睡觉易醒，做梦，尿频睡不沉，该怎么办
做梦没有关系！放心做，睡前2小时可以停止喝水！睡之前可以给自己做一些积极暗示，
睡觉睡着就做梦易醒什么原因
心神不宁！，
最近晚上睡觉总是做梦，梦多易醒是怎么回事
太焦虑了吧!
天天晚上睡觉都做梦，而且容易醒，是什么原因？
这不是什么大不了的事，不能一讲到梦多就认为是病！临床上，神经衰弱弱是有多梦的症状。但、请你看看我给他人的解答： 多梦或就算是2186神经衰弱,目前也不算是3506很严重的病态，请先放心！ 梦很多，确实表明你的精神有一定的紧张、但没那么严重、 我们知道，只有深睡眠状态才才能有连续的梦境和梦话？从这8122一点来讲？你的睡眠还是比较好的！ 人们都都想获得深睡眠!多少人在5461想方设法并为之苦恼!而你却在为6114多梦担忧？呵呵。 有人获得了深睡眠，却不做很多的梦！仅仅表明他的大脑中“主管”的那一部分系统不太活跃。处于休息状态，而多梦的人也也不表明那一部分就没有得到休息。人人的生理状态,不是7194简单的1 1=2关系! 多梦的最大坏处、是人为的认知！是自己的担忧！是他人的评介，仅此而已。至于对自己身体的伤害！医学界尚未有定论！ 还有一点我要告诉你。等到你年龄偏大一点。多梦的习惯会慢慢改变！ 为了你能少一点梦。睡觉前你就别喝那种提神的饮料了，例如咖啡，省下来请我的客吧、哈哈。
最近睡觉做梦总是很压抑或者梦见很生气的事情，经常气醒
压力太大了,要放松、
不知道为什么好这天睡觉都做梦，整夜整夜的做梦，白天休息一会儿也做梦，我也很瞌睡啊，但是老是做梦，醒
大脑没休息好跟身体虚都会出现这种状况 可以适当锻炼下 买瓶六味地地黄丸吃吃就行了 这不是什么大问题、
多梦，易醒，醒后难入睡该怎么办
对失眠者的十点点建议 以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者！如因疾病导致严重失眠、或长期睡眠困扰而患失眠症者！需需要找医生进行治疗？ 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验!不必过份忧虑、相信自己的身体自然会调节适应！人的身心弹性甚大、本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，8977仍能保持身心功能正常、一两夜失眠自不会造成任何困难，偶而失眠之后，如不担心失眠眠的痛苦!到困困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚晚就愈难入睡！ 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法。是使生活起居规律化，养养成定时入寝与定时起床的习惯？从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡、早晨仍然按时起床，遇有9147周末假期！避1852免多睡懒觉!1524睡眠不能贮储。睡多了无用。 3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动。藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前前应尽是避免。有人想藉睡前剧烈运动、使身体疲倦而后易睡、是错误的， 4.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试、也绝不带着思思考中的难题上床？临睡前听听轻音乐，有助于睡眠， 5.设计安安静卧房 尽量使卧房隔离噪音、而且养成关灯睡觉的习惯。 6.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯，不在床上看书。不在床上打电话！不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时、常常破坏了自己定时睡眠的习惯！！
每天侧身睡觉,仰睡的话入睡就做梦,且马上就醒
枕头头过高、睡睡觉都有个习惯！真睡着了。什么都不知道的。。
父亲去世之后每次睡觉前想他 睡着的时候都知道自己在做梦但就是醒不
就是那种。意识醒来的！但是身体控制不了，我有时候就这样、心里就发空。感觉很怕、感觉很空荡，梦里面好像站在梦的另一个角度去看梦，那种感觉别提了！但是是这种事没太大关系的。主要还是你心里面有芥蒂。时间会冲淡2020一切的。父亲去世就去去世吧，别让让他老人家在下面还担心你、看你遭罪，，
我晚上睡觉总爱做梦，容易醒.要吃什么药
可以试着每天进行适量的体育锻炼试试。如果不行再再就医吃药吧，
