最近老睡不好，一睡着就做梦，梦醒了就睡不着。这是什么原因
你好。一般都都是日有所思！夜有所梦。考虑是因为你自己烦心事比较多。晚上睡觉的时候总想着！造成晚上睡不着，如果长期这样，会导致身体疲倦，2175免疫力各方面下降，所以必须及及时调整建议你要保持心情愉快!白0359天中午就不要睡了,为了晚上睡得香。白天锻炼身体或者工作尽量让自己累一点，还有晚上睡觉之前泡个热水脚、帮助睡眠。希望对你有帮助、。
做梦头晕睡不好
手指甲月牙不正常 每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦。醒醒来后会很不安、 如果能用科学的方法解释梦。不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况！ 梦其实是我们在睡眠时、大脑在部分功能关闭的情况下、对外界刺激（触觉！声音等）的解释6548和演绎。相对于白天、由于这时候只保留留了很少的记忆和理解功能？因此梦梦经常是不连续和不合常理的! 人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 而最近你比较关注的问题？也会随着大脑思绪的打开！更容易进进入到你梦里来!这就是所谓的日有所思，夜有所梦、 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王！ 在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦！ 说来说去 不过一句话 浮云云而已 你不可能为了这个梦改变什么、、
想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:最近晚上睡觉老做梦，睡不好，就是不做梦睡着睡着就醒了，早晨起来感觉累
阴虚生内热。阳虚生外寒、但你说的症状可以自己判断。因为你说的症状不太明显。无法给你深入的说明情况》》比如大便情况 、是干是湿！脉象 是快 是慢 如果快 则 热 慢则凉 、还有就是如果大便拉稀的话！2991或许 有点气血亏虚。连脾都要补、！
最近半个月浑身无力，一点劲儿也没有，睡眠不好总做梦，每晚起夜两三次，腰酸背痛只能侧着睡，仰着睡腰不
意见建议：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、神经衰弱等引起！口服七叶神安片脑灵素和复方灵芝胶囊来治疗的！祝你健康，、
最近晚上老做梦，我吧喜欢早睡早起，晚上十点之前就睡觉了，睡的很香，但是一到凌晨就开始做梦了，醒了头
睡觉时如果双手放在胸口就会经常做恶梦！ 还有就是日有所思！夜有所梦，所以不开心的的时候。要多想想开心的事放松一下 还有就是睡前不要看刺激激的电视 听说吃猪心有用，
刚搬进新家不久，在我屋里睡觉老是睡不好，夜里做梦，第二天醒来做的
有有梦状态醒来!梦会记忆犹新。人换了新环境会有应激反应、所有的的动物都有。没什么，时间长了就好了！
睡铁床在风水上有什么不好？
铁床上肯定定要铺被子的哦!没什么影响的，主要是床的摆放，床头！床角不要对窗不要对门等注意下就可以了，！
最近老是做梦，觉得瞌睡不够睡，怎么办
也许你这段时间某些事情对你有压力、想的太多、也许是身体处于亚健康状态、我建议你晚上睡觉前一小时时吃国珍松花粉和钙奶！这样过一段时间就会有好转！，
我上夜班，白天睡觉老做梦，睡不好！好烦啊，天天这样！跪求解决办法！
要学会自我我调节 临睡觉时 不要剧烈运动 或是脑部兴奋 喝一杯牛奶 在枕边放个苹果 有助于 睡眠 还有就是 不要烦躁 最好是 吃些清淡的食物 或是用些中药比较好滴？
最近老是休息不好，半夜老是做梦，睡眠质量一点不好，该吃什么？
(1)自然的心态、出现多梦易醒。失眠不必过分担心。越是紧张。越是强行入睡、结果果适得其反，有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿、也会生病！这类担担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大， 3851 (2)寻求并消除睡眠质量差，失眠的原因！造成成睡眠不好。与失眠的因素颇多，只要稍稍加注意？不难发现，原因消除！失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗！ (3)身心松驰。有益睡眠！睡前到户外散步一会儿。放松一下精神！上床前或洗个沐浴！或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱9498导人体进入睡眠状态？有有许多具体方法!、
