最近老是容易做梦，睡不安稳，睡得迟，醒的早，怎么办？
食物助眠法——热牛奶、百合。小米等睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶、不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料、晚餐可以加些有有助睡眠的食物、晚上睡觉前就不要要再吃过多的食物了。多的话睡觉也会难受的、可以再睡觉前稍微放松一下。这样也能很快的进入睡睡眠状态!！
宜家买的海绵记忆枕怎么睡了老做梦
一直做梦！跟枕头什么关系 、跟你作息！身体有关、身体太虚了，去看看医生9250补一补，，
做梦时有前世的记忆吗？
看看梦境环境和人的穿着！是5603不是古代的样子、如果是！可可能是前世的记忆,也有可能是去去了其他地方!比如很黑暗就是地府。比较好没有人的地方是阿修罗，很亮很美可能是天界、！
为什么一个人睡太黑的房间就容易做噩梦？
因为黑暗给了你太多的遐想！心里有一丝的不安！精神上就容易紧张。做噩梦呗！专家说，你可以找个2237软垫放在心窝下面。可以7635给你一定的安全感!就不容易做噩梦了，。
和对象睡一起，做梦还梦到他了
很正常啊、！
一个人为什么老是晚上做梦，睡不好觉？
您好，实际上！做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少！呵呵。感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。 梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说！只要不是恐怖！血腥、过于焦虑紧张张的梦!对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望！想象！回忆，忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的的“甚饱则梦与!甚甚饥则梦取”。白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病，如头痛发烧。某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之、只要第2天能把梦境境忘掉。不影响工作学习和情绪就不必管他.、
男朋友面板容易过敏，跟他睡跟他爱爱会传染吗
过敏又不是性病！ ，
做梦是睡好了还是没睡好
你好，要看具具体梦境的,乱梦影响睡眠！不好 。美梦、好！恶梦不好 佛学解梦！
怎样的睡姿容易做梦？
......把手放胸口确实会做梦~`但因为放胸口对心脏和肺有一定压迫 会导致呼吸不畅,影响脑部供氧精神紧张 所以一般比较容易做噩梦 梦一般都是日有所思和压力等情绪的产物 强求不来的 给自己3100一个好的睡眠不挺好 我天天做梦都盼死一个安静的好眠了。
为什么总是睡不沉，老是做梦，失眠
你雄性激素分泌泌不协调!
