一个人为什么老是晚上做梦，睡不好觉？
您好。实际上。做梦是一一种生理现象,不管你有没有梦的回忆！你每天晚上上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、呵呵！感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。 梦既是一种正常的生理现象、又是一种正正常的心理现象.一般地说、只只要不是恐怖？血腥、过于焦虑紧张的梦。对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思。夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望，想象！回忆。忧虑！思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与！甚饥则梦取”、白天劳劳累过度？临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服、床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响响.总之!只要第2天能把梦境忘掉，不影响工工作学习和情绪就不必管他.!
晚上睡不好老做梦吃药
人人都是每天都做梦的、否则就是脑死亡了、人的睡眠眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相!处于快波睡眠阶段段醒来就感觉睡梦很多、而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦、！
晚上总是做梦，睡不好觉，怎么办？
！食食醋催眠：有些人长途旅行后。劳累过度！夜9687里难以入睡？这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后闭目静心、不久便会入睡！ 2！糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡。可饮饮一杯糖水，因为糖水在体内可以转化为大量血清素，这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡。 3，牛奶催眠：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一。它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用、它是体内内不可缺少的氨基酸之一！一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡、 4！水果催眠：过度疲劳而失眠的人、临睡前吃吃苹果!香蕉等水果。可抗肌4961肉疲劳！若2713把橘橙一类的水果放在枕边！其香味也能促进睡眠， 5！面包催眠：当你失眠的时候！吃一点面包。能使你平静下来、催你入眠！ 6、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首！中医认为。它具有健脾。和胃。安眠等功效。食法：取小米适量。加水煮粥！晚餐食用或睡前食用。可收安眠之效。 7，鲜藕催眠：藕中含有有大量的碳水化合物及丰富的钙？磷！铁等和多种维生素，具有清热。养血！除烦等功效、可治血虚失眠、食法：取鲜藕以以小火煨烂。切片后加适量蜂蜜，可随意食用！有安神入睡之功效、 8。葵花9501籽催眠：葵花籽富含蛋白质！糖类！多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等、具有平肝、养血，降低血压和胆固醇等功效！每晚嗑一把葵花籽、有很好的安眠功效。 9，莲子催眠：莲子子清香可口!具有补心益脾、养血安神等功效。近年来、生物学家经过实验证实、莲子中含有的的莲子碱。芳香甙等等成分有镇静作用、食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的的供给量！故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子4713会有良好的助眠作用, 10！大枣催眠：大枣味甘、含糖类！蛋白质。维生素C。有机酸、粘液质！钙！磷。铁等，有补脾。安神的功效、每晚用大枣30~60克！6495加水适量煮食！有助于入眠、 11。催眠饮料：取洋葱100克切片，浸泡在600ml烧酒中！一星期期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,5464鸡蛋一个,苹果半个榨汁。调和后、于睡前30分钟饮用！ 12，莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用。且没有毒性、最适宜神经衰弱失眠者，食用时！把莴笋带7233皮切片煮熟喝汤？特别是睡前服用！更具有助眠功效！。
昨天是鬼节，我不知道，晚上出去了，回来时闻到一股烧纸味也没太在意，然后晚上12到1点睡的，结果做梦，
4498做梦而以别多想。
最近晚上老做梦怎么办，睡不好，中间还爱醒，以前我都是一觉到天亮的！不做什么梦的！
8815 请中医把脉诊断，身体有问题了，。
45岁的男士为什么晚上总做梦，白天受累，晚上也睡不香，做一些累人的梦！
主要还是你的心1737态问题。你没有把工作0396跟生活分开！你辛苦的工作了一整天。到了晚上如果还想着工作的事会很累的。最好准备好两个手机。一下班就把工作用的手机关掉！这时候不管有什么公事都不用管（前提是你下班之前就把今天的工作做完的情况下）。回到家就好好的陪老婆做做饭，洗洗碗，陪孩子子玩一玩？看3072看动画片都好！晚上有条件可以带上家人出去散散步，然后早些休息。休息前一杯纯牛奶！睡觉前给老婆和孩子说晚安和我爱你~~~！
今年三十岁，晚上经常做梦睡不好？怎么办？
不太好！这样影响您的睡眠质量！您可以试试睡前泡泡脚，听听轻音乐。喝杯温牛奶！！
心火燥热晚上睡不好老是做梦吃什么好
莲子养养心安神。
怎样摆放床的位置！！！现在床头朝西，每晚上都做梦，睡不舒服，想要换个床的摆放位置！！！万分感谢
我刚才回答了你这个问题、而且且你这不是冲了煞位,因为按照你们卧室这个格局！床头朝西！很多家庭都这么摆放的，实在不行。你可以床床头摆南、横横放贴着窗户!、
睡不好老是做梦，咋办啊
睡眠的质量是很重要的、一个好的睡眠会让人精神振奋。并且也也可以更好的工作,如果睡眠质量不好。会给给各个方面都带来影响！晚上睡不好老5477做梦的人可以在睡觉之前泡个脚改善下!也可以在睡眠的时候使用一些有助于睡眠的精油，这些都能够有效的提高睡眠质量。！
