晚上容易做梦，梦见的场景我没见过
去试试，放松心情吧，
晚上睡觉不沉，而且容易做梦怎么办
你好，作梦是一种正正常的生理现象，属于快波眼睛0452的一种表现,一般情况并不会有什么问题的，如果并没有影响到睡眠的质量就不需要进行处理的、必要时可以用一些安神的中药调理！可以服用酸枣仁等，、
很容易做梦一晚上都在做梦的怎么办
感感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实、比如感感觉很累？其实身体和大脑休息是充分的，洗漱漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意，您需要放松心情！不可对做梦过7265分关注，睡前半小小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果。香蕉。梨等）。糖水，小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等！、
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦、但大多数数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还4480清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做做了一夜的梦”，“我晚上梦多、简直没有有睡着”!于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的4896耽误了休息,有些医生按照传传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的的那样！梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上7094梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起0984生动的梦境!情绪抑郁！焦虑的人容易4669从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦1013多的人!睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量5548便足以唤醒他们，他2937们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸夸大就是缩小？大多数专家认为、失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了9240解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位。在生理上上的作用？以及梦与梦感的区别、不知9613道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对梦梦感过分关注，导致梦梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重重对健康的担心,对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同8393一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷，”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦！其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火。而而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰扰肝胆？魂不得宁宁而发多梦、劳欲过度。水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人人参9g、黄芪、茯苓！白术！山药各12g，莲肉，砂仁！沉香！檀香、甘草各6g， ②心血不足足 症状：心悸怔忡!心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡！脉细， 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：：熟地。当归！白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥。舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物7715：当归、茯神。麦冬，生地各12g！黄连，远志！竹叶，人参！黄芪。胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦。遗精！腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔，脉细数， 治法：交通心肾。 选方：：黄连阿胶汤加减， 药物：：黄连,黄芩。白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 8799 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养3902心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子！茯苓！麦冬。茯神。天冬，熟地、山药各9g！五味子、远志、人参各6g、肉桂、朱砂、甘草各3g， ⑥3192心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲、面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾！ 5228 选方：归脾汤、 药物：人参，远志，木香各6g。黄芪，白术！当归！茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻！脉滑数。 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g、半夏！陈皮！茯神、竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心5779理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到8237烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激。客客观上看来睡眠是延长了、效效果却更糟了，醒后就会会感到累？不解乏。夜里每次都是8756从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药！以减少“有梦3369睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为为暂时的对症治疗？治治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做7315梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明3755显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦3261的梦就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一一系列反应也就消失了!，
晚上经常做梦，几乎天天晚上都会做梦，腰酸，怎么办
每天睡前念念二十分钟南无阿弥陀佛!发音：Na mo a mi tuo fo念佛的利益很多！对失眠效果奇佳。。
昨晚做梦梦到明星了怎么发说说?
很好的朋友、平时爱打打爱闹的，这只是内心深处的一点点小小的坏想法，正常现象！
晚上，子时出生的人容易见鬼吗 ？
这个传说叫灵视能力、子时的人（半夜的）、特别9804是奇数年份或者冬天出生的人能力强 不过咋和他们交流不清楚、这个不敢乱说…，
晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这与你有心事相关联， 试着放松心情、睡觉前不要想烦心的事！ 你的生物钟出了问题、生物钟就这样、得调节调节，睡觉老做3724梦想办法改善啊、把自己的睡眠时间安排好。累的时2365候可以做一些愉快的事、因为困的症状不一定需要睡觉！可能是是你做某一件事时间太长。大脑5997会发送疲劳信号！可以通过做其他事情缓解。 关键是从食疗上和心理因素！情绪上调节。才会有好的睡眠质量。 对于频繁地做梦。可能的原因0712有： 1!睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫！ 2、心理长期处于比较紧张的状态，没有得到很好的的调节! 3，过去有某些令自己非常紧张压抑的经历。一直直不能释怀？如果排除这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能、 调适的途径: 1！心理上不要过分关注。因为过分关关注往往会强化问题本身，导致情况更加严重， 2。生活中、避免过度地压抑自己。要合合理地宣泄负性情绪？保持愉快的心境、 3。多进行行人际交往,为自己构建一个有效的社会支持系统， 4、多参加体育锻炼！增强机体功能。 建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了睡眠3203质量差！以及提高睡眠质量。治疗疗睡觉多梦!易醒！失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和医院的教授，和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你你会有帮助的！ [、
晚上做梦射精？
你所谓的射精就是遗精！在在非性交的情况下精液自泄!称之为遗精！又名遗泄、失精。在梦境中中之遗精！称梦遗、 遗精与哪些因素有关及其表现 (1)心理因素：由于对性知识的缺乏！对性问题思想过度集中。对性刺激9215易于接受!使大脑皮层持续存在性兴奋、从而诱8631发遗精、 (2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑、诱发遗精。 (3)纵欲自慰：房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精、 (4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动！使身体疲惫、睡眠深沉、大脑皮质下中枢活动加强而致遗精， (5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症、如包皮龟头炎，前列腺炎！精囊炎。附睾睾炎等的刺激而发生遗精、 遗精 (6)物理因素：仰卧入睡！被褥温暖沉重。刺激、压迫迫外生殖器!或穿9869紧身衣裤,束束缚挤压勃起的阴茎。而诱发遗精！ (7)精满则则溢：男子睾丸不断产生精子、精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来！ 遗精应该如何预防3674：1注意精神调养排除杂念 2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动 3注意生活起居 4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧 5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等!
玩手机玩久了电影看多了晚上就很容易做梦这是为什么?
精神比比较亢奋、一下子睡觉很容易连续做梦，
