天天晚上做梦，而且很累，是怎么回事啊？
只要你是个人每天晚上 甚至进入深度睡眠的白天都在做梦 你那8成是叫多梦。调节下心情！多喝点果汁补充下vc吧会有效果的 你太疲劳了！
晚上睡觉一直做梦,很累,该怎么办啊?
失眠大全：你自己慢慢看吧。 用安神补脑液好！效果不错， 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多、精神紧张。兴奋！抑郁、恐惧。焦虑！烦闷等精神因素常可引起失眠、工作和学习压力过重，环境改变、噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和7928咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠! 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜， ②参加气功！太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力、 ③生活活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠眠纳多宁!卵磷脂等保健食品、有很好的调节神经功能方面的的作用,有助于于改善睡眠？ 33，病因症状 失眠是指睡眠时间间不足、或睡得不深、不熟，可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着、多多由精神紧张。焦虑、恐惧等引起！ (2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒。常有恶梦、中年人消化不良的。常易发生这种情况、 (3)终点失眠：是入睡并不困难！0600但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡、老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者、常有这这类失眠、 由于失眠，使大脑兴奋性性增强！造成入睡困难。睡眠浮浅，易惊醒。多梦早醒。患者因夜夜眠不足。白天精神萎靡、注意意力不集中？胃口不好。一些人同时兼有耳鸣！，健忘、手颤、头脑昏胀沉重，容易动怒怒等症状。失4636眠又会引起心理推移！患4353者颇感身心负担沉重!中医称“失眠”为“不寐”，认为为其成因很多。有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说、它同心！肝、脾、肾脏器失常及阴血不足足有关,神经衰弱者多见此症。 自疗注意事项 (1)自疗失失眠不能依赖药物！2044应该注意消除引起失眠的原因,1504力求心理平衡。结合体疗改善体质。效果将会更好， (2)劳逸适度!改变不良生活习惯、戒烟！酒、忌辛辣刺8712激食品！如咖啡。浓茶等！晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品、如河鱼，海鱼！牡蛎！虾，泥鳅！猪肝、猪腰！核桃。花生、苹果、蘑菇。豌豆！蚕豆，牛奶等、 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐！难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动！ (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后！搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (6)忌用热性补药、如鹿茸。人参，附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动、陶治性情、消除紧张焦虑情绪！使心理9526趋于平衡？ (，
天天晚上睡觉做梦很累怎么办。
神经衰弱、晚上多梦9099心理也有一定问题。有一段时间只只有我一闭眼我就会做梦!心里过了，梦也过了、
我晚上做梦时梦里有好笑的我会会笑出声，为什么呢？？？
1、你的笑神经发达2，太好笑了3、你你睡着的时候！脸部的肌肉仍在运动！大脑发现了好笑笑的东西？发现脸部的肌肉还在运动，一高兴，就让你笑出来了4。你最近笑话听多了不过注意、你（或者我、我也经常笑啦！）都有可能成为世界上第一个笑死死的人、。，
你现在肯定很累吧,昨天你可是在我梦里跑了一晚上呢,有什么寓意
在梦中都追你。可见有多爱你。
晚上睡觉一直做梦 白天感觉很困 很累 不知道怎么办
最近太累了？心事太多！
清明节前一天晚上做梦，梦见死去的奶奶，梦里无论我怎么叫奶奶，她都不说话只是直勾勾的看着我(潜意识里 5分
日有所思夜有所梦。你对奶奶的印象很深，因为以1294前没梦到过、所以这一次是思念奶奶的集中暴发、尤其是在这清明节前后、生老病2625死是每个人的必然，所以你应该把精力放在以后自自己的路上、你过的好了！才是对奶奶最好的告慰。
晚上不停的做梦 早上醒来很累怎么回事
做梦是人4557体一种正常的、必不可少的6502生理和心理现象、人入睡后。8754一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础，人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让其梦境继续、如此反反复进行。结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安！紧张！易怒，感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等。显而易见、正常的梦境活动。是3750保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦7009交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力！情绪和认识活动6390有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中6582心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节节中心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了，当然！若长期期恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 记8125得采纳啊，
为什么晚上做梦总是梦到同一个人，但是现实生活中却不认识，在梦里很熟的感觉，而且有时候还会产生幻觉可
心里作用呗？把心情放开点！什么事也没有，我之前也做过梦，梦到以后的事情！但是不清晰。然而到了那一天就感觉什么都做过。，
晚上做梦经常梦到游戏，都是从来没有过的游戏，只有在梦里才有灵感 ，游戏体系还非常全， 10分
梦见你在玩游戏！或是跟一群小孩在玩，如捉迷藏等！表示你的人际际关系虽然还不错。但还还是嫌不够！你已经意识到人面应该要更广才行，所以也会努力的去改善。、
