晚上睡觉总做梦，白天很困，人没精神易疲劳是为什么
您好，您晚上睡觉老是做梦。白天却很困，没劲、都是睡眠不深和失眠的表现，容易诱诱发神经衰弱，
人越胖就越嗜睡吗
根据经验，应该是这样的、人越胖！一般来讲不喜欢运动、当吃了饭饭后不久！瞌睡更加明显、血液不流通、全跑1324到胃上去了。大脑供供血不足、缺氧就想0448睡觉了、在科学休息了的情况下，打瞌睡时出去运动运动吧。
总是嗜睡还做梦为什么
我也是。多做运动多学习！身体或大脑很累的话就可以好好睡一觉！改变一下生活习惯、
人如果十多年不做梦是什么原因
说明你睡眠质量好！其实人一生中会做很多梦、包括每一晚都会做很多梦、只是你记得与不不记得，往往睡睡眠质量不好的人、对于梦境都会记的比较清晰、
请问我每天晚上睡觉都会做梦第二天醒来、非常疲劳头晕晕的不清醒这个病己经有八九年的时间了请问下有什么
问题分析：建议明确s具体情况在用药。平时注意避免劳累，低盐低脂饮食d意见见建议：你好,出现头晕严重我们们建议检查一下颈腰椎片以及血压！颅脑CT等看看！。
人是不是明天都做梦
3973 每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜夜的梦”!“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的，做梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到到的那样!梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡2177眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体8936验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程2053度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 6815既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的5500生理现象、是一种主动的生理理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记记忆活动和超常规的联想,而9589梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容1128大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡睡而不实，研究人员1308还发现，梦多与睡眠的惊9102醒程度密切相关!自诉平日梦多的人。睡眠中中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足4098以唤醒他们。他们的梦境回忆忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅、睡睡眠不安有关、因此失眠眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏0612期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就就是缩小!大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对3545梦怀有恐惧感,以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是是一种疾病、往往忽略了4360情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠眠的恐惧。以以至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态7666差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一1863段时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦，其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁而而多梦？多梦的出现，以致睡卧卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉4701乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常6846采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦。短气、或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡，苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g！黄芪、茯苓。白术、山药各12g。莲肉，砂仁！沉香，檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏！面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地、当归。白芍，川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g， ③9411心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥、舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方：益气安5295神汤加减， 药物：当归！茯神，麦冬，生地各12g，黄连。远志。竹叶，人参！黄芪。胆星！莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩，白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡！苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊、 选方：：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬！茯神。天冬！熟地、山药各9g！五味子！远志。人参各6g、肉桂，朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲、面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白。脉细弱。 治法：补益心脾、 选方：归归脾汤？ 药物：人参、远志。木香各6g。黄芪！白术，当归！茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数、 治法，清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连连6g,半夏！陈皮、茯神。竹茹。枳实各9g，甘草、生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为7935做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并4196非如此。如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到到烦恼所带来的痛苦！有的人人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却6676增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、效8373果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整整夜都在做梦, “整夜做梦”者！为了缓解症状，改善睡眠效果、虽可4270服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以以致病人不敢停药、害怕怕停药会带来更大痛苦？如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗疗手段! 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了 求采纳为满意回答。、
最近眼睛总感觉很疲劳 总想睡觉 上课老是睡觉 都控制不住 一睡觉就做梦 几分钟都是 (高一...
缺锌会导致这种现象...可以吃些补锌的！学习压6773力太重！太过劳累也会这样！导致肾虚，可以吃些六位地黄丸或者芝柏地黄丸！
人从几岁开始会做梦?
人为什么会做梦、梦有什9866么意义,梦对人有什么影响，千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索、然而至今仍未能找到解开这个谜谜底的答案、 人类对做梦的6468较为严谨的科学研究始于17世纪！1886年、梦学专家罗伯特特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，9624必须经过做梦把这些信息释放一部分,这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行、在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为！人不不停地产生着愿望和欲望!这些愿望和欲望在梦梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来？这样才不会闯入人的意识。把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望。是保护睡眠的卫士，弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代！后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入生物学实验室、做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了了人在睡眠中大脑活动的变化？如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境。假假如在显示有梦睡眠时唤醒他!他会记得刚刚做的梦。此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像、有趣的是。研究人员用仪器进行测试发现，做做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关。做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完完全取消人的有梦睡眠,但却不会引起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的、他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较！发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码、这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实，布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的7214做梦经验！由此证明。人的梦境表现是遗4850传记忆、 另外。在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试!发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快！研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经经系统原来是各自独立存在的!报告说！看梦的内视系系统被证实独立存在以后,就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感。为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念！ 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑脑细胞仍在活动？这就是梦梦的基础！人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的的实验,即当睡眠3024者一出现做梦的脑电波时!就立即被唤醒。不让其其梦境继续！如此反复复进行！结果发现对梦的的剥夺！会会导致人体一系列生理异常,如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦焦虑不安？紧张！易怒。感知幻觉，记忆障碍。定向障碍等！显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小小时昼夜活动过程中，使使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活活动的动态平衡？因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是6947对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦、或仅出现一一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 所以,没有标准答案是从几岁开始做梦的!!!!，
人做梦最长的时间是多长
一般来说！做梦的时间实际上很短、有的只有几秒钟！通常也就几分钟！一个个人可以一晚上几次做梦，之间有9813时间间隔、很多人以为自己整夜做梦。实际情情形并非如此。梦境是“闪回式”的，大脑可以在瞬间将许多情景映现在梦境之中、许多毫无联系的场景和事件9782可以“剪接”在一起，时间间可以跳越？地地点可以切换,因此人们常常感感觉自己做了很长时间的梦!比如一部纪录片！可以反映一个人的一生，甚至上百百年的历史,但是电影放映的时间却很短！梦也是这样，梦中的事情很多！一会儿这样、一会儿那样。乱七八糟！古里古怪的！好像做了很长时间的梦。实际时间很短 2619 采纳哦！
人是累的时候做梦还是不累的时候做梦
每个人都避免不了做梦只是一般人醒来以后都不记得了感觉梦多 一是睡眠质量不好二是可能日常生活里心事比较多另外有些疾病也会以多梦作为预警服一些安神补脑利于睡眠的中药尽量将心放宽 不要想些自己做不到或为难的事情加强运动与身体锻炼 做梦很累其实是因为疾病或压力太大导致的、 求采纳，
