晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多、简直没有睡睡着”。于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆、或有有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体8700验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连梦3153的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素8110和性格特点有关？比如，性格内向的人。多将注意力集中于自自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而而不实,研究究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦梦多的人。睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。8608失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不不是夸大就是缩小！大大多数专家认为？失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或或梦多”呢?有人通过调查分析！认为0770与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦9250感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状、不知知道如何调节和改善自己的情绪，反1552而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对4692失眠的恐惧、以至形成恶7272性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：：不同的个体对梦感不同。即3135使同一个体在不同的时期,功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强强(梦多)、另一一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的、而7263梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认4692失眠的存在，但不能认为失眠和梦感感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷！”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为原因因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火。而使神神魂浮游!发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现！中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡、苔薄白，脉细弱、 治法：养血益气？宁心安神、 选方：参香散加减？ 药物：人参9g！黄芪！茯苓、白术！山药各12g！莲肉！砂仁，沉香。檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：4291心悸怔忡,心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡。脉细、 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地、当归，白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气气安神汤加减， 药物：当归，茯神。麦冬、生地各12g，黄连。远志！竹叶，人参、黄芪，胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠，多梦、遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔！脉细数。 治法法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物8044：黄连！黄芩、白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡。苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 药物：酸酸枣仁!龙齿各12g、车前子。茯苓。麦冬。茯神、天冬，熟地！山药各9g！五味子！远志。人参各6g、肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白、脉细弱、 治法：补益心脾。 选方6922：归脾汤， 药物：人参。远志。木香各6g。黄芪。白术。当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷！舌质红，苔黄腻！脉滑数、 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏！陈皮，茯神、竹茹、枳实各9g！甘草、生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g、 (2)解解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许0033多不舒服症状，实际际上并非如此？如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却更更糟了,醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为了缓解症状、改善睡眠眠效果？虽可服用一些安眠药！以减少“有有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对对症治疗。治标治不了本。如果长时间用用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳5851现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。8463以致病人不敢停药！害怕停药会带来9376更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只7460能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失、
做梦的，赶紧说说，什么梦，什么
释梦需要很多因素、最好你给我们说说说你当天以及最近所遇见过!说过！或者是是什么特别，又细小的事情的状况。好吗！、
晚上老是做梦怎么办
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如8946果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情？不妨每天早上把所做的梦记载下来、仔细分析！从中中你会发现内心的一些欲望、而这些欲望你很有有可能毫无知觉，如果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很正常。甚至每天做梦都很正常、只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体体不好或者睡眠不好的表现、比如，你知道昨天晚上做做了梦,也0964大致记得梦的内容和梦里的一些场景!但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1，他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2、精神上的！神经紧2659张之类,3。睡姿不良、比如有有人经常梦到在梦中吃东西,第一8222可能是饿了？第二可能4986就是胃不好！还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高。压迫了呼吸道，其次就是精神神非常紧张! 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强求了、缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药！ 其其次我建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起！一定不要小觑了、 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设！东西摆放得是否太密、床摆放得是否太低，床两边有没有很高的柜子、床四周有没有对着镜子、家里里有没有特殊的气味,等等。 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗、屋里空气好吗，被子有没有太重了。枕头有没有太矮了！等等。 我想。从以上上几个方面去寻求解决!应该会有所改善。！
晚上老做梦，有什么方法可以不做梦?
