有时接5254近现实，有学者认为梦4650是人潜意识的反应？人们在清醒时意识不到、在睡觉时表表现出来？你属于多梦！睡前注意放松、自我肌肉放松、希望可以帮到你、！
妻子打胎后多久可以离婚
你好！女方中止妊娠后6个月后男方才可以提出离婚。女方方提出离婚不受该时限的限制，、
为什么总会有意识睡着但是身体却很清醒的感觉。睡着的时候还做梦，可
有一种说法叫“清明之梦”！就说的是你这种。明明身体是0003在睡觉！意识却很清醒！有人还说做清清明之梦的时候？你可以感觉自己可以做现实中绝对不可能做到的事情、比如飞起来！我只是看过类类似的文字、很想感受下！ 不过从另一个角度说，我觉得你是睡眠太浅了，长期这样、身体健健康肯定要受影响了、中医认为，失眠多梦、多半是因为血虚！你吃一些补血血是食物吧!我看三九养生堂上还有很9182多助眠的方法？补血血的药膳美食也有的！还有详细的做法，，
为什么我老是被吓醒感觉没睡着没做梦
你好。你说的你上述症状考虑主要还是身体虚弱的原因导致的。建议你最好是在服用一段时间的谷维素片和脑心舒口服液治疗效果是比较好的。治疗期间多注意保持好的睡眠，这样上述症状慢慢就会好转了。祝早日康复、。
男生肾移植后多久可以要小孩
肾移植后只要患者病情稳定了、肾脏在体内很正常了就就可以结婚生子的！意见建议议：不会因为结婚而影响到寿命的!宝宝也不会有影响。因为宝宝是在母体中成长的。。
巨蟹分手后多久会回头
看他爱不爱，如果一直很5207惦记着很爱的话？多久都会对那个人有好感！为她保留机会。如果他他已经死心了，那我可以肯肯定至少这辈子不可能、因为一旦巨蟹爱过一次、并且放下。就不可能爱同一个人第二次！与其等着他回头。还不如偶尔试探一下他对你的看法，如果他态度非常冷淡、你就别等了。因为也只是白等、作为巨蟹回答你。巨蟹的痴情度和绝情度非常极端，一5100旦彻底放下。绝不回头！。
有时候，人在梦中也会做梦。上次我梦见自己上课睡觉，结果睡着睡着，又梦见自己在火车上，后来醒了，发现
嗯嗯！其实我觉得没有什么诡异的，我2002也经常会做梦中梦!而且我自己在梦里是知道自己在做梦的，
被人催债,睡着后梦到拾贝壳何解
暗示你今天可以还债了、，！ “贝壳”： 贝壳是财、梦见捡贝壳。预示着8551财运增加,收入会增长、，
