做梦头晕睡不好
手指甲月牙不正常 每个人都会做梦、很多人因为做了奇怪或恐怖的梦、醒来后会很不安。 如果能用科学的方法法解释梦,不仅能能消除内心的不安。也会让你通过梦了解自己的身体、思想状况， 梦其实是我们在睡眠时，大脑在2806部分功能关闭的情况下,对9003外界刺激（触觉、声音等）的解释和演绎，相对于白天、由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能。因此梦经经常是不连续和不合常理的, 人在睡眠时无法知觉外部刺激、会不同程度的感感到紧张,因此梦里伴4029随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦, 而最近你比较关注的问题！也会随着大脑思绪的打开。更容易进入到你梦里来、这就是所谓的的日有所思！夜有所梦， 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王、 在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦！ 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么、，
晚上做梦是睡得好还是不好
睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟）！两种睡眠为一个小周期！一个晚上从逗清醒-慢波-快波-慢波-快波！！。、到清醒地共有4到6个小周期组成!快波睡眠阶段是做梦阶段。但只要不醒来都不会记得，感觉晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来。睡眠眠质量较差。一般人一觉天亮只记得起床前那个梦. 所以说做梦不完全是睡眠不好。如果果你经常做梦,而且白天经常还犯困。工作效率低的话。就说明你的睡眠质量不好、反之如果你白天精神气爽、那那做梦就是再平常而普通的事了，也也说明你的睡眠质量很好啦，
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 8586 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记记梦了。最多只留留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”！“我我晚上梦多,简直没有睡着”、于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说说做了梦就表示不曾睡好。正正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！1214客观地记录证明、这这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠4176参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验！认为为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的1331内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠眠较表浅易醒或惊醒,常能6186回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实、研究人员7036还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他他们的梦境回忆程度也高。临床床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大多数专家认为。失眠的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠8355与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，6362对失眠的恐惧!以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即2250使同一个体在不同的时期！功能状态态不同!对梦感的程5773度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在。但不4631能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷。”所谓少气、即气不足，气不2835足则阳不守阴,神失其守、故为多梦，其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而而发多梦，劳欲过度！水火不济。心肾不交，则心神不宁而0243发生多梦！饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气。或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡，苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g！黄芪、茯苓，白术，山药各12g、莲肉。砂仁、沉香，檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏，面色不华，舌淡、脉细， 治法法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归、白芍，川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥、舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬，生地各12g，黄连！远志。竹叶。人参，黄芪、胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦！遗精！腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔！脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩、白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡！苔薄白！脉细弦无力、 治法：养养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子！茯苓、麦冬，茯神、天冬。熟地。山药各9g、五味子、远志。人参各6g、肉桂、朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白。脉细弱。 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志，木香各6g。黄芪、白术。当归、茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰！ 选方：黄连温胆肠肠加减？ 药物：黄连6g。半夏、陈皮，茯神！竹茹、枳实各9g，甘草，生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如9161何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠眠效果。从而出出现了白天的许多不舒服症状。实9474际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因因素的作用,所所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了，醒醒后就会感到累！不解乏。夜里每次次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜夜都在做梦, “整夜做梦”者。为了了缓解症状。改善善睡眠效果！虽可可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容6145和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药，害怕停药会带来3990更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法。就就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素没没有了。由其引起的一系列反应也就消失了，！
晚上好做梦 总是会醒 睡不好 是怎么回事呢？
根据你的描述、从中中医角度上分析考虑为心脾两虚。 多1087由于压力过大,过于劳累或久病大病之后、引起气虚血亏而至， 表现为：多梦易醒！头晕目眩、神疲乏力，面黄色少华、舌淡苔溥。脉细弱， 临床治疗以养心安神、补气养血为原则！以归脾汤为基础加味！ 若症状较为严重！影响日常生活。建议书及到正规专专业的医院明确诊断、在医生的指导下2534采用合适的治疗药物。、
男性睡觉睡不好,总做梦,能吃杞菊地黄丸吃?
六味地黄丸 药性分析 1.熟地黄--滋阴补肾！生六味地黄丸瓶装血生精。 2.山茱萸--温肝逐风，濇精秘气！ 3.牡丹皮--泻君相之伏火、凉血退蒸、 4.山药--清虚热于肺脾！补脾固肾。 5.茯苓--渗脾中湿热。而通肾交心。 6.泽泻--泻膀胱水邪！而聪耳明目。 7.六经备治！而功专肾肝！寒燥不偏，而补兼气血，苟能常服。其功未未易殚述也、 主要功效 滋5270阴补肾!用于肾阴亏损！头晕耳鸣！腰膝酸软！骨蒸潮热。盗汗遗精， 加了枸杞菊花以后！功用是滋肾养肝明目，主治：：肝肾阴虚证。两目昏花。视物模糊。或眼睛干涩，迎风流泪、！
夏天睡天台有什么不好的
没什么不好的。我就常睡！就是蚊子多了点。风大了点。隔三差五地来几滴零星小雨！还是做点防护措施才对得起自己呀，
不安腿晚上睡不好，经常做梦严重影响休息。不宁腿会导致抑郁吗?
原因一，体虚！失魂。健身伸阳气。二、睡房或床位位在凶位、调庄位值、大吉，
我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 小米粥也也有安神的作用 可以试一试!
孕妇吃海螺有什么不好的么
都细菌！
每天晚上都整晚做梦，而且总是睡不够，白天能清楚记得梦的内容，上班精神不好，怎么办
我和你一样…我已6346经持续一年多了,从没间断，好困啊！好困啊 原来的梦都很奇怪，最近都做噩梦了！