长期这样对身体是有很大伤害的，我这里有几个方法，你不妨试试： 晚上睡得得不好、那么晚上一定要按时上床、不要早睡、早上一定要按时床，不要晚起、白白天不要打盹。因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。 如果上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使“床”和“失眠””联系起来？构成条件件反射，从而强化了不良睡眠习惯，可以起床做些事情、如阅读一本不太有趣的书、但决不可以看电视或听音乐、也可以在黑暗的房间里！静7889静地躺在沙发上？也许许你会惊讶，怎么9354不知不觉中,自己已经睡着了、 晚上上床以前，要做些使自己放松的事情。如散散步！洗个澡！看看小说、听听柔情的的音乐等。忘掉白天的紧张和烦恼！保持平静的心情。有利于睡眠， 晚上上床以后、切莫躺在床上重温温今天的失误，也不要计划划明天的活动？因为这样做，会使变得更加焦虑或兴奋、不利于睡眠、 白天应尽可能多做一些运动，尤其在早上！而在在下午和傍晚？也可可以做一些适当的运动。因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”、 如果上床前！能喝上一杯热牛奶。会对你入睡大有裨益！因为牛奶含有高色氨酸！研究发现！人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸！再转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质，但是应避免喝烈酒、浓茶，咖啡，可可等刺激的饮料！因为这这些饮料会使人难以入睡、 失眠的的时候不要给自己压力。因为压力会让你更睡不着。如果以上办法都还不行,那么要及时到医院3788检查,防止病情加重、 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠，！
天天晚上做梦是神经衰弱吗
天天做梦不是神神经衰弱,只是深睡眠不太好。神经衰弱的症状： 1，患者经常感到精力不足，萎靡不振、不能用脑！或脑力迟钝、肢体无力，困倦思睡、特别是工作稍久。即感注意力不能集中！思考困难。工作效率显著减退、 2。患者者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋！不由自主地回忆和联想增多！ 3！自制力减弱。遇事容易激动，或烦躁易怒，对家里的人发脾气。事后又9999感到后悔,或易于伤感、落泪！ 4。感到头重，头胀、头部紧压感！或颈项僵硬！有的则诉述腰酸背5944痛或四肢肌肉疼痛, 5。入睡困难。辗转难眠、以致致心情烦躁。更难入睡！，
晚上做梦梦见老鼠
原版周公解梦老鼠 : 梦见白鼠引路人提携？ 梦见鼠咬人衣所求得！ 梦见鼠鼠大走主有善事! 梦见老鼠: 男人梦见老鼠咬自己。灾祸会避免！ 9830 医生梦见老鼠、住地会5169出现传染病, 家庭主妇梦见老鼠、意味着全家将会陷入困境， 梦见捉老鼠。意味着做梦人交上不诚实的的朋友!会因因此受到损失， 梦见死老鼠！意味着做梦人困境会过去。好运运将要来临、 梦见很多老鼠、做梦人将接二连三失败！ 梦见老鼠在自己的住室里里打洞！家里会遭偷窃！ 梦中把老鼠吓跑、预示着做梦人2572克服困难或战胜敌人， 梦中感到老鼠在衣服上,是警警告做梦人、他信任的某人在诽谤他！ 梦中与一只老鼠搏斗。预示着做梦人社交障碍！ 梦见杀死一只老鼠！象征做梦人有财物收入、 梦见用捕捉器捉住一只老鼠。预预示做梦人有不受欢迎的消息或客人来临？ 梦见老鼠0372被捕鼠器或猫抓住，能实现自己的心愿！生活和事业趋于稳定！并会有持续的发展。 梦见老鼠在树上玩耍。这是预示即将体味到晋升或名望升高高之快意人生的意思。 梦见老鼠嗑坏了衣服、盼望的事情进展顺利、并获得财运和利益。可以尽情的品味喜悦的成果、 9815 梦见老鼠与其他动物玩耍!听到难以置信的好消息而令2452人振奋!提亲的人做了此梦，3819是婚姻成功的好兆头。 梦见老鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来、将增建或改建住宅或店铺，并因此而获得丰厚的利润！ 梦见屋内拥进来成群的老鼠、闹得沸反盈天。预示将发生财产损失、身体抱恙，交通事故等不吉利的事情！ 梦见老鼠哽咽或流泪。由于晚辈或子孙后代的原因，引发事故故或者损失财产， 梦见老老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠？家庭成员或公司职员陷入某种阴谋之中或犯下错误、 梦见老3511鼠跳舞后、心情畅快的情景！意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆， 梦见谈生意的场所有很多老鼠在喧闹！生意兴隆的时候将出现吃紧的情况。要格外小心， 梦见老鼠按指引的道路行走或在梦里看到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆，富裕的生活与你如影影随形，但要注意的是，精神上的疲惫是难以避免的、 周公解梦 做梦网 以下是梦见老鼠的心理学解释: 梦见老鼠。老虎会带来瘟疫和外耳氏病。象征死亡。腐烂、疾病和污秽！英国有个迷信、认为老鼠咬家具是死亡的征兆！老鼠还是代表黑暗的生物。在古代神话中、它们是黑夜的象征！与老鼠有关的梦预示着做梦人和朋友或家庭成员不和，但这一点随环境和行为的不同！也有变化， 希望对你有帮助。
为什么晚上睡觉一直做梦，天天晚上做梦
做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此。如果仔细询问这这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。 7818有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”8417没有增加，因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是7592从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整整夜都在做梦？ “整夜做梦”者！为了缓解症状！改善睡眠眠效果,虽可服用一些安眠药，以减少“有梦梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时3872间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期期服下去又会对药物产生依赖， 所以！服用安眠药只能作为为一种辅助治疗手段、 治3177疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良4136的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消消失了、。
晚上总是做梦怎么办？
梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑7653细胞仍在活动、这就是梦的基础、人为什么要做梦！不7897做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的2803脑电波时,就立即被唤醒！3413不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常。如血压！脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等！显而易见、4321正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一，
晚上做梦笑醒是怎么回事？
对正常人来说每天晚上都会做梦！但要把梦梦解释请是很不容易的事、 我在医院工作了四十余年、虽然我不是搞神经内内科的医生，但一直从事医疗工作。 做梦是大脑神经很复杂的一种活动。三言两语是解释不清的，我只能肤浅的以易董的方式简单地加以说明， 做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式、一般来说可分为深度睡眠0759和轻度睡眠两种？ 深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时时进入休眠状态，（此时不做梦） 轻度睡眠是大脑实质部分休眠！而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动状态！（这时就是我们常说的做梦） 您梦中能笑醒，说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动动状态！而是大部分处于于活动状态! 大脑皮层是管运动及知觉的器官（还有其他的神经管。很复杂的）它的状况8001决定着睡眠的质量,您不必担心、此种现象说明您的心态好！另一方面也说明您是一个相当聪明的人！没看赵本山的小品吗、不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”， 您做梦竟能笑醒，绝对对是一件好事、笑醒总比哭醒强。更比梦游强强的多,，
晚上做梦梦见赶飞机
那是一场噩梦，醒过来的时候感到头昏脑胀浑身乏力是因为梦6423中的手舞足蹈——但您自己并不知道!最近。9245您应该有什么揪心的事等着解决,昨晚、又心情不好、3737所以才有此梦!希望您注意调适自己的心态，以不变应万变，凡事、悠着点就是、祝健康！顺利、！
