为什么我天天晚上做梦，而且还都是那些很累的很累的梦
恼神经衰弱引起的。去找医看看、期这么下去身体会吃不消的。，
晚上经常做梦，早晨起来很累，是神经衰弱么
病情分析：可能和白天缺乏体育锻炼、生活无规律、精神紧张等有关系的！注意适当锻炼！情绪放松。看看是否有好转、指导意意见：平时注意饮食有营养、清淡，生活有规律，情绪平和！不要熬夜！不要过于劳累。不要受凉了！注意保持室温度、湿度舒适、，
晚上老做梦，很累，怎么办？
如果做梦后早起醒来感觉身体很舒服！没有头重重的感觉、那那应该没什么。但3253如果做完梦总是会感觉休息不好？或身体很累那样就不好了。应该到医生那里看看是不是有点神经衰弱、如果果是这样的？就要调节自己的的心情。生活要有规律，玩游戏或看电视时间不要过长、不要经常生气、不要看过于刺激的电视或玩过于刺激的的游戏！不要通霄！多吃水果蔬菜、放松心情。不要给自己太大压力！多想一些开心的事情。如果有必要就买一些安神的的药来调节一下,应7127该就好啦 每个人睡觉都会做梦？只不过有的人醒来后把梦到的全都忘记了、所以会一口咬定“我没有做梦”、其实是做了梦但是没有记住罢了。梦是大脑处理醒5904着的时候收集到的信息的一个过程。在这个过程中大脑也得到了休息和清理。如果长期缺乏这个整理过程。4557那么大脑中的杂乱信息会增加、使7956大脑难以承担,从而造成神经衰弱，失眠，烦躁，忧虑等精神上的疾病，所以做梦是件好事。 如如果梦太多了,那么就是休息不够造成的。大脑每接受到一定数量的信息后都要进行一番处理的。长期得不到处理累积到一定程度就造成的轻度神经衰弱、所以老做梦时就应1536该多休息，放松一下心情、请几天假、把工作学习的压力甩到脑后！游山玩水，赏景赏花！听听轻音乐，补充充足的睡眠。吃一些高蛋白、维生素汗量高的口味清清爽的食物！补充大脑营养才是解决问题之王道。、
周公解梦:做梦跑了一晚上,跑的快累死了,醒来就很累还口渴
梦中的奔跑都是心理理能量的一种宣泄方式？但也依据梦境有一些不同，如果是被追着跑。可能能是有压力！紧张、害怕怕的能量体现,如果是奔跑是为追赶，那是主动有目标的一种紧迫感的能量！如果是没有目的的奔跑。那种能量是自己本能意识到，但您自己却2550不明白原因的一种能量。却无法找到能量宣泄的的渠道？于是用梦的的方式显现出来？所以您要根据自己最近的一些情况分析一下分析。是不是最近有什么事情让您感到很辛苦！ 中医理论认为身心是一体的、有时心理搞不懂的事情，身4661体会告诉你,跑得快要累死了。很累很口渴是身体的的感受!同时也是对您最近心情的反映、因为身体开始抗议了！向您亮起了红灯，所以希望您能好好地调整一下心情与生活。让身心得到修养、有时我们不需要总是那么努力，容许自己偷偷偷懒、歇一歇！让自己心情和身体都彻底放松！ 别担心、梦没有那么多2210的吉凶的意义！祝您能很好地应对一切、！
只要睡觉就做梦 很累 醒了之后头疼
我和你有点像,晚上经常做梦,早上起来累的很,后后来我听朋友说床位置动一动,在枕头下面放一带桃核,还真有效果,你可以试试.!
最近这些天晚上总是做梦，不知道怎么回事老是学着飞，而且有沉下去的趋势所以就努力的向上飞很累的。
这得看你年龄了、如果比较小可能会是长高的表现、！
为什么睡觉老是做梦不想起床,醒后感觉很累很累,像没睡觉一样?
连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间。并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良1769的影响！大脑的疲劳6778就难以恢复！严重的可能影响大脑的功能！如果睡眠眠不足或睡眠质量差。就应适当增加睡眠的时间。比如夏天午睡片刻、并且要设法改善善睡眠状况等。 按照一般的的观点。睡眠是消除大脑疲劳0239的主要方式!如果长期睡眠不足或睡眠质量太差。就会严重影影响大脑的机能！本来是很聪明的人也会变得糊涂起来！很5814多人患上了神经衰弱等疾病。很多时候就是因为严重重睡眠不足引发的！ 总之，一一个人的一中。有三分之一多多的时间是在睡眠中度过的、政党的良好睡眠！可调节生理机能、维持神经系统的平衡、是生命中重要的一环。睡眠不良！不足、第二天就会头错脑胀，全身无力，睡眠与健康工作和学习的关系甚为为密切！ 以下几个方面可以提高睡眠质量：： ＊ 睡眠要适量 1。我们们的一个重要观点是：觉不可少睡？在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究3635的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所0690以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准！ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡0413眠两个时向？浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织、信息整理及新的学习。表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的的后部、并可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到。但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病。 为了弥弥补这种普遍的睡眠不足!马斯博士士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是！现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松！很多多人睡眠的时间明显不足、与过去相比。实际上是明松暗紧，这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为。只有睡好觉。才能学习好，睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证， ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步， 《紫紫岩隐书•养书》说：“入睡时行!绕室千。
为什么我 天天晚上都做梦怎么才可以不做梦
我以前也是,现在每天晚点睡觉就不会了、试一下吧…，
基本上每天睡觉都做梦，醒来感觉很累，有什么好办法吗
不要有太太多压力！
一睡觉就做梦，而且很累，不管晚上还是午睡都做梦
按我所说的做一周，保你没这感觉。 老做梦估计你不是很辛苦，但是早上醒老想在睡会，懒洋洋的不想起 改变这种习惯、早上闹钟一响就立即什么都不想立即起床！做8990做运动更好（不做也没关系,但千万不要迷迷糊糊的休息或再上床）、坚持一礼拜、保你8386一躺下就睡着，一一醒来就精神饱满？ 明显亚健康！
